10 maneres fàcils de tractar la pell i els cabells grassos

Apreneu alguns consells aprovats pels dermatòlegs.

10 de juny de 2020 - 4 p.m. ÉS

Si teniu problemes amb la pell i els cabells excessivament greixosos, probablement us heu preguntat què feu per provocar aquesta situació relliscosa. Tant si s’enfronta a aquests problemes algunes com de la totalitat del temps, pot resultar molest ràpidament. Tot i que la producció d’oli al cos és hormonal, n’hi ha uns quants maneres fàcils de tractar els cabells i la pell greixos , de manera que els vostres dies són una mica més còmodes.





Per obtenir més informació, DoctorOz.com va parlar amb ell El Dr. Marie Hayag , un dermatòleg certificat per la junta i fundador de Fifth Avenue Cosmetics, per esbrinar què provoca la producció d’oli, com es tracta i quins ingredients s’ha de buscar en els productes. Abans de proporcionar solucions, Hayag assenyala que si teniu els cabells i la pell greixos de manera natural, hi ha un costat brillant. ' La investigació ha demostrat que les arrugues són més curtes i superficials a les zones de glàndules sebàcies que produeixen petroli ', diu Hayag. 'A més, la pell sol ser més llisa, més gruixuda i requereix quantitats menors de productes per a la cura de la pell, així com menys hidratant i maquillatge'.

Ara, amb aquest folre platejat a l’alçada, anem a les solucions.

En primer lloc, què el provoca?

Hayag explica que el sèu és el culpable de la greixor de la pell i que és produït per les glàndules sebàcies. 'Per a les persones amb pèl i / o pell greixosa, les glàndules sebàcies treballen hores extres i / o són en major nombre, produint un excés de sèu', explica Hayag.


menjar patates cada dia per aprimar-se

Si us pregunteu què fa que les vostres glàndules funcionin hores extres, hi ha algunes respostes. En primer lloc, pot ser hormonal. 'Les hormones masculines anomenades andrògens, presents en homes i dones, gestionen la producció de sèu', diu Hayag. 'Com més gran sigui la quantitat d'andrògens presents, com ara quan la gent arriba a la pubertat, més sebre es produeix i secreta a través dels nostres porus'.

Si ja heu passat la pubertat i us pregunteu quan deixaran les glàndules sebàcies, no esteu sols. Hayag explica que les glàndules sebàcies hiperactives també poden ser el resultat de la genètica, la calor, la humitat, els hàbits alimentaris poc saludables, l’ús de productes de cura de la pell incorrectes i fins i tot alguns medicaments. Ah, i també l’estrès.

'L'estrès provoca un augment en els nivells de cortisol, que indiquen que glàndules sebàcies per produir més sèu al cuir cabellut i a la pell ”, diu Hayag. 'A més, l'estrès tendeix a fer que la gent es toqui més els cabells, cosa que pot contribuir a la greixesa'.

La prevenció i el tractament van de la mà

Tot i que hi ha moltes solucions per tractar la producció de petroli, Hayag anima els seus pacients a centrar-se també en la prevenció. 'Tot i que és important tenir en compte els ingredients que s'utilitzen per combatre la pell i el cabell greixos, és igualment important prendre mesures per controlar la producció d'oli i reduir-la', diu.

Hayag explica que algunes d'aquestes mesures són senzilles, com abstenir-se de tocar-se constantment els cabells i la cara, i evitant els aliments ensucrats i grassos . En lloc d’això, opteu per aliments que continguin àcids grassos omega i vitamina B6, com ara peixos i fruits secs. A continuació, si sou propens a la pell greixosa, assegureu-vos que us renteu la cara al matí quan us lleveu, a la nit abans d’anar a dormir i immediatament després de fer exercici.

