15 sorprenents raons perquè la vostra parella no vulgui fer sexe

Si la teva parella no té raó de mantenir relacions sexuals, podria haver-hi alguna cosa més del que esperaves. A continuació, es detallen alguns possibles culpables per matar l'estat d'ànim.

Dolors financers

Tenint en compte que els problemes monetaris són una de les principals causes d'una ruptura (aquí es mostren les altres pistes principals que podríeu dirigir al divorci), no és sorpresa que els problemes financers puguin causar falles en les parelles més armòniques. Els resultats d'estressors financers no adressats en una relació poden causar sentiments negatius cap a la seva parella, por i ansietat, confiança trencada, símptomes de depressió i falta de desig sexual, diu Crystal Hollenbeck, EDD, conseller de salut mental autoritzat a Orlando, Florida. Combinar finances, crear un pressupost i acordar parella com a objectius financers augmentarà la sensació de proximitat, confiança i seguretat en la relació.

Massa distraccions

Aquests dies, és difícil seure al sofà i veure un programa de televisió amb la parella o sortir a sopar a un bon restaurant sense mirar el telèfon cada cinc minuts. I això pot conduir seriosament una falca entre parelles de forma romàntica. Si la vostra resposta és el vostre telèfon o tauleta i no la vostra parella, és hora de fer alguns canvis, afirma Celeste Holbrook, doctora, consultora de salut sexual a Fort Worth, Texas. Connecteu el telèfon a la cuina i obteniu un despertador regular; fins i tot 10 minuts addicionals que connecteu-vos amb la vostra parella sense dispositius electrònics us pot proporcionar un gran impuls en la vostra vida sexual i relació. massa addicte al vostre telèfon.





Tensió en la relació

D’on prové el conflicte, ja que deixi de recollir els mitjons del sòl o que l’oblidat de treure els cabells de la fossa de la dutxa, si no s’aborda adequadament pot provocar una ruptura entre les parelles. Qualsevol tipus de tensió que es produeix i és que la mort és el sexe, afirma Claudia Six, doctora, sexòloga de San Francisco i autora de Integritat eròtica: Com ser fidel a la vostra sexualitat . Heu d'afrontar els ressentiments, resoldre els conflictes, demanar disculpes sincerament i aprendre a comunicar-vos amb més eficàcia. Hi ha aquestes converses difícils, afegeix, que tenen el major potencial per alimentar-vos la vida sexual; mireu aquests altres mètodes de seguretat contra un relació més íntima.


a què fa olor la respiració d’acetona

Manca d’exercici

Quan augmenten el ritme cardíac i comenceu a suar a la meitat de l’entrenament, el vostre cos allibera el que es coneix com a endorfines o productes químics de bon estat al cervell que us permeten tenir un bon estat d’ànim, segons els experts de la Universitat McGill. Això només pot fer que estigueu més interessats a colpejar els fulls amb la vostra parella, juntament amb un augment de la confiança corporal gràcies al vostre esforç dur. I què esperes? Mou-te! Encara millor, treballa amb la teva parella perquè tots dos gaudeixis dels avantatges.

Infidelitat

Si una o les dues parelles eren infidels, recuperar una connexió sexual pot ser difícil. Si es tracta de l'home o la dona que enganyava, la confiança, que és una part tan important de la connexió íntima, s'ha esborrat, explica Wendi L. Dumbroff, conseller professional amb llicència de Nova Jersey. Això fa que sigui difícil caure en els braços de l'altre. Recomana la teràpia de parella, però explica que la teràpia per si sola no sempre és suficient per ajudar les parelles a reprendre una relació sexual. Si es torna a connectar lentament de manera que se senti segura per a la parella que va ser enganyada pot començar a curar-se i crear intimitat una vegada més, afegeix. Llegiu els signes subtils que teniu una parella d’engany.

