10 maneres que mai no sabíeu que estaves fent servir el tocador incorrecte

Heu de mirar abans de colar-vos, alleujar-vos quan netegeu i, sí, allà és una manera adequada de penjar paper higiènic.

T’asseguis massa temps…

És tranquil al bany. En realitat es pot tancar la porta i seure sense parar amb una revista, un llibre o, molt probablement, un telèfon intel·ligent. Però realment heu de trobar un altre lloc per una mica de temps. Sentar-se encarat en aquesta posició massa temps fa estrès extra a les venes de la part més baixa del recte; si aquestes venes s’inflamen o s’inflen, és “hola, hemorroides”. En molts casos, les hemorroides solen aclarir-se en una setmana, però, mentrestant, poden resultar picor, incòmodes i són la causa més comuna de sagnat rectal. Si després de netejar-se qualsevol taula vermella brillant a la femta o paper higiènic, parleu amb el vostre metge per assegurar-vos que l’hemorràgia no és un símptoma del càncer de colon o d’una altra malaltia greu. També pot suggerir cremes o pomades sense recepta per tractar hemorroides persistents i doloroses. A més del telèfon, hi ha algunes coses que mai heu de guardar al bany.


canyella us va bé

... i empènyer massa

L’estrenyament i la respiració per obtenir feines tossudes no només augmenten la pressió sobre les venes allà baix, augmentant el risc d’hemorroides, sinó que també poden provocar fissures anals. Aquestes llàgrimes minúscules al teixit que uneixen el seu anus es poden produir quan forçes una caca estreta i dura i constipada. Mayo Clinic suggereix millorar la ingesta de fibra, beure molts líquids i mantenir-se actiu (l’activitat física regular augmenta l’activitat muscular dels intestins). I potser per alleugerir la necessitat de tensar-ho, prova d’atacar-se durant uns segons: aquesta posició alinea de forma natural el tracte intestinal d’una manera que pot ajudar a moure les coses amb menys esforç.

No fa cap cop d'ull

Per descomptat, és brut, però veure què surt pot indicar el que està passant a les seves portes. La femta suau, suau i amb forma de botifarra és un signe de bona salut gastrointestinal; taques suaus amb les vores clares també estan bé. Però, si els vostres dipòsits són durs i plens, pot ser que necessiteu augmentar la vostra aportació de fibra i líquids, informa Penn Medicine. La caca que surt com el pipí, d’altra banda, podria ser causada per un cas lleu d’intoxicació alimentària o intolerància alimentària, una infecció o senyalar condicions més greus, com la malaltia de Crohn o el celíac. Els flotadors són sovint deguts a una mala absorció de nutrients o massa gas al tracte digestiu; Els moviments intestinals fins al llapis podrien indicar càncer de còlon. Mireu el contingut del vostre bol i parleu amb el vostre metge si observeu excrements de color vermell brillant o negre (un signe de sagnat), així com de canvis immensos i persistents en el trànsit intestinal. Aquí s’explica què més poden revelar els teus trastorns sobre la teva salut.

Ignoreu la pudor


cura per la gota natural

Està bé si el darrer àpat ha consistit en espàrrecs: durant la digestió, alguns àcids d’aquests tiges verds es descomponen en compostos sulfurosos, pudents i amb aire que es disparen quan fa pipí (és per això que els espàrrecs fan olor a l’orina). Interessant, però, no tothom pot olorar espàrrecs a la seva orina, segons un estudi publicat a The BMJ, que va identificar un gran nombre de participants amb espàrrecs anosmia. Però si l’olor és forta i brut (i l’orina és fosca i ennuvolat), podria indicar una infecció del tracte urinari; altres condicions, com ara infeccions de la bufeta, malalties hepàtiques, diabetis mal controlada o certs trastorns metabòlics també poden canviar l’olor a l’orina. I si el seu pis fa olor a amoníac i el seu color concentrat, pot significar que el seu cos és baix en líquids. Aquí hi ha què més la vostra orina revela sobre la seva salut.


