15 Mits de la grip Els metges desitgen que no deixessis de creure

Segons els experts, hi ha molta superstició i tonteries al voltant del virus de la grip i vacunes. Això és el que necessita per deixar de creure ara.

Mite: només teniu febre contagiosa

La febre és un signe que el cos lluita contra els virus, bacteris o altres patògens invasors, però no està bé quan desapareixi la febre. “Hi ha qui pren xarop de tos o tylenol, que pot reduir la febre. Creus que la febre s'ha anat desapareixent, però només has pres medicaments per reduir-la, afirma Saralyn Mark, MD, presidenta i directora general de SolaMed Solutions, LLC. Malgrat la temperatura normal, molt bé podria estar malalt, i compartir el virus.

A més, diu el doctor Mark, que com més gran siguis, menys probabilitats tingueu de tenir febre alta. Jo he tingut pacients grans que estaven tan malalts que estaven xocats, però no tenien febre, diu. Ells simplement no tenen la capacitat de provocar febre, així que tinc a no utilitzar-lo com a indicador. Aquí es fa saber si els seus símptomes de grip són reals.



Mite: Podeu obtenir la grip de la vacuna contra la grip

Els experts recalquen una vegada i una altra que aquest mite no és cert, i no obstant això, és el concepte errònia més comú i més perillós. La confusió es deu al fet que pot trigar un parell de setmanes a protegir-se la protecció, segons afirma Robin Jacobson, metge de pediatra de NYU Langone Pediatric Associates a Irving Place, que forma part de l’hospital de nens de Hassenfield. Com que la gent sol patir la grip normalment durant la temporada de fred i grip, és possible que es posi malalt durant el temps que pateix la grip.


preu mitjà d’una reducció de mama

Mite: si no teniu símptomes, no us heu infectat

Podeu compartir el virus entre 24 i 48 hores abans de mostrar un símptoma únic. Totes les persones amb les que heu entrat en contacte durant aquest temps podrien emmalaltir a causa vostre. Sempre heu de ser prudents, afirma el doctor Mark. No saps qui està malalt. Potser no saben que estan malalts. Mantingueu la distància per evitar esternuts, tos i saliva, i continueu rentant-vos les mans regularment.

Pitjor, pot continuar estenent la grip fins als cinc dies després de la malaltia. Si sortiu o torneu a la feina massa aviat, podríeu infectar a tots els que vingueu en contacte. A continuació, es detallen les 11 coses que cal fer al primer senyal de grip.

Mite: un mal refredat pot convertir-se en la grip

La grip és causada per un virus diferent i produeix símptomes més greus que el virus del refredat comú, diu Sanjay Sethi, MD, un autor de referència mèdica amb Merck Manuals. També afecta les cèl·lules molt més profundes a les vies respiratòries que el virus comú del fred i causa més danys a aquestes cèl·lules.


és anar de cereals magres sans

Si els símptomes són més greus que un refredat típic, però no tan greus com la grip, podríeu haver recollit qualsevol infecció vírica que pateix una intensitat durant la temporada de fred i grip. Alguns fins i tot imiten símptomes de la grip, però no apareixen a les proves de virus.

Mite: Portar una màscara pot prevenir la grip

Hi ha qui li agrada portar una màscara hospitalària durant la temporada quan va a la botiga de queviures o al centre comercial, però aquesta mesura no farà molt per protegir-los. Les màscares normalment no ajuden a prevenir la grip, afirma Thomas S. Ahrens, doctor, RN, FAAN, fundador, científic principal i oficial d'aprenentatge de Viven Health. Això és perquè podeu agafar el virus a les mans i agafar-lo fregant els ulls, el nas o la boca. Hi ha algunes situacions en què us pot ser útil utilitzar una màscara, afegeix el doctor Ahrens, com si estigués en una zona molt concorreguda i algú proper a vostè estigui malalt, sobretot si està tossint. els signes de la grip poden ser mortals

Mite: Només les persones amb malaltia crònica han de rebre la vacuna contra la grip

Probablement heu sentit que els nens petits, la gent gran i les persones amb un sistema immunitari compromès haurien de patir la grip. Haurien de fer, però també ho haurien de fer tots els altres. Tenir una vacunació contra la grip anual és la millor manera de nens i adults sans per evitar la grip i evitar que es propagui a altres, afirma el doctor Sethi. És especialment important per a persones amb un risc elevat de complicacions de la grip, com ara adults grans i dones embarassades. Els que estiguin considerant si la vacunació antigripal és adequada per a ells han de parlar amb el seu metge.

Mite: Les persones sanes tenen menys probabilitats de posar-se malalts

El sistema immunitari fort és meravellós, afirma el doctor Ahrens. Tot i això, afegeix, fins i tot el cos més saludable encara necessita desenvolupar anticossos del virus de la grip específic, i això no passarà fins que no us emmalalteixi i el vostre sistema immune aporti una resposta a l'invasor. La seva immunitat natural no té anticossos naturals contra el virus de la grip, explica

Si tens un bon estat de salut, no necessàriament tens anticossos contra les soques víriques de la grip, accepta Linda McIver, FNP-C, fundadora de 2U Medical, Inc. Obtenir una vacuna antigripal és opcional per a persones sanes; et pot ajudar a formar anticossos contra les soques víriques de la grip més comunes de la temporada, que et mantindran en bon estat de salut.