Falta de confiança corporal

Segons els experts, no importa l’edat, la mida dels pantalons o el pes, no tenir confiança en la seva pròpia pell i amb el cos que utilitzaràs per mantenir relacions sexuals. Les parelles i la teràpia sexual són útils per ajudar els interlocutors a comunicar-se amb més llibertat al voltant de les qüestions sexuals, a més d'assegurar-se que puguin gaudir del sexe que tenen, afirma Dumbroff. (Consulteu les coses que els terapeutes sexuals desitgen que sabíeu.) A més, és molt important practicar exercicis de consciència i aprendre a estar presents en aquest moment per a poder participar plenament en una experiència sexual positiva.

Medicaments



Molts medicaments poden causar baixa libido o tenir efectes secundaris com la sequedat vaginal. Els antihistamínics poden assecar-se totes les membranes, des del nas fins a la vagina, explica el doctor Holbrook. “Potser us sentiu interessats en el sexe, però heu d’agafar una mica de lubricant per assegurar-vos que sigui còmode.” Consulteu sempre el vostre metge sobre els efectes secundaris abans d’iniciar un medicament i preneu un temps per esbrinar les solucions necessàries, ja sigui lubricant. Afegeix el doctor Holbrook, un temps extra en els treballs previs o el sexe abans de prendre medicaments per al dia. Llegiu 13 coses que secretament intenta dir-vos.

Trauma de naixement

Cap dona que va portar un nadó durant nou mesos i després va passar pel part no ho vol escoltar: els homes poden experimentar símptomes posteriors a un trastorn després de presenciar el naixement d’un fill. Això, diu el doctor Hollenbeck, pot deixar a un home incapaç de relacionar-se sexualment amb la seva parella. Potser ell o ella no podran mirar la vulva (zona vaginal) de la mateixa manera que ho feia abans de veure el procés de naixement, explica. Per a la dona, la seva zona vaginal pot haver patit una laceració o una llàgrima, de manera que pot patir dolor durant les relacions sexuals. També es pot veure traumatitzada per l'experiència del naixement, que pot ser similar a la PTSD. També pot tenir depressió postpart o estar preocupat pel benestar del nadó. La PTSD i la depressió postpart poden tractar-se eficaçment amb teràpia o medicació. (Aquí teniu la informació de vigilar amb els signes de depressió postpart).


Dieta de 6 setmanes i pla d'exercici

Creences religioses o personals

Dumbroff explica que, tot i que algú no és conscient de què no vol fer sexe, pot portar missatges apresos des de la infància que poden penetrar profundament i mostrar-se en la falta de desig o fins i tot en la seva aversió al sexe. Fer històries sexuals detallades i aprendre sobre la família d'origen d'una persona pot ajudar a desemparar aquestes creences i missatges i posar-los a la llum, diu. Una persona pot ser llavors més lliure d'explorar la seva sexualitat i pot començar a crear una nova narrativa al voltant del sexe i què significa ser un ésser sexual.

Disfunció erèctil

No es parla gaire, però és més freqüent del que podríeu pensar, segons expliquen experts de la Universitat de Wisconsin. La malaltia afecta aproximadament el 10 per cent dels homes per dècada de vida (és a dir, el 40 per cent dels homes en els seus 40 anys, el 50% dels homes en els seus 50 anys, el 60 per cent dels homes en els seus 60 anys). Llegiu mites habituals sobre el sexe a partir dels 50 anys.

Els homes preferirien evitar una trobada sexual a causa del que veuen com el seu penis no treballador que no pas avergonyir-se d'una dona, fins i tot una altra important, explica Dumbroff. Pot ser només una ansietat en el rendiment perquè no van poder aconseguir o mantenir una erecció. Per qüestions com aquesta, ella recomana que els homes siguin revisats per un metge, sobretot si de sobte no poden obtenir una erecció, ja que pot ser el resultat d’un problema genitourinari o d’un problema cardiovascular. Afegeix la teràpia sexual també pot ajudar les parelles a ampliar la seva definició de sexe després de l’acte de penetració. Després d’abordar els problemes subjacents, la medicació pot funcionar bé per a una disfunció erèctil.

