15 millors repercussions a l’hora de desgastar el cos

Inspira't per posar-se en peu contra els trastorns del cos amb aquestes negatives atrevides i brillants de les persones celebrals i de la vida quotidiana.

Estimeu-vos i us heu fixat

Nicole Fornabaio / Rd.com

L'extravagant i emocionant rendiment de la mitja part de Lady Gaga a la Super Bowl del 2017 va deixar milions de milions – 117,5 milions per ser exactes! - per absolut del seu talent increïble. Malauradament, també va deixar un petit percentatge de persones amb la necessitat de llançar-se a la vergonya pel seu aspecte. El cantant de Million Reasons va respondre amb gràcia i positivitat. En una publicació a Instagram poc després, va escriure: Vaig sentir que el meu cos és un tema de conversa, així que volia dir, Estic orgullós del meu cos i també estarà orgullós del vostre cos. No importa qui ets o què facis. Podria donar-li un milió de raons per les quals no cal atendre ningú ni res per tenir èxit. Sigues tu i sigues implacable. Això són coses de campions. Moltes gràcies a tots per haver-me recolzat. Us estimo nois. Xoxo, gaga. ”No us perdeu aquests 30 trucs per augmentar la vostra confiança.

Troba la teva força

Nicole Fornabaio / Rd.com



Després que el germà de Kelly Roberts va morir per intoxicació aguda per l'alcohol quan tenia 16 anys, va començar a posar-se en pes. Va sortir a córrer per ajudar-la a perdre els quilos de més. Per fer el seguiment del seu viatge i motivar els altres, va iniciar el blog Run, Selfie, Repeat (ara anomenat She Can & She Did), així com diversos moviments, un dels quals va ser el #SportsBraSquad, que la va portar a portar només un sostenidor esportiu. un cim durant les seves curses. Això la va ajudar a sentir-se més segura en el seu cos, i Roberts va pensar realment allò important, fins que un hater va decidir compartir la seva opinió especialment cruel. En un missatge de correu electrònic, va escriure: La fatiga és (quan no és genètica) un símptoma dels excessos de la societat modernitzada i industrialitzada i no una cosa que es pot desgastar. La seva resposta el va calar de bo: Hi havia una vegada, les vostres paraules m’hauria tallat com l’acer valirià. Avui? Em recorden l’important de canviar la manera de veure la força. Com que el que dius gras, sé que pot córrer una marató en 3 hores i 41 minuts. Espero que algun dia pugueu obtenir la força per la qual he treballat incansablement. Fins aleshores, sàpiga que passaré la resta de la meva vida apoderant a les dones que esperes avergonyir. ”Per obtenir una mica d’apoderament propi, proveu aquests trucs avalats per la ciència per augmentar la vostra confiança en si mateix.


com desfer-se de la inflor de mongetes

Healthy és el nou prim

Nicole Fornabaio / Rd.com

Tothom coneix Ashley Graham, tant pel seu títol de supermodel de mida més gran com pel seu compromís manifest per defensar-se de la pudor del cos. Així doncs, no hi havia cap possibilitat que no es retrobés en un comentari negatiu que va rebre en un post de la seva feina al gimnàs. En una publicació separada d’Instagram, Graham es va dirigir als detestors, dient: “Cada vegada que publiqueu un vídeo d’entrenament rebo comentaris com:“ Mai no sereu prims, així que deixeu de provar-ho ”,“ No us entreni massa, vareu obtenir-te magre ”,“ Encara cal que estigui gras per ser model ”i“ Per què voldríeu perdre el que us va fer famós? ”Només per al registre, m’esforço per mantenir-me sa, sentir-me bé, desfer-me jet lag, esborri el cap, mostra a les nenes grans que ens podem moure com la resta de les mateixes, mantenir-nos flexibles i forts, tenir més energia ...No treballo per baixar de pes ni les meves corbes, (perquè) m'encanta la pell que estic ... Consulteu aquests trucs de confiança corporal de models de mida més.

