10 sorprenents raons per les quals podríeu tenir pits dolorits

El dolor de mama representa la meitat de totes les queixes relacionades amb la mama. Però abans de saltar a conclusions nefastes (càncer!), Llegiu això.

Ets al·lèrgic a la teva loció corporal fantàstica

Moltes locions corporals prometen una pell llisa i hidratada, però algunes ofereixen exactament el contrari, donant-li una pell vermella, inflamada, esquerdat i dolorosa, segons Diana Ramos, MD, obine ginebra a Los Angeles i copresidora de The National Preconception Health and Health. Iniciativa assistencial. Explica que els productes químics de molts productes cosmètics poden causar una reacció al·lèrgica a la pell, fins i tot als pits si apliqueu la loció al pit, i poden incloure inflor i dolor importants i causar sensibilitat. Altres infractors al·lèrgics inclouen detergent per a roba, productes per al cabell (perquè surten pel pit quan els renteu a la dutxa), maquillatge i protecció solar. Si recentment heu canviat un dels productes del vostre cos i ara teniu dolor de mama, hi podria haver una connexió, diu. Intenteu eliminar-lo per veure si el dolor desapareix.


6 pack ab entrenament per a dones

Mazel tov! Estàs embarassada!



Ramos Roses diu que els pits inflats, tendres i adolorits solen ser el primer signe de l’embaràs. Enhorabona! Feu la culpa a les vostres hormones: En les primeres etapes de l’embaràs, els pits creixen més ràpidament que el vostre nadó. A mesura que augmenten els nivells d’estrògens, augmenten la mida dels conductes de llet, cosa que al seu torn pot augmentar el dolor i la sensibilitat del pit, segons explica.

El teu sostenidor us odia


desfer-se ràpidament dels fongs de les ungles

La majoria de nosaltres (un 80 per cent!) Portem un sostenidor de mida incorrecta, segons un estudi publicat a Quiropràctica i osteopatia. I això pot causar problemes pitjors que una silueta incompleta. Roses diu que els suports mal equipats, els teixits abrasius i el mal de puny són totes les causes habituals dels pits adolorits, segons el doctor Ramos. En lloc d’aguantar 12 o més hores al dia en un malson que desconcerta, explica que val la pena pagar una mica més per aconseguir alguna cosa que s’ajusti i sigui còmoda.

Ho heu sobredimensionat al gimnàs

L’exercici és el medicament que cura tots els mals… excepte quan els provoca. Fer massa premses al pit, fer servir tots els impulsors de la classe de camp d’arrencada, o simplement passar una bona estona en un sostenidor sense suport pot deixar un pit greu al pit, cosa que en algunes circumstàncies pot tenir sensació de tendresa al pit. El múscul es troba directament a sota del teixit mamari, de manera que pot ser difícil saber quina és la diferència entre el dolor muscular al pit i el dolor de mama, afirma el doctor Ramos. La millor indicació és només muscular? El dolor desapareixerà després d’uns dies de descans.

Tens una infecció

El conducte de llet bloqueja conductes de llet bloquejats, pèls encastats (sí, el pèl del mugró és totalment normal), glàndules sudorípares obstruïdes i una malaltia bacteriana, segons el doctor Ramos. Les infeccions es caracteritzen per envermelliment, inflor i dolor i també poden provocar que el mugró es produeixi fuites de pus, sang o secreció verda, vermella o marró. També pot tenir febre i malestar. Si creieu que teniu una infecció, heu de consultar immediatament un metge per ajudar-vos a determinar la causa i el tractament adequat.

El teu control de natalitat

Qualsevol medicament que canviï les teves hormones pot provocar un dolor secundari en els pits com a efecte secundari, afirma el doctor Ramos. El culpable més comú són les píndoles anticonceptives ja que augmenten els nivells d’estrògens, però els tractaments de fertilitat, teràpies de substitució d’hormones i medicaments de tiroides també poden causar sensibilitat, inflor, tendresa i dolor als seus pits. Sovint aquest efecte secundari disminueix amb el pas del temps, però si no val la pena parlar amb el seu metge sobre medicaments alternatius. Són 13 coses més que tota dona hauria de saber sobre el control de la natalitat.


millors herbes per a gota

Um, ets una dona

La pubertat, la menstruació, la perimenopausa i la menopausa (bàsicament totes les etapes de la vida de ser dona que no sigui la infància) afecten molt els nivells hormonals, per la qual cosa no és d'estranyar que un símptoma important de tots ells siguin els pits adolorits. El tipus més comú de dolor de mama és cíclic, relacionat amb els vostres períodes i és normal, explica el doctor Ramos. La millor manera de saber si la mare natura és la causa del dolor de mama és fer un seguiment dels seus cicles i fer nota dels seus símptomes perquè puguis veure els patrons, segons ella. Tingueu en compte que els medicaments que s’utilitzen més sovint per tractar les molèsties de la PMS, la perimenopausa i les cremes o píndoles d’estrògens i de la menopausa, també poden causar sensibilitat. Obteniu més informació sobre les formes subtils que canvien els vostres pits amb l'edat.

Estàs alletant


herbes i espècies mèdiques

Els seus pits són bons per a moltes coses, moments sexy, omplir un suèter, portar un pintallavis de recanvi, però realment tenen una feina real: donar menjar a un nadó. Durant l’embaràs, els pits i els conductes de llet s’amplien per preparar-se per ser l’única font de sosteniment per a tot un ésser humà. Tot això creixent significa molt de dolor i això continua encara més després que el vostre nadó naixi i xucli activament. Un consultor en lactància pot ser un salvavides per a una nova mare amb dos pits increïblement dolorosos. També podeu parlar amb el vostre metge.

Heu tingut un traumatisme mamari

És rara la dona que no hagi patit cap tipus de ferida a la zona del pit. Tant si es produeix un cop de bola, atrapat pel cinturó de seguretat en un accident de cotxe, com si es fa un procediment quirúrgic als pits, tot tipus de trauma pot deixar que els pits es dolorin, segons el doctor Ramos. Afortunadament, la majoria de dolor per ferides desapareixen ràpidament, però si no és així, heu de veure el vostre metge que descarti problemes subjacents com ara les adhesions de teixits cicatrius o les costelles esquerdades.


menjar per curar els ossos trencats

Tens càncer de mama

Aquesta és la por de totes les dones, però és la darrera a la llista per un motiu: és una font molt rara de sensibilitat. Tot i que el càncer de mama pot presentar alguns símptomes externs com a bulpes, fuites o canvis al mugró, moltes vegades no hi ha signes evidents. La gran majoria de les dones que tenen dolor de mama no tenen càncer, afirma el doctor Ramos. Però això no vol dir que no sigui una preocupació vàlida. Per calmar la vostra preocupació i cobrir totes les seves bases, recomana parlar amb el seu metge sobre tots els seus factors de risc, fer revisions periòdiques i, el més important, conèixer bé el teu cos. El més important que podeu fer per la salut de la mama és fer un seguiment dels cicles i símptomes i prestar atenció a qualsevol canvi en el vostre cos, diu. Si hi ha alguna cosa diferent, independentment de què es tracti, volem saber-ho!

Fonts
  • Diana Ramos, metgessa, ex-ginebra a Los Angeles i copresidora de la Iniciativa Nacional de Salut i Salut de Preconcepció Nacional.
  • Quiropràctica i osteopatia:Mida de mama, ajustament del sostenidor i dolor toràcic en dones joves: un estudi correlacional.