10 símptomes silenciosos de diabetis tipus 2 que us poden faltar

Els nous estudis mostren un impactant 25% de les persones amb diabetis tipus 2 que ni ho saben. Si teniu alguns d’aquests símptomes i signes subtils de diabetis, parleu amb el vostre metge sobre la prova.

La diabetis tipus 2 presenta molts signes precoç, però són prou subtils que potser no es nota


suplements per impulsar el sistema immunitari femení

No és com si et despertis un dia i, de sobte, tinguis set, tingueu gana i (aneu al bany) tot el temps, diu Melissa Joy Dobbins, RD, educadora de diabetis certificada a Chicago, Illinois i una portaveu de l’Associació Americana d’Educadors en Diabetis. A poc a poc es va ampliant. De fet, la majoria de la gent no sap que té diabetis (tipus 2) en les seves fases primerenques o fins i tot mitjanes, afirma Aaron Cypess, MD, doctor, investigador de l'Institut Nacional de Diabetis i Digestiu i Ronyó. Malalties als Instituts Nacionals de Salut. I només perquè no en sabeu, no vol dir que no esteu immune als problemes associats a la malaltia. Com més temps passis sense controlar la teva condició, més gran és el risc de complicacions relacionades amb la diabetis, com ara malalties cardiovasculars, malalties renals, amputació, pèrdua de visió i danys nerviosos. Recomanem que les persones amb factors de risc de diabetis, com ara antecedents familiars o amb sobrepès, siguin avaluades regularment, afirma el doctor Cypess. Si us heu sentit, parleu amb el vostre metge per fer-vos un simple examen de sang que pugui diagnosticar la malaltia. I estigueu alerta per aquests símptomes.

Feu més descansos al bany

Amb la diabetis tipus 2, el tipus de diabetis més comú, el cos esdevé menys eficient a l’hora de descompondre els aliments en glucosa (també coneguda com a sucre), la principal font d’energia del cos. Com a resultat, tens més sucre al torrent sanguini, diu Dobbins. El teu cos es desfà al brollar-lo a l'orina. El bany és molt símptoma. Al cap i a la fi, diu el doctor Cypess, la majoria de les persones no saben quina freqüència fan servir el bany. Quan ens preguntem, sovint sentim Oh, sí, suposo que vaig més sovint del que abans, afirma. Aquí hi ha una bandera vermella: la necessitat d’orinar us manté a la nit. Una vegada pot ser normal, però si afecta la seva capacitat de dormir, pot ser que tingui atenció en un símptoma de diabetis. Assegureu-vos de conèixer aquests mites de la diabetis que podrien sabotear la vostra salut.

Ets més set del que és habitual



Orinar molt també et farà sentir parit. Un altre dels símptomes de la diabetis que Dobbins veu amb els pacients és que fan servir begudes com sucs, refresc o llet de xocolata per apagar la set. Aquestes begudes ensucrades envasen el flux sanguini amb excés de sucre, cosa que només pot empitjorar el problema, creant un cicle viciós. Per ajudar a estabilitzar els nivells de glucosa en sang, proveu aquests 15 trucs que els metges diabètics fan servir per mantenir els seus propis nivells de sucre en sang.

Heu perdut una mica de pes


com canviar la mala sort

No té sentit: el sobrepès és un factor de risc per a la diabetis tipus 2, i, tot i això, la pèrdua de quilos és un símptoma de la malaltia. De què es tracta? La pèrdua de pes prové de dues coses, explica el doctor Cypess. “Un, de l’aigua que perdeu (d’orinar). Dues, perdreu algunes calories a l’orina i no absorbiu totes les calories del sucre de la sang.

Sents tremolós i amb gana

Durant tot el dia, en funció de diversos factors, els nivells de glucosa en sang augmenten i baixen, cosa normal. Si varien dins d’un interval determinat, probablement no us ho podreu informar. Però si cauen per sota de l’interval saludable, us sentireu inestables i necessitareu immediatament arribar a hidrats de carboni per tornar els nivells de glucosa a la sang al vostre objectiu. Segons la American Diabetes Association (ADA), altres símptomes de la glucosa baixa en sang són la sudoració, els calfreds, la sensació de creixement i la confusió. Aquests són els millors aliments per a persones amb diabetis.

