El pla de 10 dies Tummy Tox

Fugiu restrenyiment i inflor definitivament amb aquest pla de desintoxicació.

El pla de 10 dies Tummy Tox

Si esteu fart de viure amb restrenyiment, problemes digestius, inflor i gasositat, aquesta és la vostra desintoxicació. L’expert i nutricionista en pèrdua de pes J.J. Smith ha proposat consells provats per ajudar-vos a veure i sentir-vos el millor possible. Amb receptes fàcils de fer i ajustaments senzills a la vostra rutina diària, podreu anar a la vida sense sentir-vos lent, irritable i incòmode. Imprimiu el fitxer full de trucs per fer referència durant tot el període de desintoxicació i continuar llegint tot el pla.

Més: Concurs: necessiteu una abdominoplàstia?





Comenceu el dia amb aigua desintoxicant

Comenceu el dia amb aigua desintoxicant

Per començar el vostre pla de tox abdominals, ompliu una gerra de 48 unces amb aigua i afegiu gingebre, fulles de menta, cogombre i llimona. Tot i que a la superfície pot semblar qualsevol altra beguda aromatitzada, aquests ingredients són claus per recuperar la vostra salut i benestar. La llimona ajuda a netejar el sistema digestiu gràcies als àcids estimulants enzimàtics. Els cogombres eviten la retenció d’aigua i tenen propietats antiinflamatòries. La menta afavoreix la digestió fàcil i calma els rampes estomacals. El gingebre també és antiinflamatori i proporciona un alleujament calmant per al tracte digestiu, que pot alleujar la gasositat i la inflor. Intenteu acabar la gerra al final del dia i no dubteu a beure-la sola o amb els vostres àpats.

Veure: Com començar el Tummy Tox de 10 dies