Guardeu els vostres comentaris

Nicole Fornabaio / Rd.com

Després que Charli Stevens, una mare de dos països d'Ohioi, va quedar avergonyida per un desconegut pel menys probable lloc de tots els llocs, la seva botiga de queviures, va anar a Facebook per compartir els seus pensaments i un complet xoc. Mentre estava a la cerca dels passadissos, va notar una dona que la mirava. Com la majoria, odia quan la gent es fixa, és grollera, però la deixa anar, només que la dona se li acostés uns minuts més tard per dir-li: Crec que la roba és una mica massa petita per tu. Stevens era es va protegir i no va saber respondre. Tot el que va treure va ser: “Perdona?” La dona va continuar: “Bé, cap ofensa, però només és una mica gran per portar aquest tipus de roba.” Stevens va fugir de la botiga i va acabar plorant al seu cotxe. Un cop va arribar a casa, però, es va dirigir a Facebook per parlar de la seva experiència i va afegir els seus propis pensaments sobre aquest tema. A la publicació, que des de llavors es va fer viral, va escriure: Com són les persones tan grolleres? No és cap secret que he guanyat pes al llarg de la vida. He nascut dos fills, així que està obligat a passar. M’adono que tinc sobrepès? Sí. Vull ser més petit? Sí. Però estic bé amb la forma de mirar? Sí !! ”

Les campanyes #TheySaid posen llum

Nicole Fornabaio / Rd.com

Qualsevol que hagi tractat alguna vegada amb un toc d’haver-se espatllat en el cos sap que sempre comença perquè algú decideix obrir la boca i dir alguna cosa: alguna cosa dolenta, alguna cosa obscena, una cosa més que innecessària. Tot el que es va dir sol deixar-se sonar a les orelles de la persona objectivada per la declaració. Per això, i com, la campanya #TheySaid es va iniciar a Twitter. Amb aquest hashtag, les dones (i els homes per igual) van compartir les paraules, frases o declaracions que se’ls ha dit sobre com el seu cos no és prou bo o hauria de canviar. Si sou grassonets tots els nois se'n van a escapar . Un oncle em va dir que quan tenia 11 anys. #TheySaid, va publicar una dona.

Fins i tot els supermodels tenen dubte sobre si mateix

Nicole Fornabaio / Rd.com

Costa de creure que un supermodel pugui ser víctima d’un desgavell corporal cruel, però va ser el cas quan els trolls van atacar Gigi Hadid durant la Setmana de la Moda de Nova York el 2018. En una publicació llarga i detallada a Twitter en resposta a aquells que la van cridar grassa., Hadid ha explicat que té una malaltia anomenada malaltia de Hashimoto, que pot conduir a una tiroide no determinant, un metabolisme lent i inflamació. El judici a les xarxes socials prové de persones que, el 99% de les vegades, no tenen ni idea de què parlen, però jo sóc humà, i no vaig a mentir, vaig deixar que la negativitat m'arribés., va escriure. No, no tinc el mateix tipus de carrosseria que els altres models de la sèrie. No, no crec que sóc el millor de qualsevol programa. Sí, vull fer un passeig únic, però també sé que he de millorar. No, no sóc el primer o l'últim model del meu tipus en aquesta indústria.

El teu cos és el teu llenç: ningú més

Nicole Fornabaio / Rd.com

Nicole Hicks, inspiradora d’Instagrammer, va fer 200 lliures increïbles i ha compartit el seu viatge de pèrdua de pes sens dubte amb els seus 181.000 seguidors més. És honesta, real i bonica en la seva pròpia pell, i això és el que a tanta gent li encanta. Així que quan va començar a veure molts comentaris negatius en resposta a les impressionants fotos de transformació que va publicar per mostrar els seus resultats, va ser acomiadat i a punt per respondre. Aleshores, quan tenia més de 430 lliures, em burlaves i ara que perdia més de 200 lliures i construïu el meu cos de la manera que vull, encara teniu problemes?, Va escriure. Ella va continuar per donar consells als seus milers de seguidors a qui no volia quedar consternada per la negativitat que rebia. Aquesta és per a les meves germanes i germans que acaben de començar el seu viatge! No deixeu mai que algú us expliqui com hauria de semblar el vostre cos !! Continuaré creixent aquest cos ... així que estigueu atents. Què hi donem suport a tothom! No importa quins són els seus objectius ?? Ara és una idea! ”Aquest entrenament de 30 minuts pot ajudar-vos a augmentar la vostra imatge corporal.

Natural vol dir original

Nicole Fornabaio / Rd.com


píndoles de pèrdua de greix que realment funcionen

L'actriu i model Karrueche Tran no tenia por de cridar els odis, encara que això volgués donar la volta a un famós raper. Després que va publicar un selfie mirall a Instagram que mostrava el seu cos tonificat en un vestit de bany, el raper Ralo va portar els comentaris per dir-li: Em sembla millor la roba d'enginy. Tran no va estar a punt de deixar-ho anar; va saltar i va fer un impacte sobre tota la indústria del rap juntament amb ella. Feu vergonya als cossos naturals, però lloen els falsos, va escriure. A continuació, va publicar sobre com es jutja constantment el que dificulta l’amor a si mateix.