Com tractar els cabells grassos:

En primer lloc, parlem de rentat de cabell: és necessari, però no us en excediu. 'Si algú que té els cabells grassos es renta cada dia i encara experimenta cabells grassos, pot ser que es renti massa. Un sobre-rentat pot despullar el cuir cabellut del seu oli natural i provocar una sobreproducció d’oli per rehidratar el cuir cabellut ”.

En el seu lloc, intenteu rentar-vos cada dos dies. A partir d’aquí, Hayag recomana centrar el xampú al cuir cabellut i al condicionador als extrems de l’eix del cabell. 'També pot ser útil condicionar primer i després seguir amb xampú per assegurar-se que no hi hagi residus de producte després d'una dutxa', diu Hayag.

Una cosa que la majoria de la gent no pensa és netejar el raspall de cabell, que Hayag diu que pot contenir molts productes i pells mortes. També us heu d’assegurar que us assecareu el cabell. 'La calor envolta la cutícula del cabell, cosa que permet absorbir millor l'oli del cuir cabellut', diu Hayag.


receptes de greix malalt i gairebé mort

Si busqueu una solució natural a casa, Hayag recomana aplicar vinagre de sidra de poma al cuir cabellut i deixar-lo reposar uns minuts abans de rentar-lo per desfer-se de l’acumulació i equilibrar el pH del cuir cabellut. També li agrada l’àloe vera i suggereix barrejar-ne una cullerada, juntament amb tres cullerades de suc de llimona en una tassa de xampú. Utilitzeu la solució per als vostres propers rentats.

Si preferiu comprar xampú a la botiga, Hayag suggereix buscar xampús que continguin detergents, com amoni o sulfats, perquè poden assecar el cuir cabellut. També podeu trobar productes que ja contenen vinagre de sidra de poma.

El fet que el cabell sigui greix no vol dir que no calgui afegir una mica d'humitat. 'Tot i que pot semblar contraintuïtiu afegir més humitat als cabells grassos, en realitat és important; això es deu al fet que el cabell greix és probable que es desprengui massa olis naturals del cuir cabellut, cosa que provoca que el cos sobreprodueixi oli', diu Hayag. . Per combatre la sequedat, Hayag suggereix oli de jojoba, que segons ella és súper suau.

Finalment, si també us preocupa trobar un xampú que no obstrueixi els vostres porus, Hayag suggereix olis de menta, olis de menta i olis d’arbre de te. 'Tots són ingredients naturals que calmen el cuir cabellut i ajuden a despullar i dissoldre els cabells grassos', diu Hayag.

Com tractar la pell greix:

Per a la pell greix, Hayag descompon la cura de la pell en tres passos: utilitzar productes amb àcids, netejar i hidratar.

'És important incorporar àcids que puguin combatre la pell greix i controlar la producció d'olis', diu Hayag. 'Alguns àcids que cal cercar són l'àcid salicílic, l'àcid glicòlic, els àcids beta-hidroxi i el peròxid d'benzoilo'.

Per als netejadors, Hayag recomana buscar productes de neteja amb carboxilat de lauret sòdic i carboxilats d’alquil. Ella assenyala que són ideals per combatre l’acne moderat i el control de l’oli. Per obtenir una solució natural, l’amamel·lis, un astringent que Hayag adora pels seus alts nivells de taní, és bo per eliminar l’excés d’oli sense assecar la pell.


quant de temps es queda el filet a l’estómac

Finalment, no us oblideu d’hidratar.

'La gestió de la pell greix i la hidratació de la pell no s'exclouen mútuament', diu Hayag. “És important incorporar ingredients com l'àcid hialurònic, que ajuda a equilibrar la producció d'oli i aigua a la pell. A més, busqueu productes que afirmen que són 'lliures d'oli' i 'no comedogènics'.

Relacionat:

L’oli d’arbre del te de 7 maneres pot millorar la pell i els cabells

5 usos per a l'oli de coco

Les manicures poden donar-vos càncer? Tot el que heu de saber per mantenir la seguretat