10 causes causables de la demència i com reconèixer-les abans que siguin massa tard

Tots hem estat al voltant d’un ésser estimat que té la ment caure. Fins i tot potser estigueu preocupats per la vostra pròpia memòria. Tanmateix, la confusió i l'oblit no sempre són un carrer.

No tota la demència és Alzheimer

Tot i que els escorcolls de memòria són poc habituals, quan l’oblit comença a interferir amb la vida quotidiana o els símptomes apareixen de cop i volta, pot ser que sigui hora de veure un metge. Hi ha maneres de millorar el record. Però la demència és sorprenentment freqüent: afecta més de 47,5 milions de persones a tot el món. La demència no és una malaltia en si mateixa, sinó que és un terme general (com el càncer) per a diversos tipus de deficiències mentals. La majoria de la demència, com la malaltia d’Alzheimer, la demència vascular (cops petits), la malaltia de Parkinson, la malaltia de Huntington i la malaltia de Creutzfeldt-Jakob són irreversibles: tractables, però no curables. No obstant això, la investigació suggereix que fins a un de cada cinc casos de demència es desencadena en condicions tractables. La demència com a diagnòstic no és el mateix que presentar un deteriorament cognitiu que imiti la demència, explica Kevin James, fundador de Dementia.org. A vegades, certes condicions poden fer que les persones presentin símptomes semblants a una demència i, en molts casos, es poden tractar aquestes condicions i es poden revertir els símptomes. Aquí s'explica si la pèrdua de memòria serà Alzheimer.

Els medis equivocats



Tot i que no dormiu prou pot causar problemes de memòria, si es prenen auxiliars per prescripció i recepció de somni sense recepció poden causar símptomes que imiten demència. Hi ha alguns medicaments que poden causar confusió i empitjorar la demència, diu Mollie Scott, PharmD, degana regional associada a l'Escola de Farmàcia Eshelman de la Universitat de Carolina del Nord. Els medicaments habituals que fan això són medicaments amb propietats anticolinèrgiques: molts medicaments amb recepta i sense recepta tenen aquestes propietats, inclosos els que tracten la incontinència i la MPOC, així com alguns antihistamínics, medicaments per al somni i antidepressius, segons Scott. Un delinqüent comú és la difenhidramina, que es troba a Benadryl i els auxiliars per a dormir sense recepció, com ZzzQuil i Unisom. Els adults més grans solen utilitzar-los sense adonar-se que poden afectar negativament la memòria, causar restrenyiment i provocar retencions urinàries, diu Scott. Fa poc vaig veure una dona dels seus 70 anys que estava molt preocupada per la seva memòria, però resulta que no podia dormir i prenia 50 mg de difenhidramina a l'hora d'anar a dormir. Una vegada que va suspendre la medicació, els seus símptomes van millorar. ”Obteniu informació sobre com tambémoltel son també pot augmentar el risc de demència.

Infeccions del tracte urinari

Els símptomes típics d’una infecció del tracte urinari (UTI) —faltor, dolor i urgència— solen faltar-se en persones grans i si no es tracten poden causar símptomes que imiten demència com ara deliri, confusió, agitació i al·lucinacions. A les llars d’ancians i hospitals, les ITU són desenfrenades i es creu que molts pacients tenen un sobte aparició de demència, afirma James. Si se'ls administra un antibiòtic, els símptomes desapareixeran, però a menys que siguis infermera o professional mèdic, no ho sabreu necessàriament, i si no us tracten, podríeu tenir una infecció. Febre juntament amb els altres efectes secundaris. les persones experimenten quan el seu cos lluita contra infeccions, com la malaltia de Lyme, la meningitis i l’encefalitis, també pot causar símptomes similars a la demència.