Mite: Els antibiòtics poden combatre la grip

La gent segueix confosa al respecte: la grip és una infecció vírica. Els antibiòtics són per a infeccions bacterianes. És per això que els antibiòtics no poden i no s’han d’utilitzar per tractar la grip. La majoria de les malalties que pateixen les persones són víriques i, en la majoria dels casos, no hi ha cap tractament, afirma el doctor Jacobson. Hi ha alguns antivírics com Tamiflu que es pot donar a persones que tenen la grip, però han de ser tractats en les 48 hores posteriors a la malaltia. Els antibiòtics només són útils si teniu una infecció de l'orella, pneumònia o gola de strep, segons ella. diu.

Mite: Si teniu al·lèrgia a l’òvul, no podeu patir la grip

Nombrosos estudis han analitzat aquest perill, diu Kathleen Dass, MD, del centre de Michigan, Al·lèrgia, Asma i Immunologia a Oak Park, Michigan. El doctor Kass demostra que la preocupació està sobredimensionada. De fet, en les directrius més actualitzades del CDC, recomanen rebre la vacuna contra la grip, no importa quina sigui la reacció del pacient als ous. Afegeix que si encara dubtes a causa d'una al·lèrgia a l'òvul, hi ha dos vacunes sense ous disponibles: Flucelvax i Flublok. Llegiu-ho sobre les 7 vegades que creieu que heu tingut la grip, però no.


remeis per als músculs adolorits

Mite: La grip de l'estómac és el mateix que la grip

Potser comparteixen un nom, però no són la mateixa malaltia. “La grip estomacal, també coneguda com gastroenteritis, pot ser causada per molts virus diferents (i bacteris) i sempre provoca símptomes gastrointestinals com diarrea, nàusees o vòmits. És possible que encara tingueu febre amb la grip estomacal ”, afirma el doctor Dass. La grip estomacal sol autolimitar-se, és a dir, sol portar el seu curs en pocs dies. Poques vegades és mortal. No obstant això, la grip pot ser mortal o provocar complicacions perilloses com la pneumònia ”, explica. Els símptomes solen incloure febre, dolors al cos, fatiga, tos i nas molest. Pot tenir nàusees o diarrea amb la grip, però els símptomes són molt més lleus. ”

Mite: L’ús d’un desinfectant de mà us protegirà de patir la grip

Ajudarà, però el virus de la grip es transmet per gotetes que viatgen a l’aire. Podeu recollir gotetes de les superfícies, aquí és on us podeu ajudar a rentar-vos les mans, però també es poden respirar: El desinfectador de mà és útil per reduir l'exposició, però no és una manera segura de no evitar la grip, McIver diu. “El rentat de mans amb aigua i sabó és la millor manera de mantenir les mans netes. I sobretot no us toqueu la cara. ”Fes una ullada a les 10 maneres de rentar-vos les mans malament.

Mite: La grip no és tan dolenta

Recordeu que el virus pot ser fatal. Durant la temporada de grip 2012-2013, per exemple, més de 56.000 persones van morir a causa de la grip. Moltes persones creuen que tenen la grip que només tenen una malaltia vírica diferent coneguda comunament com a refredat, afirma Joshua Scott, MD, metge de medicina primària en medicina esportiva del Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute de Los Angeles i doctor en equip per a la Galàxia de Los Angeles Els símptomes de la grip solen ser molt més greus i solen incloure febre, dolors corporals i tos.

Mite: La vacuna antigripal us garantirà que sigueu sans

Com que triguen mesos a fer prou vacuna per a tothom, els experts han d’estimar els virus que podran emmalaltir la gent durant la temporada. Mark diu que els experts revisen les soques de grip que van ser més destacades durant l’hivern sud de l’hemisferi, consideren les dades de les temporades gripals anteriors i prenen una decisió. Però, diu el doctor Mark, es tracta només d’una convisió educada.


remei casolà per a cremades lleus a la pell

La gent es pot emmalaltir absolutament després de patir un tret, afirma Eugene Y. Park, director associat dels serveis mèdics d'emergència del CHA Hollywood Presbyterian Medical Center. La vacuna ajuda a reduir el risc en general del 40 al 50 per cent.

Mite: Obtenir dues vacunes contra la grip pot augmentar la immunitat

Si un és bo, dos és millor, no? No hi ha: No hi ha cap estudi que demostri que obtenir la vacuna contra la grip dues vegades ajuda a augmentar la vostra immunitat, diu Rebecca Lee, RN i fundadora del recurs de salut natural, RemediesForMe.com. Si les soques de la grip actual no són les que circulen, dos trets no ajudaran.

Mite: Estaré protegit per la immunitat del ramat

“La immunitat del ramat es produeix quan es vacuna suficient gent que té un virus que té poca oportunitat de propagar-se. La immunitat efectiva del ramat requereix que més del 90 per cent de la població estigui vacunada contra una malaltia, afirma Tish Davidson, escriptor mèdic i autor de Vacunes: història, ciència i números i El debat per vacunes. “El percentatge exacte depèn de la contagi de la malaltia, i la grip és molt contagiosa. Amb l’actual taxa de vacunació contra la grip, les persones no haurien de comptar amb la immunitat del ramat per protegir-les. No serà així. ”Obteniu informació per on passa la grip quan no és temporada de grip.