10 maneres d’obtenir la pell de l’estiu a la pista de la tardor

Un estiu de sol, vent, sal marina i clor pot afectar la pell, deixant-la emmotllada, esquitxada i danyada. Seguiu aquests passos per ajudar a revertir els signes superficials dels elements de l’estiu i aconseguir que la pell llueixi i estigui a punt per als dies més frescos de la tardor.

Lluminar-se amb una pela química

Quan la pell rosada i brillant que teníeu tot l'estiu comença a tornar-se tènue i bruna, és hora d'exfoliar-se. L'exfoliació és un dels passos més importants per mantenir la pell sana i brillant durant les transicions estacionals, afirma Gillian Garcia, supervisor del tractament i terapeuta líder al The Spa de Beverly Wilshire. L’eliminació de les cèl·lules mortes / seques de la superfície de la pell ajuda a aclarir i allisar la pell, evita els porus obstruïts i fa que la pell respongui més als productes de bellesa, permetent-los penetrar i treballar de manera més eficaç. Una de les millors maneres de tornar a brillar la pell és fer-ne una pela química. Una pela química ràpida pot treure la capa superior i ajudar a eliminar part dels danys del sol i refrescar i alleugerir la pell, diu Rebecca Baxt, MD i dermatòloga certificada per la junta de Baxt Cosmedical, a Paramus, Nova Jersey. Les pells químiques tenen diferents punts forts: superficials, mitjanes i profundes. Les pells més suaus utilitzen àcid de la fruita o àcid glicòlic, tipus d’alcohidroxi, per rejovenir la pell i es pot adquirir en dosis més baixes a la venda o realitzar-se a major força per un dermatòleg o un esteticisme.

Revela la pell més fresca mitjançant la microdermabrasió



La microdermabrasió és un bon tractament per a finals d'estiu, afirma el doctor Baxt. Igual que les pells químiques, la microdermabrasió elimina la capa superior de l’epidermis per ajudar a rejovenir la pell, accelerar el procés de renovació de les cèl·lules, millorar la textura de la pell, alleugerir la pigmentació, suavitzar les línies fines i reduir els danys solars. George Bitar MD, del Bitar Cosmetic Surgery Institute de Fairfax, Virginia, explica les pelles químiques que utilitzen àcid per eliminar la capa superior de la pell, mentre que la microdermabrasió ho fa de manera mecànica, utilitzant minúsculs cristalls exfoliants per a polir la pell. És mínimament invasiu i ajuda els que tenen danys solars, afirma, però no es recomana per a aquells que tenen rosàcia. Aquí es mostren 5 maneres d'eliminar les taques d'edat a casa.

Actualitzeu la crema hidratant

Després de l’exfoliació, cal hidratar-se, sobretot després de passar un estiu nedant a piscines clorades i aigua salada, que poden deshidratar la pell. El millor és adaptar-se al vostre règim de cura de la pell amb la temporada actual per proporcionar el màxim aliment i hidratació a la vostra pell, afirma Garcia. Mentre que els hidratants de gel són ideals per a l’estiu, les temperatures més fredes exigeixen unes cremes més riques i més pesades per ajudar a bloquejar la humitat de la pell, explica Garcia. Com decidiu quin hidratant us convé? Primer, determineu el tipus de pell (oliosa, seca o combinació d’ambdós). Les persones amb pell oleosa / propensa a l’acne han de buscar un hidratant facial no comedogènic que no obstrueixi els porus mentre que les persones amb pell seca haurien d’optar per hidratants amb ingredients com l’àcid hialurònic, que s’ha demostrat que ajuda a augmentar la hidratació de la pell i elasticitat. L’edat també té un paper a l’hora de trobar la crema hidratant adequada. La gent dels seus vint anys hauria d'optar per una crema hidratant més lleugera i sense oli, mentre que els de 50 anys necessitaran textures més gruixudes, com olis i bàlsam per combatre la sequedat i la pèrdua de volum, afirma Garcia.

No deixeu el protector solar

Només perquè és el Dia del Treball no significa que haureu de deixar d'utilitzar protecció solar, afirma el doctor Baxt. Independentment de la temporada, els raigs del sol encara poden danyar la pell i la sobreexposició al sol pot provocar pigmentació, arrugues i càncer de pell. Segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia, el càncer de pell és el tipus de càncer més freqüent als Estats Units i la incidència de melanoma, la forma més mortal de càncer de pell, s'ha duplicat entre 1982 i 2011. El càncer de pell és en absolut. el temps és alt, perquè estem asseguts al sol més temps, s’està esgotant la capa d’ozó i la gent té una falsa sensació de seguretat de la protecció solar ”, afirma el doctor Bitar. Suggereix utilitzar productes que protegeixin dels UVA (els rajos que provoquen la pigmentació) i dels UVB (els rajos que causen cremades solars) i que tinguin un factor de protecció solar (SPF) de 35 o més. Quan apliqueu protecció solar al matí, no podreu estar durant la calor i el sol durant tot el dia i espereu que us protegeixi, explica la doctora Bitar. En el millor dels casos, el protector solar tindrà una durada d'una hora. Esbrineu els 10 mites de protecció solar que fan que els dermatòlegs esclaten.