El sexe no és del seu gust

De vegades la gent s'adona que potser no se'ls pot activar el sexe vainillat , sinó que en realitat són molestes en les seves preferències sexuals, explica Dumbroff. Això, explica, pot presentar problemes si la seva parella no està interessada. Si la persona molesta necessita tenir-ho a la seva vida i no pot satisfer les seves necessitats només amb porno, pot ser necessària una discussió sobre la possibilitat de trobar-la fora de la relació principal, afegeix. Tingueu una conversa oberta sobre els gustos i els gustos dels altres.

Addicció al sexe

Si la seva parella està involucrant-se en conductes sexuals secretes o ha traït la relació en diverses ocasions, el doctor Hollenbeck adverteix que això podria ser una indicació de l’addicció al sexe, que és un trastorn d’intimitat que ha de ser tractat per un terapeuta certificat d’addiccions sexuals. La persona que lluita amb addicció al sexe pot estar relacionant-se amb relacions sexuals amb altres persones, obsessionada amb la pornografia, masturbant-se massa sovint o evitant relacions sexuals amb la seva parella per vergonya i culpabilitat relacionades amb conductes sexuals fora de control, diu. La parella de persones addictes al sexe sovint es veu traumatitzada pel descobriment de la vida secreta de la seva parella i la confiança trencada i la traïció sexual poden ser la causa de la seva pèrdua de desig de sexe. El tractament amb èxit i la parella està disponible i la parella pot tenir sobrietat i una vida sexual sana junts mitjançant la teràpia. A continuació, es detallen algunes maneres senzilles de millorar la vostra vida sexual.

Dolor

Segons el dit Dumbroff, el dolor sexual sovint impedeix que un cònjuge, especialment una dona, vulgui relacionar-se amb relacions sexuals. Hi ha diverses raons per les quals aquest dolor realment es produeix durant les relacions sexuals, és per això que recomana tant a les dones com als homes que cerquin tractament mèdic si experimenten molèsties. Alguns són definitivament d'origen físic; un exemple són les dones post-menopausa que pateixen sequedat o les dones que han patit quimioteràpia, que també pot crear sequedat i canvis en la mucosa vaginal, diu. Els lubricants i certs tractaments mèdics poden ajudar a la sequedat, així com als exercicis del sòl pèlvic.

Abús sexual passat

Dumbroff explica que les persones amb antecedents d'abús sexual, tant homes com dones, poden evitar relacions sexuals. Moltes vegades els individus ni tan sols han connectat la seva història personal d'abús amb els seus problemes al voltant del seu desig de sexe, però l'impacte pot ser molt potent, afirma. Definitivament, això requereix teràpia de parella i sexe i la parella amb història de maltractament necessita controlar el ritme de què succeeix. Obteniu informació sobre què va aconseguir fer aquesta dona després d'anys d'abús sexual.

Manca d’higiene i etiqueta

Tant si teniu uns mesos o dècades amb la vostra parella, l’autocura és una peça essencial del trencaclosques del desig sexual. Practicar una bona higiene dental i corporal i mantenir el cabell cuidat (inclosa la zona vaginal, barbes i bigotis, braços i cames i prestar atenció al seu estil i manteniment del cabell) són àrees a les que les parelles han de prestar atenció durant tota la durada de la relació i No només quan et trobes o tens ocasions especials per assistir ”, afirma el doctor Hollenbeck. Les queixes habituals en aquest àmbit són que els interlocutors es desactiven de gas, esbudellen, veuen que la seva parella es disfressa per a la feina, però no quan passen temps junts i la falta de privacitat del bany. problemes, ja que és impossible que la seva parella sàpiga que alguna cosa li molesta si no li ho dius.


millors diürètics sense recepta per a la pèrdua de pes

No us perdeu els 25 petits errors de sexe que no us adoneu que cometeu.