10 remeis naturals contra la grip a més de sopa de tallarines de pollastre

La temporada de grip pot anul·lar qualsevol persona per encàrrec. L'ús d'aquests remeis naturals i casolans et pot ajudar a millorar millor, gràcies als productes bàsics de la llar.

Ginseng

Un dels remeis naturals per a la grip més sorprenents, el ginseng és una herba que conté dos tipus Panax anomenats ginsenosides, que tenen com a objectiu el sistema nerviós central. Aquest remei ajuda a augmentar la producció d’anticossos per ajudar a resistir les infeccions com la grip. El ginseng està disponible en forma d’arrel sencera, extracte, pols, tauleta, càpsula i te. I assegureu-vos que mai no feu cas d’aquests 6 símptomes habituals de la grip.

Beure líquids hidratants







La grip et deixa extremadament deshidratada. Assegureu-vos de beure el màxim possible per ajudar a curar la grip ràpidament. No dubteu a beure aigua, sucs i begudes electròlits. Els líquids calents són especialment beneficiosos com a remeis naturals contra la grip, ja que la humitat ajuda a la congestió. Un remei natural contra la grip és l’aigua calenta amb llimona i mel.

Sopa de vellet

Aquesta recepta natural del remei contra la grip és coneguda per accelerar la recuperació i prevenir la grip del tot. Les velles són les baies seques de la planta de Sambucis Nigra. Són rics en vitamines A, B i C i estimulen el sistema immune. La sopa de saüc es troba a moltes botigues d'alimentació sanitària i en línia.

vinagre de sidra de poma



El vinagre de sidra de poma es pot utilitzar com a remei natural de la grip quan es barreja amb aigua i es pren cada tres hores. Poseu una cullerada a 8 unces d’aigua. El vinagre funciona per alcalinitzar el cos i matar el llevat que pot estar alimentant la infecció. No us perdeu aquestes 8 coses que podrien fer que la vostra grip contra la grip sigui menys efectiva.

Gingebre

Afegiu unes rodanxes d’arrel crua de gingebre a l’aigua bullent per ajudar a calmar el mal de gola o la tos. Aquest remei natural contra la grip també pot ajudar a les nàusees.

Mel



La mel té propietats antibacterianes i antimicrobianes. Aquest remei contra la grip és també un supressor de la tos i quan es pren abans del llit pot portar a un millor son per a les nits. Consulteu les 20 coses que el virus de la grip no us vol saber.

Oscil·lococcin

Els defensors diuen que aquest remei homeopàtic pot ajudar-se a tenir símptomes similars a la grip com ara dolors corporals, febre, mals de cap, calfreds i fatiga.


com menges germen de blat

Extracte de fulla d’oliva



L’oleuropeina fitoquímica, el principal component de l’extracte de fulla d’oliva, conté propietats antioxidants, antiinflamatòries, anti-microbianes i antivirals, segons un article publicat a la revista. Ciència Farmàcia. Aquesta combinació el converteix en un excel·lent remei contra la grip. Preneu un suplement d’extracte de fulla d’oliva (només assegureu-vos que conté oleuropeina) o beu te de fulla d’oliva.

Probiòtics

Com que els probiòtics mantenen el budell saludable, també poden ajudar a impulsar el vostre sistema immune. Un informe del 2011 va analitzar deu estudis i va trobar que els probiòtics eren més efectius per prevenir infeccions agudes de les vies respiratòries superiors que un placebo. Mentre que la investigació sobre la probabilitat de prevenir la grip continua essent en curs, menjar més aliments rics en probiòtics com el iogurt no pot fer mal. Les notícies de la salut universitària recomanen triar un probiòtic que conté tots dos Lactobacillus i Bifidobacterium espècies de bacteris. Manteniu-vos lluny d’aquests aliments que podrien empitjorar el refredat o la grip.

Afluixa



Listen to your body when you have the flu. Rest and take it easy. If you’re feeling up to it and don’t have a fever, light exercise can help clear respiratory mucus. To avoid getting the flu in the first place, maintain a healthy and balanced lifestyle. Eat healthy foods, focusing on whole grains, fruits, and vegetables, wash your hands often, and keep alcohol consumption to a minimum. Don’t miss these 14 other surprising things you shouldn’t do if you have the flu.