Utilitzeu una protecció solar en pols amb el teu maquillatge


el que ajuda a la gota de forma natural

La base de líquids i altres productes de maquillatge que ofereixen SPF integrats poden semblar una bona manera de protegir la pell dels rajos nocius del sol, però no són suficients. El major error que comet la gent, sobretot a la cara, no és tornar a aplicar, afirma el doctor Baxt. El maquillatge pot durar tot el dia, però la protecció solar només dura aproximadament dues hores. Abans d'aplicar el maquillatge, la rutina de bellesa del matí hauria de començar amb una protecció solar, aplicant-lo liberalment a la cara, el coll i les orelles. Per obtenir una capa addicional de protecció, el doctor Baxt recomana blocs solars en pols com els de Colorescència, Peter Thomas Roth o Eminence, que es poden aplicar a sobre del maquillatge i portàtils.

Baixeu la temperatura de l’aigua

El doctor Bitar, segons la temptació de prendre dutxes calentes molt llargues quan la temperatura de la temperatura baixa, farà que es desprengui de la pell dels seus olis naturals i s’assecarà la pell. Poseu-vos una dutxa a temperatura ambient i feu-la ràpida; això ajudarà la pell a conservar la humitat i permetrà que la humitat quedi al vostre cos. També s'ha d'evitar les saunes calentes i seques, explica la doctora Bitar. Posar la pell a temperatures extremes no és saludable per a la pell. Aquí hi ha vuit maneres més de probablement dutxar-te malament.

Protegiu-vos del vent

Vela, senderisme i surf de vela són algunes de les activitats d’estiu que poden exposar la seva pell al vent, deixant-la deshidratada i cremada pel vent. Si bé la cremada no és una veritable cremada, el vent fa que l'epidermis, la capa exterior de la pell, sigui més sensible, més susceptible i més dolorós; se sent com una cremada de sol, afirma el doctor Bitar. La millor manera de protegir la pell de la cremada del vent en qualsevol moment de l'any és encobrir-se. Porteu una dessuadora, porteu caputxa o barret, porteu una capa gruixuda de protecció solar i limiteu el temps al vent, afirma el doctor Bitar. Mentre que l’exposició contínua al vent deixa la pell seca i descarnada, el problema s’intensifica per a l’envelliment de la pell, afirma Natascha Froelich, supervisora ​​del spa de Four Seasons Resort Oahu a Ko Olina. Si heu d’estar a la intempèrie els dies de vent, recomana aplicar sèrum, com el Samirara Ultimate Age-Defying Elixir de Sodashi, a sota d’una crema hidratant per evitar l’atropellament del vent.

Abordar la hiperpigmentació

La hiperpigmentació, taques fosques a la pell, es produeix quan un excés de melanina, el pigment marró que produeix un color normal de la pell, forma dipòsits a la pell. La hiperpigmentació es pot produir per desequilibris hormonals, genètica, embaràs i medicaments, però la primera causa és l’exposició al sol. Un cop tinguis taques fosques, estar exposat al sol pot fer-les més destacades. Tot i limitar el temps al sol, cobrir-se i utilitzar una protecció solar amb un SPF elevat pot reduir la possibilitat d’hiperpigmentació, hi ha diverses maneres de tractar les taques marrons que ja tens. Els retinoides, derivats de la vitamina A que funcionen accelerant la facturació de cèl·lules de la pell i estimulant la producció de col·lagen, s’utilitzen sovint per tractar la pell danyada pel sol i es troben en una varietat de tractaments de venda lliure o de recepta. Els retinoides, que s'utilitzen millor a la nit, poden aprimar la capa superior de la pell, de manera que ajuden a reduir pigments, acne i línies fines i arrugues, afirma el doctor Baxt. L'aplicació d'una capa fina de sèrum de vitamina C cada dia ha de ser part de la vostra rutina matinal, diu Garcia. La vitamina C és un potent antioxidant i és un inhibidor de la tirosinasa, que ajuda a evitar que els enzims del cos crein quantitats excessives de melanina en resposta a lesions, com la sobreexposició a la llum solar, explica. Els tractaments per alleugerir que contenen àcid Kojic, un compost natural derivat de fongs, també funcionen per aturar la producció de melanina.

No us deixeu enganyar pels dies més foscos

Bitar afirma que la seva pell és la primera línia de defensa contra els rajos del sol, per la qual cosa és important protegir-la tapant-se, evitant el sol entre les hores de les 10 i les 4 de la tarda i no deixar-se enganyar pel clima més fresc de la tardor o núvols al cel. Segons la Skin Cancer Foundation, fins a un 40 per cent de la radiació ultraviolada del sol arriba a la terra un dia completament nuvolós. La gent té la responsabilitat de tenir cura del seu òrgan més gran, la pell, afirma el doctor Bitar.

Obtingut per un dermatòleg certificat per un consell

Quan es tracta de tractar la pell, una de les primeres línies de defensa és una cita amb un dermatòleg certificat per la taula per esbrinar quins danys de sol té, afirma el doctor Baxt. Un dermatòleg pot utilitzar els antecedents familiars, els antecedents d’exposició al sol i el nombre de cremades solars que heu tingut durant els anys per ajudar a determinar el vostre risc de càncer de pell. El vostre dermatòleg també realitzarà un cribratge complet del cos per comprovar els talps i altres taques de la pell que puguin ser canceroses i, si cal, realitzarà proves per determinar si contenen cèl·lules canceroses. Això és el primer que notarà el vostre dermatòleg.