No m'agrada

Nicole Fornabaio / Rd.com

El model sud-africà de 24 anys, activista corporal positiu i fotògraf Lesego Legobane no va estar a punt de deixar que un creador de meme es va escapar per insultar el seu cos en comparació de costat amb un altre model. L’amiga de Legobane la va enviar per missatge de missió per fer-li saber que l’usuari de Twitter ThickLeeYonce, creador del meme titulat “Girls I Like vs Girls like me” l’havia presentat a la seva darrera publicació. Va comparar una foto d’un model molt prim amb les paraules “noies que m’agraden” i va presentar Legobane amb les paraules “noies que m’agraden”. La resposta de Legobane? Un simple tuit dient: No m'agrada. Bam! Llegiu aquests mites sobre el greix que us impedeixen perdre pes.

Ningú no fa comentaris sobre el seu cos

Nicole Fornabaio / Rd.com

Quan el model i la doula Imogen Ker va ser convidat a la festa de la casa d'un amic, l'últim tema de conversa que esperava estar sobre la taula va ser el seu cos real. Va sentir una gran xoca escoltar en sentir un home que ni tan sols la coneixia i li va dir a l'amfitrió: Imogen seria perfecte si no fos pel seu cos., però la insinuació va ser ... perquè jo físicament no li semblava, no era prou bo com a persona, va dir Forma. El que va passar després, Ker lamenta -la va deixar anar-, però la va molestar tant que dies després, va rebre el seu número del seu amic i li va enviar un missatge de missió per fer-li saber exactament com la feien sentir els seus objectius. Sóc una noia segura. I entenc com això et podria fer pensar que seria capaç de sentir alguna cosa així, va escriure. Però no fareu comentaris sobre el meu cos. Ningú ho fa. ”


picades d’errors a l’estómac

La valentia de clausura de Clarkson

Nicole Fornabaio / Rd.com

Quan per primera vegada Idol americà La guanyadora, Kelly Clarkson, va fer un tweet amb agraïment als homes i les dones de les forces armades el dia de la independència, qui hauria pensat que algú tindria res més que positives per respondre? Però els trolls van aprofitar l'oportunitat per dirigir-se al seu pes, fins i tot va deixar de dir: Ets gras. Kelly va respondre amb un èpic ... i encara és fantàstic. És sens dubte una manera de fer callar els tristos i posa la seva crítica en perspectiva! Consulteu aquests avantatges per a la salut de ser més bons amb vosaltres mateixos.

Potència en números

Quan la periodista de Dallas, Demetria Obilor, va ser trollada per les xarxes socials per la seva aparença física, específicament per la seva elecció de vestits i pentinats, durant la seva actuació a l'aire de Channel 8, no tenia por de lluitar contra ells. I no ho va fer sola. Centenars de simpatitzants van acudir a la xarxa per donar-la suport i ofegar la negativa amb comentaris positius sobre el bonic que semblava i que és. En un vídeo que va publicar a Twitter, va dir que els haters sabien que no tenien cap poder sobre ella, i que les seves paraules no l'afecten. Sabeu quan us veieu una mica diferent, la gent creu que està bé per parlar-vos una mica diferent i estic a la televisió que ja sabeu, no puc donar la volta, així que estic sempre agraïda a la gent que ve a la meva defensa, gent que ni tan sols sé qui és amb mi i em diu: Ja ho saps, Demetria, no t'has de resoldre, i t'estimo per això.

Deixa d’amagar-se darrere de les pantalles d’ordinador

Chloë Grace Moretz és coneguda per diverses coses, és a dir, els seus papers en diverses pel·lícules d'èxit, com ara el remake de 2013 Carrie i el 2016 Si em quedo. Però també s'està convertint en coneguda per la seva capacitat incòmoda de donar voltes als enemics que l'ataquen a les xarxes socials. Quan la gent que s'amaga darrere de les pantalles d'ordinador es cansarà de cridar a algú gras o masculí, va publicar una sèrie de publicacions a Twitter. “Et fa sentir bé escriure els teus comentaris odiosos? Et compleix d’alguna manera fosca? ”Va continuar:“ Seieu abans d’acomiadar-vos comentant coses ignorants i imagineu-vos el veritable SER HUMÀ del qual comenteu. Ell o ella és una PERSONA, amb sentiments i pensaments i una vida que afectes tan negativament.

