14 aliments naturals afrodisíacs que podrien provocar el romanç

Els afrodisíacs realment funcionen? Proveu aquests aliments afrodisíacs amb el vostre dolç i mira si encenen una espurna.

Xileets

Aquesta espècia vigoritzant té una reputació exòtica i un color vermell brillant, motiu pel qual els pebrots de xile són considerats aliments afrodisíacs naturals i símbol de l’amor. Però també hi ha suport científic. Segons els experts de la Northwestern University, els xilebres estimulen endorfines i dopamina, les dues substàncies químiques del seu cos i augmenten la circulació (que és important per a la vida sexual que balanceja).

Alvocat



Podria ser la forma de pera sensual o el sabor ric de la fruita que va donar a l’alvocat la seva reputació afrodisíaca fins als astecs. I, tot i que el jurat encara no sap sobre com són els alvocats luxosos, la vitamina E de la fruita podria ajudar a mantenir viva la guspira a causa del seu paper a l’hora d’ajudar la pell a mantenir un “aspecte juvenil”, asseguren experts de la Universitat de Califòrnia Santa Bàrbara (UCSB ).

xocolata

La xocolata és sensual, des del seu gust a l'aroma, però també s'ha demostrat que la xocolata fosca provoca una espiga en dopamina, que indueix sensacions de plaer, segons UCSB. A continuació, es mostren 9 maneres de millorar la vostra vida sexual en només un dia.

Plàtans


aliments per ajudar els rampes de les cames

Amb la seva forma fàl·lica, els plàtans ja mira com un aliment bo, però UCSB assenyala que aquests aliments afrodisíacs també contenen bromelina, un enzim que desencadena la producció de testosterona, i el potassi i la vitamina B de la fruita eleven els nivells d’energia.

Mel

La mel s’elabora mitjançant la pol·linització i és un símbol de procreació. Els ocells i les abelles sonen una campana? De fet, la paraula lluna de mel prové de la pradera, una beguda alcohòlica elaborada amb mel donada al feliç nou núvia. També conté bor, un mineral associat a alts nivells de testosterona, segons Protstate Cancer 911. També és una rica font d’òxid nítric que augmenta els vasos sanguinis. Esbrineu els motius pels quals podeu tenir una baixa condició sexual.

Síndria

Investigadors de Texas A&M van descobrir que aquest rei del licopè pot tenir un efecte similar al Viagra sobre el cos, ja que relaxa els vasos sanguinis i millora la circulació. (Descobreix els mites sobre el sexe que tothom creu que són certs.)

pinyons


què sembla l'heura

Segons Piedmont Healthcare, els pinyons tenen un alt contingut d’arginina, que el seu cos converteix en òxid nítric (que ajuda a dilatar els vasos sanguinis). Feu un pesto amb pinyons, alfàbrega i oli d’oliva.

Rúcula

Els verds de fulla són una bona font d’òxid nítric, que foodrevolution.org diu que és conegut per la seva capacitat d’augmentar el flux sanguini. (T’has preguntat mai què li passa al teu cos quan deixes de fer relacions sexuals?)

Oli d’oliva

Embotits amb antioxidants, olives i el seu oli han estat utilitzats durant segles per a la salut. Els grecs creien que aquests aliments afrodisíacs feien als homes més virils també. L’oli d’oliva és una bona font de greixos monoinsaturats i vitamina E, i un estudi publicat a la revista Comunicacions de productes naturals han descobert que pot augmentar els nivells de testosterona.

Maduixes

Alimenteu-vos els uns als altres per obtenir un postre saludable, amb vitamina C, que ajudi a mantenir la sang que flueix cap a totes les regions del cos. Harvard School of Public Health diu que les baies també contenen el trivivirat màgic quan es tracta de la funció erèctil: antocianines, flavanones i flavones. Descobriu altres miracles que milloren el dormitori en aquests impulsors naturals de la conducció sexual.

Magranes

Aquestes joies brillants que s'inclouen en un gros gruix de rosassa estan farcides d'antioxidants que suporten el flux sanguini. Un estudi de The Male Clinic de Califòrnia va trobar que, tot i que els resultats no van ser significatius, el suc de magrana va tenir un efecte positiu en la disfunció erèctil.

Cireres


productes per perdre pes

Segons el Col·legi de Salut Pública de la Universitat de Harvard, aquest superfruit està ple d'antocianines, flavanones i flavones que ofereixen sensació de bon estat (i que pot augmentar l'erecció) (Mireu algunes coses més sorprenents que augmenten la vostra libido.)

Llavors de carbassa

Les llavors de carbassa són rics en magnesi-74 mg en només una unça! El magnesi ajuda a augmentar els nivells de testosterona, segons un estudi publicat aRecerca d'elements de traça biològica.

Crema batuda

Decadent, però lleuger com l’aire, no és un postre sense aquest ric complement. Tot i que no hi ha evidència que la crema batuda pot augmentar la libido, però segur que us permetrà tenir bon humor. A continuació, esbrineu 31 impulsors naturals de la libido per augmentar la vostra conducta sexual.

Fonts
  • Universitat del Nord-Oest: Aquest és el seu cervell sobre la capsaïcina
  • Universitat de Califòrnia, Santa Bàrbara: Afrodisíacs
  • Càncer de pròstata 911: 6 Els aliments per impulsar la testosterona de forma natural
  • Walt Larimore MD, periodista mèdic, autor i metge
  • Science Daily: La síndria pot tenir efectes semblants al viagra
  • Xarxa de revolució alimentària: per què les plantes són millors que les píndoles per al rendiment sexual
  • L'assistència sanitària al Piemont: alguns aliments poden impulsar la llibertat dels homes?
  • Comunicacions de productes naturals: l'efecte del consum d'oli i d'oli d'oliva sobre el perfil hormonal dels andrògens entre els homes marrocs adults sans.
  • Escola de salut pública de Harvard: flavonoides associats a una millor funció erèctil
  • International Journal of Impotence Research: Eficàcia i seguretat del suc de magrana en la millora de la disfunció erèctil en pacients masculins amb disfunció erèctil lleu a moderada: un estudi crossover aleatori, controlat amb placebo, controlat amb placebo.
  • Recerca de l'element de traça biològica: efectes de la suplementació de magnesi sobre els nivells de testosterona d'esportistes i subjectes sedentaris en repòs i després de l'esgotament.