12 avenços en salut cardíaca que us podrien salvar la vida

Els avenços en prevenció, diagnòstic i tractament ajuden a més persones a sobreviure als atacs de cor i a viure més temps que mai.

Una prova que comprova les afeccions cardíaques genètiques

És possible que els vostres gens funcionin contra el cor. Segons un comunicat, un grup d'investigadors internacionals va assenyalar un test de sang que pot analitzar tots els gens coneguts de la condició cardíaca heretada. (La investigació es va publicar a la web Journal of Cardiovascular Translational Medicine el 2016.) És un avenç significatiu perquè, tal com indiquen els investigadors, aquest examen de sang és exacte, es poden obtenir resultats més ràpids i, a més, és més rendible. Tot i que sembla que de moment només està disponible internacionalment, ja s’està utilitzant per analitzar pacients. Aquests són els cinc factors de risc de malaltia cardíaca que mai no vau conèixer.



El vostre seguidor de fitness pot vigilar el vostre cor

Parlem sobre la salut de la salut: en col·laboració amb Stanford Medicine, Apple acaba de llançar l'aplicació Apple Heart Study, que utilitza el sensor de freqüència cardíaca del dispositiu per controlar quan algú pot experimentar un ritme cardíac irregular anomenat fibril·lació auricular, va anunciar la companyia. A través del Apple Heart Study, la facultat de Medicina de Stanford explorarà com tecnologia com el sensor de freqüència cardíaca d'Apple Watch pot ajudar-nos en una nova era de l'assistència proactiva a la salut central del nostre enfocament de Precision Health, va dir Lloyd Minor, degà de l'Escola de Medicina de la Universitat de Stanford. en un comunicat de premsa. Si tens més de 22 anys, podeu descarregar l'aplicació i registrar-vos.


L'assegurança cobreix la cirurgia de reducció de mama

Les dones tenen menys probabilitats de patir malalties del cor, i aquí és el perquè

Si bé les malalties cardíaques són la principal causa de mort en les dones, el risc encara és inferior al dels homes. Ara, un nou estudi explica com és el cas de les hormones de l'ovari. Aquest és el primer estudi que demostra un vincle entre les hormones ovàriques femenines, el sistema circadià que regula el cicle diürn i nocturn del cos i l'observació que les dones gaudeixen d'una protecció important contra les malalties del cor en comparació amb els homes, va dir l'autor de l'estudi Tami Martino a. un comunicat de premsa sobre l'estudi, publicat a cardiovascular Research. La protecció afegida s’enganxa fins a la menopausa. És així com els símptomes de la malaltia cardíaca són diferents per a les dones.

El cafè és el seu dia com una beguda sensible

Finalment, la cervesa que tant estima al matí pot renovar la seva mala fama: aquest és un hàbit al qual no haureu de renunciar. El 2017, una investigació preliminar presentada en una conferència per a l’American Heart Association va comprovar que cada tassa de cafè redueix la probabilitat d’insuficiència cardíaca en un set per cent i un vuit per vuit en comparació amb els que ho eviten. Endavant i aboqueu-vos una cuppa.

Les regles d’alta pressió arterial han canviat

Els metges solien seguir la recomanació que la pressió arterial alta equivalia a una lectura de 140/90 mm Hg o superior. Ara, les noves directrius de l'American Heart Association i l'American College of Cardiology han baixat aquest llindar fins a 130/80 mm Hg. Les estimacions diuen que això augmenta el nombre d’americans amb pressió arterial alta fins al 50 per cent. Si formeu aquest grup, aquí teniu les 30 coses que podeu fer ara per reduir els vostres números.

Saber que dos és millor que un

Tal com va assenyalar l'American Heart Association en el seu informe sobre els avenços en el progrés del cor i l'ictus, una sèrie d'estudis demostren que reduir tant la pressió arterial com el colesterol és millor que fer-ho sol. Parleu amb el vostre metge sobre quins passos canviaven l'estil de vida i possiblement. medicaments: podeu prendre per afrontar els dos riscos de malalties del cor. A continuació es mostren les 14 coses que creieu que causen malalties del cor, però que no.

Un motiu per abastir-se de fruits secs


tractaments de rejoveniment de la pell a casa

És possible que tingueu cura dels fruits secs, tot el greix!, Però les ametlles, els anacards i les nous gaudeixen de la seva fama de nutrició ara com a centrals contra les malalties. Això es deu al fet que el 2017, un estudi a gran escala que va estudiar prop de 200.000 homes i dones va comprovar que els que menjaven nous una vegada per setmana tenien un risc del 19 per cent de malalties cardiovasculars i un 23 per cent més baix de malalties coronàries. (Els que menjaven almenys dues racions de cacauets i fruits secs també van gaudir d'una baixada de les dues taxes de malaltia.)