Pèrdua d'oïda

Alguns estudis recents han demostrat un vincle entre la pèrdua auditiva i la demència i alguns experts creuen que intervencions com audiòfons equipats professionalment podrien endarrerir o prevenir la demència. Un estudi va trobar que la pèrdua auditiva està associada amb un descens cognitiu accelerat en adults majors i que els adults amb pèrdua auditiva són més propensos a desenvolupar demència amb el pas del temps que els que retenen la seva audició, mentre que un altre estudi va revelar un vincle entre la pèrdua auditiva i la pèrdua de teixit cerebral accelerat. . Ho escolteu amb el vostre cervell, no amb les orelles, diu Carole Rogin, presidenta de l'Audiència Indústries Association (HIA). La pèrdua auditiva no adressada no només afecta la capacitat de l’oient de percebre el so amb precisió, sinó que també afecta la funció cognitiva de nivell superior, explica Rogin. Concretament, interfereix amb la capacitat de l’oient de processar amb precisió la informació auditiva i donar-ne sentit. Les darreres investigacions ens diuen que, fins i tot amb una lleu pèrdua auditiva, pot haver-hi una fuga cognitiva de cervells que podria treure recursos per recordar el que vas sentir, afirma Rogin. A continuació, es detallen alguns hàbits que redueixen el risc de demència.


remeis casolans per a la gota al dit del peu

Aigua al cervell

L’hidrocefàlia de pressió normal (NPH), l’acumulació de líquid cefalorraquidi (CSF) que fa que els ventricles al cervell s’engreixin, poden causar problemes de caminar, dificultat urinària i pèrdua de memòria. Segons l’associació Hydrocephalus, més de 700.000 nord-americans tenen NPH, però menys d’un 20 per cent reben un diagnòstic adequat, provocant que es diagnostiquin erròniament amb la malaltia d’Alzheimer o Parkinson. Es coneix com a aigua al cervell, la condició és una acumulació de líquid cerebral que causa pressió i que s'exerceix pressió sobre el teixit cerebral i causa problemes, diu James. Si no es tracta, pot causar demència a llarg termini, però si els metges poden fer servir un sistema d'escapament i eliminar el líquid, els símptomes de la persona poden millorar.

Depressió

Les persones amb depressió de vegades tenen una malaltia anomenada pseudodementia, un tipus de deteriorament cognitiu que imita la demència, però en realitat és causada per condicions de salut mental (com la depressió) més que per les del sistema nerviós central. El cervell és l'última frontera explorada i no s'entén tot a la comunitat mèdica sobre el vincle entre la demència i la depressió, afirma James. El que se sap és que els estudis demostren que la malaltia, que es sol veure en adults més grans, es pot revertir si es tracta la depressió. La depressió pot fer que el cervell sigui menys eficient i causi ennuvolament cognitiu i confusió i dificultat per a la presa de decisions, afirma Dylan Wint, MD, director d'educació en Trastorns Neurodegeneratius i director de beca en Trastorns Cognitius per a la Clínica de Cleveland Lou Ruvo Center per Salut cerebral. També hi ha proves que les estructures de memòria importants del cervell poden reduir-se durant els episodis de depressió. No està clar què provoca aquesta contracció, però les estructures semblen recuperar-se un cop resolt l'episodi de depressió.

Trauma


els mcdonalds serveixen amanides al matí

L'ictus, lesions al cap, la commoció, qualsevol cosa que ocorre físicament al cervell és un factor de risc de la demència perquè afecta l'estructura física del teixit cerebral, afirma James. Les lesions al cap causades per accidents esportius o de cotxes en adults més joves i les causades per caigudes, especialment en gent gran, poden causar hematomes subdurals (sagnat entre la superfície del cervell i la cobertura del cervell) i poden provocar símptomes similars a la demència com pèrdua i confusió de memòria. Mentre que alguns traumes poden provocar danys cerebrals permanents, les investigacions demostren que aquests símptomes es poden revertir amb medicació o cirurgia. Aprèn els hàbits quotidians de les persones amb memòria excepcional.