falta d’alè i mal d’esquena entre els omòplats

Ets gran amb el lleixiu

Per si sol, està bé: afegiu ¼ de tassa al bol del vàter i deixeu-ho reposar uns minuts per desinfectar-lo abans de netejar-lo. Però si el lleixiu es barreja amb amoníac, es creen gasos tòxics anomenats coloramina, que poden causar tos, sibilàncies, nàusees o ulls aquosos; o a concentracions més elevades condueixen a dolor al tòrax, sibilàncies o pneumònia, segons el Departament de Salut de l'Estat de Washington. Utilitzar-lo en conjunt amb certs netejadors de vasos netejadors, netejadors i fins i tot vinagre vell i senzill no és millor: la combinació de lleixiu clor i àcid desprèn un gas tòxic de clor que pot causar cremades als ulls i problemes de respiració en petites quantitats i ser fatal. a nivells alts. A continuació, es mostren diverses maneres de netejar el bany incorrectament.

Polides allà baix

És realment una cosa i us podríem deixar amb la panxa. El neteja agressiva o neteja excessivament agressiva amb sabons durs, locions i tovalloletes perfumades poden irritar la pell entre les galtes, provocant una picor intensa i donant lloc a una malaltia a vegades denominada síndrome d'anus polida, segons la American Society of Colon and Rectal. Cirurgians. Voleu netejar-vos bé després de fer el vostre negoci; qualsevol cosa que sobri també us pot provocar picor més endavant; però no hi ha necessitat de fregar ni utilitzar paper higiènic perfumat o de colors, per a aquest tema. Netegeu suaument amb paper higiènic normal o una tovallola humida i renteu-lo amb sabó suau a la dutxa.


mossegada amb anell vermell al seu voltant i espitllera

Encara et dutxes

Una vagina sana té bacteris beneficiosos i ajuden a mantenir un entorn àcid que ajuda a protegir-lo de les infeccions i les irritacions. Així doncs, quan insistiu en eliminar-lo amb una barreja prèviament envasada de líquids o una cocció casolana, es poden alterar els nivells de pH normals, augmentant el risc d’irritació, picor i infecció. El fet de doblatge també pot empitjorar la infecció vaginal existent en empènyer els bacteris i la infecció cap a l’úter i altres òrgans reproductors, segons The Office on Health Health. El vostre cos té la neteja del vostre vagó a l’interior - sense cap ajuda addicional per part d’una ampolla de compressió. Quan us banyeu, renteu-vos el front com faríeu a la part posterior: aigua tèbia i sabó suau. Estigueu atents a aquestes altres maneres en què us heu dutxat malament.

Tocar les tovalloletes humides

Molts diuen que són segures de clavegueram i sèptica, però les proves es fan Informes de consum es mostrava d’una altra manera: alguns tovallons netejadors personals no es descomponien a l’aigua al cap de deu minuts, en comparació amb el paper higiènic normal que es va desintegrar en trossos minúsculs en pocs segons. Els informes han demostrat que aquests no tan inundables són sistemes de clavegueram obstruint en punts com San Francisco, Miami, Washington, D.C. i Nova York. Alguns altres articles de tocador que no pertanyen al vàter: fil dental, estenedors, tovallons sanitaris, tampons i preservatius. A continuació, es detallen 12 coses més que mai no s'ha de col·locar en un vàter.

Es flueix, es tapa cap amunt


Encara podeu obtenir pigues amb protecció solar encesa

No només això pot enviar un raig d’ick ick volant a l’aire, sinó que les partícules poden ser impulsades fins a sis metres de distància de la tassa de remolí, segons el treball seminal sobre el tema que encara es considera el patró d’or per Charles Gerba, microbiòleg de la Universitat d'Arizona. No dubteu en fer una enquesta ràpida sobre les coses del vostre bany dins d’aquests límits; A continuació, implementeu la vostra nova regla de cobertura (i guardeu el raspall de dents a l’armari del medicament, per si de cas).

El paper higiènic té sota

Potser ha arribat el moment de plantejar-se aquest debat centenari: el periodista Owen Williams va tuitejar una imatge de la primera patent de paper higiènic i el dibuix de 1891 mostra el paper higiènic que hi havia penjat -no sota el rotlle. Seguiu llegint més errors al bany que mai sabíeu que cometeu.

Fonts
  • Constipation, Mayo Clinic
  • The Scoop on Poop, Penn Medicine
  • Eliminar valors importants, The BMJ
  • Douching, l'Oficina per a la salut de les dones
  • Perills de barreja de lleixiu amb netejadors, Departament de Salut de l'Estat de Washington