Un medicament dirigit amb beneficis afegits

Un nou medicament pot suposar un canvi marítim en la manera de tractar les malalties del cor. El medicament, canakinumab (elaborat per Novartis) funciona reduint la inflamació (en lloc d’actuar sobre el colesterol) i es pren només quatre vegades a l’any. Una nova investigació assenyala que el fàrmac va reduir el risc d’atac cardíac o d’ictus en un 15 per cent en comparació amb un grup de placebo. Aquesta és la primera evidència que tenim que si inhibiu aquest procés inflamatori sense canviar el colesterol, tindreu una reducció de risc, va dir l'autor de l'estudi Paul M. Ridker, MD. The New York Times. També va semblar reduir les taxes de càncer de pulmó.

No cal que tingueu risc de patir un atac de cor

És habitual advertir sobre els factors de risc de malalties del cor, com ara el tabaquisme, la pressió arterial alta, el colesterol alt i la diabetis. Però aproximadament una quarta part de les persones que van patir un atac de cor no tenien cap d'aquests factors de risc, segons un estudi del 2017 European Journal of Preventive Cardiology. Ara els investigadors poden tenir una explicació: troballes recents reportades al document Noticies de Nova York suggereixen que les cèl·lules mare dels ossos poden mutar i alliberar els glòbuls blancs mutats al torrent sanguini. Les cèl·lules sanguínies s’allotgen a les artèries, on desencadenen inflamacions i creen bloquejos. El fenomen s'anomena CHIP (hematopoiesi clonal de potencial indeterminat), i és tan perillós com el colesterol alt amb LDL o la pressió arterial elevada. Tot i que la investigació és preliminar, i no hi ha molt per fer per prevenir aquest risc, l’explicació proporciona un objectiu per a un tractament que pot ajudar a prevenir atacs de cor en el camí. Un motiu més per estar a l’abast d’aquests signes comuns d’un atac de cor.

Hi ha més informació sobre el colesterol HDL

L’HDL fa temps que s’anomena el tipus bo pel que fa al colesterol, ja que ajuda a escombrar el colesterol dolent de les artèries, protegint-se de les malalties del cor. Els metges insten els pacients a augmentar els seus nivells quan sigui possible. No obstant això, la investigació del 2016 va desafiar aquesta visió quan va descobrir que algunes persones tenen una variant genètica que augmenta tant els nivells de HDL com el risc de malaltia cardíaca, indicant que els números de HDL no poden explicar tota la història, segons informen els Instituts Nacionals de Salut. La conclusió: el funcionament del HDL a les artèries pot ser més important que els nivells individuals quan es tracta del cor. Aquí teniu els 20 aliments que poden desbloquejar les artèries.

Les estatines són un actor principal en la prevenció

Els medicaments per reduir el colesterol no són res nous i sovint es consideren com a droga del segle. Els investigadors descobreixen la importància que tenen en les malalties del cor. En un estudi a CirculacióLes persones amb colesterol LDL alt que prenien estatines tenien 27 menys probabilitats de desenvolupar malalties cardiovasculars –i un 28 per cent menys de probabilitats de morir– durant el seguiment de 20 anys. Les proves sobre el seu poder preventiu són robustes.

Una nova manera de mirar els dipòsits de placa

L’aterosclerosi ocorre quan els dipòsits s’anomenen acumulacions de plaques a les artèries, alentint i potencialment bloquejant el flux sanguini. Hi ha dos tipus: la placa dura, que es compon de colesterol i calci, i la placa tova: una part inflamada d’una artèria que pot esclatar. Si bé els experts solien creure que la placa dura era menys preocupant que la placa suau quan es tractava d'atacs de cor, potser invertirien la seva sintonia. Després de fer un seguiment de la placa arterial de 224 pacients cardíacs durant un període de set anys, els investigadors van trobar que la major presència de les plaques de calci més dures pot ser més predictiva d’un atac cardíac en comparació amb la placa tova. Les seves troballes, que es van presentar a l'American College of Cardiology Scientific Sessions el 2017, poden ajudar els científics a determinar qui corre el risc de patir problemes de cor i tractar-los de manera més eficaç. A continuació, apreneu les 45 coses que fan els metges cardíacs per protegir el seu propi cor.