Dèficits nutricionals

La majoria de nosaltres obtenim quantitats suficients de vitamina B-12 dels aliments que mengem-lactis, ous, carn i peix-, però algunes persones presenten una deficiència de vitamina B-12 causada per una condició rara, anomenada anèmia perniciosa, que si no es tracta pot provocar símptomes que imiten la demència. Les persones amb aquesta condició no són capaços d’absorbir la vitamina B-12 dels aliments que mengen i la deficiència pot provocar confusió, irritabilitat i apatia. Per sort, les injeccions regulars de B-12 poden curar la deficiència i alleujar els símptomes. Altres deficiències que poden causar símptomes de demència són la deshidratació, no obtenir prou vitamines B-1 o B-6 o obtenir massa o massa sodi o calci. La investigació també ha demostrat un vincle entre quantitats insuficients de vitamina D i demència. Als Estats Units, aquestes deficiències són més comunament causades per tenir una dieta pobra en variació i / o qualitat, com ara menjar menjar brossa tot el temps, afirma Wint. Això pot ser conseqüència d'una falta de coneixement, d'una alteració psiquiàtrica, d'un consum de substàncies o d'altres circumstàncies. Aquests són els símptomes d'una deficiència de vitamina B-12 que cal conèixer.

Problemes del cor i dels pulmons

Una mala salut cardiovascular com l’arteriosclerosi (sovint anomenada ‘enduriment de les artèries’) o qualsevol cosa que impedeixi un bon flux sanguini o un excés de flux de sang al cervell (cops petits) poden posar en risc a les persones un deteriorament de la memòria i una demència, segons James . Si teniu una bona salut cardiovascular, és més probable que tingueu una bona salut cognitiva. Després d'una dieta sana del cor, com la dieta mediterrània, s'ha demostrat que retarda la disminució cognitiva i disminueix el risc de patir Alzheimer. A més, un altre estudi demostra que una alteració de la funció pulmonar i la malaltia pulmonar crònica, com ara el trastorn pulmonar obstructiu crònic (MPOC), que pot restringir els nivells d’oxigen al cervell, pot provocar un augment del risc de pèrdua de memòria i demència. La intervenció precoç i el tractament de la MPOC, però, poden ajudar a retardar o fins i tot prevenir l’aparició de demència. Aquí és per què la dieta mediterrània és tan adequada per a l’envelliment del cervell.

diabetis

Segons els centres de control de malalties, més de 29,1 milions de persones als Estats Units tenen diabetis. La diabetis fa que els nivells de glucosa (sucre) de la sang del cos puguin augmentar del normal (també anomenada hiperglicèmia), i quan aquests nivells són massa alts o massa baixos (hipoglucèmia), els estudis han demostrat que les persones amb la malaltia poden patir pèrdua de memòria i altres demències. -símptomes similars. En molts casos, l’ajust del nivell de sucre pot revertir el problema, però tenir diabetis pot augmentar el risc de desenvolupar problemes de memòria a llarg termini i s’ha relacionat amb la malaltia d’Alzheimer. La malaltia d'Alzheimer sovint es coneix com a diabetis de tipus III, afirma James. Aquesta és la diferència entre la demència i l'Alzheimer.

Alcohol abuse

Mentre que l’abús d’alcohol destrueix les cèl·lules del cervell en zones importants per a la memòria, la presa de decisions i l’equilibri, les persones que abusen de l’alcohol poden presentar símptomes similars a la demència perquè pateixen una deficiència de vitamines. (Està bevent massa? Aquí es mostra com es pot reconèixer la quantitat d’alcohol més segura a beure.) La tiamina (B-1) ajuda les cèl·lules del cervell a produir energia, però quan els nivells baixen massa, les cèl·lules del cervell no poden generar energia suficient per funcionar correctament. el resultat s'anomena síndrome de Korsakoff. Explica James, la tiamina s'esgota en persones que abusen de l'alcohol, i la deficiència de tiamina condueix a pèrdues de memòria, confusió i altres reptes cognitius. Tot i que renunciar a beure no corregirà de forma automàtica la situació, afirma James, en alguns casos els efectes. es pot revertir o evitar tots junts si es manté un estil de vida saludable. Es calcula que es pot evitar fins a un terç del risc de demència mitjançant exercici físic regular, mantenir una vida mental activa, prevenir la diabetis, evitar fumar, eliminar la pressió arterial alta, tractar la depressió i consumir alcohol de forma mínima o moderada (1- 2 begudes al dia), diu Wint. Aquests són els hàbits diaris que augmenten el vostre risc de demència.