Esteu cansats tot el temps

És normal que s’esgotin de tant en tant. Però la fatiga continuada és un símptoma important al qual cal parar atenció; potser vol dir que el menjar que mengeu per a l'energia no es descompon i les utilitza les cèl·lules com hauria de suposar. Si no obteniu el combustible que necessita el vostre cos, estareu cansats i lents, diu Dobbins.

Estàs malhumorat i malhumorat

Quan el sucre a la sang no es produeix, no us sentireu bé i podríeu arribar a un clima més curt. De fet, el sucre en sang alt pot imitar símptomes similars a la depressió.

La teva visió sembla difuminada


com desfer-se de la bacne de forma natural

Quan es produeix una visió borrosa en el moment del diagnòstic, no es tracta d’una retinopatia diabètica, que es produeix per danys als vasos sanguinis de la part posterior de l’ull. En canvi, diu el doctor Cypess, és més sovint un signe que les lents entren fluïdes o que surten d'elles perquè la concentració de glucosa en elles és diferent de la resta del cos. La visió borrosa pot ser un bon signe ja que pot passar després de començar el tractament quan els sucres en sang comencen a baixar a intervals més segurs. La visió borrosa es resol una vegada que les lents dels ulls s’han acostumat als nous sucres de sang més baixos. En unes sis o vuit setmanes després de la seva estabilització de sucres en sang, ja no ho sentireu; l’ull s’ajustarà. ”Aquí hi ha fets més sorprenents que mai no coneixeu sobre la diabetis tipus 2.

Els talls i els rascades guareixen més lentament

El sistema immune i els processos que ajuden a que el cos es pugui curar no funcionen tan bé quan els nivells de sucre són alts, explica el doctor Cypess. El sistema immune té molts components i gairebé tots no funcionen també en la hiperglucèmia (glucosa alta en sang), afirma. Per exemple, hi ha un flux sanguini reduït, canvis en (l'acidesa de la sang) que perjudiquen les cèl·lules immunes i danys nerviosos que causen lesions i infeccions.

Els teus peus es formiguen


què passa quan et fa mal el costat

Els nivells elevats de sucre en la sang poden causar complicacions molt abans d’adonar-se que tens diabetis. Un d’aquests és un dany nerviós lleu (neuropatia), que pot causar adormiment als peus. Tot i que diferents tipus de neuropatia diabètica poden afectar persones que tenen diabetis, les investigacions suggereixen que fins a la meitat de les persones amb diabetis presenten neuropatia perifèrica, danys nerviosos que afecten normalment als peus i cames i de vegades afecten les mans i els braços, segons l’ADA. .

Sou més propensos a infeccions del tracte urinari i dels llevats

Els nivells més elevats de sucre a l’orina i a la vagina poden convertir-se en un lloc de cultiu del bacteri i el llevat que causen aquestes infeccions. Un estudi publicat el 2015 a El Diari de Diabetes Complications va trobar que les persones amb diabetis tipus 2 tenen més risc d'infeccions del tracte urinari, en comparació amb les que no tenen diabetis. Les infeccions recurrents són especialment preocupants. Estigueu al dia d’aquestes altres complicacions silencioses de la diabetis que haureu de conèixer.

Fonts
  • Melissa Joy Dobbins, RD, educadora certificada de diabetis i portaveu de l'Associació Americana d'Educadors en Diabetis, Chicago, IL.
  • Aaron Cypess, MD, doctor, investigador de l'Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Ronyones als Instituts Nacionals de Salut.
  • diabetis Care, Neuropatia diabètica: una declaració de posició de l'Associació Americana de Diabetis.
  • The Journal of Diabetes Complications,Epidemiologia d'infeccions del tracte urinari en pacients amb diabetis tipus diabetis tipus 2: una anàlisi basada en una gran mostra de 456.586 pacients alemanys amb T2DM.
  • Associació Americana de la Diabetis Hipoglucèmia (glucosa en sang baixa)