12 signes en silenci que els seus pulmons podrien tenir problemes

Una tos que no s’acaba de desaparèixer, la respiració treballada quan puges les escales i la rudeix pot provocar apagar alarmes. Aquí teniu el que heu de saber sobre aquests i els símptomes, de vegades inesperats, de la malaltia pulmonar.

Tens inflor, dolor i tendresa en una cama

A primera vista, no sembla que estigués entre els símptomes de la malaltia pulmonar. Però aquests problemes a les cames poden ser un signe que teniu trombosi de venes profundes, un coàgul de sang a la cama, afirma Andrea McKee, MD, presidenta d’oncologia radiològica al Centre Lahey i Centre Mèdic Sophia Gordon, Centre de càncer de Burlington, Massachusetts. McKee també fa part del grup d’assessors mèdics per a l’experiència del càncer de pulmó de l’American Lung Association (ALA) i col·labora amb la iniciativa ALA FORCE LUNG per ajudar a conscienciar i educar les dones sobre el càncer de pulmó.

El risc aquí és que el coàgul de sang es pugui trencar i entrar al vostre pulmó, una malaltia anomenada embòlia pulmonar. Un coàgul al pulmó pot bloquejar el flux sanguini i causar danys greus. Altres pistes inclouen respiració, problemes respiratoris i dolor al pit. (Però és possible que no tingueu símptomes pulmonars.) És important obtenir ajuda tan aviat com sigui possible, perquè el 30% dels pacients amb aquesta malaltia moren, segons informa el National Heart, Lung and Blood Institute. Proveu aquests 11 exercicis pulmonars per ajudar-vos a construir energia pulmonar.



No tens respiració

El refredat o la grip poden fer realment un número. Si tens un problema pulmonar subjacent o estàs molt estressat o tens algun esdeveniment vital important, estàs més propens a desenvolupar una infecció bacteriana per sobre del seu refredat, afirma el doctor McKee. I la funció pulmonar compromesa pot convertir-se en pneumònia o bronquitis bacteriana. Necessiteu una avaluació mèdica per determinar el problema i els antibiòtics a recuperar.


l’orina fa olor a escombraries

Heu començat a agafar l'ascensor en lloc de les escales

Si creus que la respiració es treballa durant activitats normals i has desenvolupat una tos crònica (sense haver de passar fred) o si tens respiració, el metge pot fer una prova de MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica). Segons l'ALA, és la tercera causa de mort als Estats Units. I, encara que se li ha diagnosticat 11 milions de persones, molta més gent no té ni idea que en tenen, sobretot dones. A més, moltes persones creuen que la respiració per respirar mentre camina per un aparcament passa simplement a mesura que envelleixes, però això no és un cost normal d’envellir. Llegiu també aquests 7 signes silenciosos que podeu tenir una MPOC.


amb què ajuda la canyella

Estàs sibilant

Diem als pacients que si teniu ganes de no respirar profundament, heu de veure el vostre metge, afirma el doctor McKee. El seu metge voldrà descartar malalties potencials com la MPOC o fins i tot l’anèmia (que es pot detectar amb un simple examen de sang). Una altra possible causa de sibilança és l’asma d’aparició d’adults, que és més greu que l’asma que es desenvolupa a la infància, segons les investigacions realitzades en Revisió respiratòria europea. De fet, el 10 per cent dels adults majors de 65 anys el poden tenir, i es poden desencadenar per malalties com la sinusitis crònica.

Tos sang

Aquest és un dels símptomes més alarmants de la malaltia pulmonar i, probablement, l’enviarà directament al document, stat. (La sang pot ser de color vermell brillant o més marró i de mucositat.) Tot i que aquest símptoma pot ser un signe de càncer de pulmó, afirma el doctor McKee, no vol dir que el tinguis. Moltes altres coses poden provocar que tosqueu sang, des del benigne (un múscul abdominal atret) fins a la bronquitis crònica o enfisema, segons la Clínica Mayo. Independentment, això no és una cosa que es pot ignorar ni deixar de banda per por al que passa realment. Parleu amb el vostre document i observeu aquests rars signes de càncer de pulmó dels quals haureu de ser conscients.

La vostra veu canvia

Feu atenció si algú comenta que la vostra veu sona diferent. Pot ser tan senzill com un refredat, però la rudeixesa que dura més d'un parell de setmanes podria estar entre els símptomes més greus de la malaltia pulmonar. Com que les persones amb MPOC no poden contenir tant aire als pulmons, podrien experimentar canvis a la veu o tenir problemes per treure les paraules, segons un estudi egipci.