Connexió de la roba


pot protecció solar fer la pell més clara

Les celebritats porten roba reveladora tot el temps i, com qualsevol altra persona normal, haurien de poder portar qualsevol roba que se sentin còmodes. Aixo es perqué Família modernaAriel Winter va caure en claredat quan va ser atacada per trolls en línia a Instagram després que va publicar una foto amb un vestit de cos que mostrava un escot. Va portar a Twitter per dir-li: “Benvolguts desconcertadors del cos, em veia calent amb aquest vestit. I si l’odies, no la compres. Però si us plau, aconsegueix una afició. XOXO Ariel #EmbraceYourBody, va escriure, abans d'afegir, Abraça tot el que ets. No deixeu que les veus externes es converteixin en la vostra veu interior #mychoice #loveyourcurves. ”Proveu d’aquestes 10 maneres de ser més agradables amb vosaltres mateixos.

Schumer va apagar

Amy Schumer, comèdia de la comèdia, és coneguda per haver estat parlada pel seu aspecte físic; sovint forma part de la seva rutina de comèdia. Però va deixar clar que els odis no són benvinguts a parlar sobre el seu cos en cap element, ni en ningú, per a aquest tema. En una publicació d'Instagram a la platja, va escriure: Volia escriure 'bons trolls de bon dia!', Espero que trobeu una mica d'alegria a les vostres vides en una interacció humana i no només per escriure les coses que no siguin desconegudes. No he conegut mai qui desencadena alguna cosa que et fa sentir impotent i sol. Així em sembla. Em sento feliç. Crec que semblo fort i saludable i també m’agrada el trunchbull de Matilda. Petons!

Protecció dels pares

Les celebritats aconsegueixen tones de reacció en trolls en línia; pràcticament hi estan habituats. Però una cosa que no acostumaven a tenir és haver de mantenir els pares amb els mateixos trolls atacats pels seus pares. El model Zendaya Coleman ho va experimentar de primera mà quan els usuaris de Twitter van començar a criticar l'aparença dels seus pares, i va afirmar que són massa lleus per haver creat un ésser humà tan bell. Aquesta és la seva resposta dolenta: Mentre que estiguis tan preocupat pel que semblen els meus pares, si us plau, sabeu que es tracta de dues de les persones més desinteressades del món, va escriure Zendaya al costat d'una foto d'ella mateixa i dels seus pares somrient junts. Han escollit passar tota la seva vida sense preocupar-se de coses trivials com ara aspectes i insultar els pares de Twitter a Twitter, sinó que s'han convertit en educadors que han dedicat la seva vida a ensenyar, cultivar i omplir ments poc profundes. no ho faria mai, i tampoc ho hauríeu de fer.

Fonts
  • Instagram: @ladygaga, 7 de febrer de 2017
  • Kelly Roberts, blogger de She Can & She Did (abans coneguda com Run, Selfie, Repeat)
  • Instagram: @ashleygraham, October 8, 2017
  • Facebook: Charli Stevens, una mare de dos d'Ohio, el 2 de desembre de 2017
  • Twitter: @AllyAshton, campanya #TheySaid, 31 de maig de 2017
  • Twitter: @GiGiHadid, 28 de setembre de 2015
  • Clínica de Cleveland: la malaltia de Hashimoto
  • Instagram: Nicole Hicks, @ 1_fit_chick_in_progress
  • Complex: Karrueche claps de tornada als cosidors després de publicar fotos de biquini a IG
  • Twitter: Lesego Legobane, @ThickLeeyonce, 19 de setembre de 2017
  • Forma: Un amic masculí li va dir a aquesta dona que seria perfecta si no fos pel seu cos
  • Twitter: @kellyclarkson, 4 de juliol de 2017
  • Twitter: @DemetriaObilor, 3 de novembre de 2017
  • The Wrap: Chloe Grace Moretz fa vergonya per als trets en línia per insultar el greix, insult masculí
  • Instagram: @arielwinter, 20 de juny de 2016
  • Twitter: @ arielwinter1, 22 de juny de 2016
  • Instagram: @amyschumer, 24 de maig del 2016
  • Twitter: @Zendaya, 22 d’agost de 2015