Teniu un dolor a l'espatlla aparentment aleatori

En la majoria dels casos, el dolor a les espatlles prové d’un múscul o tensió inflamatòria. Però si no heu fet res per fer mal al múscul i el dolor dura durant setmanes sense cap tipus de signes de disminució, potser voldreu veure un metge que descarti el càncer de pulmó, sobretot si sou fumadors. Alguns tipus de tumors pulmonars poden apressar els nervis que subministren les espatlles, és per això que alguns dels primers símptomes de la malaltia pulmonar poden incloure dolor a les espatlles. Proveu aquests 11 exercicis que us poden ajudar a construir millors pulmons.


com obtenir abs com a dona

Les ungles es tornen blaves

La MPOC evita que els teixits tinguin suficient oxigen, cosa que podria provocar canvis de color en certes parts del cos. Concretament, vetlleu per la cianosi dels llavis, els llits de les ungles i la pell, que podrien fer que es tornessin blaus, grisencs o morats foscos. El canvi de color pot començar a ser subtil i es notarà progressivament a mesura que avança la malaltia o pot aparèixer sobtadament durant un atac agut de MPOC. Si és així, visiteu el vostre metge, pronto. Obteniu més informació sobre 7 remeis casolans per respirar l’absència d’alè.

Ha estat perdent pes

Normalment, podeu animar-se quan el número de l'escala es redueix, però això no és necessàriament la celebració. Entre el 40 i el 70% de les persones amb MPOC experimenten una pèrdua de pes inesperada. Aquestes lliures caigudes són un signe que el cos no pot treballar de manera eficient. El seu cos crema constantment calories només per fer funcions bàsiques com la respiració, però els músculs de les persones amb MPOC han de treballar més per seguir amb les exigències del cos, cremant unes deu vegades més calories per respirar que les persones sense malalties pulmonars, segons Institut de pulmó. La pèrdua de pes per si sola no és suficient per indicar problemes pulmonars, però si es combina amb altres símptomes de la malaltia pulmonar, voldreu demanar al vostre metge que investigui.


remeis casolans de gota de turmell

La tos et manté a la nit

És fàcil esborrar una tos crònica si només es cultiva a la nit, però per a persones amb asma, s’ha de revisar l’adaptació a la tos nocturna. El seu llit és un lloc de cultiu dels àcars de pols, de manera que passar hores a la punta amb el rostre al coixí pot desencadenar un atac d’asma, segons Timothy McGee, DO, un pulmonòleg de l’Hospital Central DuPage de Northwestern Medicine, a Illinois. Jo mateix revista. A més, el cos comença a produir més cortisol de l'hormona de l'estrès durant la nit, cosa que comporta una inflamació a les vies respiratòries que agreuja els símptomes, afegeix. No dubteu a preguntar al vostre metge sobre un nou tractament per a l’asma; sense la cura adequada, l’asma pot danyar definitivament les vies respiratòries. Consulteu aquests 12 sorprenents desencadenants d’asma.

Heu esgotat tot el temps


els metges van recomanar píndoles dietètiques

Quan esteu cansats, una bona nit us pot rejovenir; quan teniu cansament, tot el son del món no us tornarà a recuperar la vostra energia. Pot ser un símptoma de multitud de malalties, inclòs el càncer. En particular, per als pacients amb càncer de pulmó, la fatiga pot derivar del fet que la funció pulmonar disminuïda influeix en el seu cos, segons la Lung Cancer Alliance. Si us sentiu esgotats a més d'altres possibles símptomes de la malaltia pulmonar, parleu amb el vostre metge. Afegiu aquests 12 aliments favorables als pulmons al vostre menú per ajudar-vos a respirar millor.

No teniu cap símptoma

El càncer de pulmó és una cosa que mai no voldreu pensar, però la por és que les notícies temen que el càncer de pulmó en un període precoç sol presentar símptomes, afirma el doctor McKee. Normalment trobem càncer de pulmó en un primer estadi per accident, diu. Això pot ser perquè un pacient necessitava una radiografia de tòrax o columna vertebral per a alguna cosa totalment diferent, i el càncer es va detectar en aquell moment. Quan apareixen altres símptomes, dolor d'esquena, mal de cap, fatiga, que sovint és un signe que s'ha estès per altres parts del cos. Per això, si teniu un risc elevat de càncer de pulmó (teniu més de 55 anys i teniu un historial de fumar de 30 anys), hauríeu de seleccionar-vos amb una exploració TC de dosis baixes. (Mireu si sou un candidat al lloc web de l’ALA.) Es tracta de nou milions de persones, diu.

Com mantenir els pulmons sans

“The most important thing you can do is avoid tobacco use,” says Dr. McKee. “People need to understand that the lungs are filters that bring oxygen to the rest of your body and help clear out carcinogens and other unhealthy debris,” she adds. And you don’t want to clog those filters. “You only get one set,” she says. Treat them well. Now read about 9 things in your home that can damage your lungs.