18 belles Acai bols que també són saludables

Aquests trets dignes de drool us permetran fer bols de acai per esmorzar en molt poc temps.

Baies gallegar

Ja heu saltat al carro de la bola acai? El menjar súper del Brasil està pensat per ser l'esmorzar favorit de tothom, i per una bona raó. Aquesta fruita tropical té múltiples beneficis per a la salut i té bon gust (alguns diuen que té gust de gelat!). No només us sentireu satisfets i satisfets després de menjar aquesta llaminadura dolça per esmorzar, sinó que també us sentireu bé per tractar-vos bé el vostre cos. Hi ha captura, però, els bols d’acai poden ser costosos de fer a casa, ja que la fruita és originària del Brasil. Als EUA, l'acai es ven com a puré congelat i es troba normalment a les botigues d'aliments naturals.


llista de fruites i verdures amb poca glucèmia

Tens sort per trobar el puré congelat? La barreja de fruites i algun tipus de líquid com la llet de coco o d’ametlles us pot ajudar a aconseguir la consistència adequada a casa. Un cop acabat, podeu acabar salvant afegint fruita fresca o farina de civada per completar el vostre bol acai saludable i nutritiu. Necessiteu inspiració? Fes una ullada a alguns d'aquests bols d'aigua potable captats a Instagram.





Plàtans i coco

Voleu més aliments en la vostra dieta? Aquests són fonamentals que tots els homes i dones necessiten en la seva dieta.

Flors acai

Proveu aquests trucs per provar un batut saludable.

Totalment carregat

Proveu aquestes maneres fàcils de fer que aquests superaliments siguin encara més saludables del que ja són.

Boig pels kiwis

Si us agrada l'acai, heu de provar aquests batuts de paleo, fins i tot que no els encantarà.

Fruita estrella

Per mantenir els esmorzars saludables, proveu aquests aliments nutricionistes recomanats.

Espolvoreja

Sentiu-vos més cultes en aprendre sobre aquestes idees d’esmorzar d’arreu del món.

Flors naturals en acai

Assegureu-vos d’evitar cometre aquests errors d’esmorzar cada matí.

Plaer de mantega de cacauet

Toping de anacards i xocolata

Plàtans, ametlles i farina de civada arreu

Móres saboroses

Deliciós colorit

Bandera bol de Acai

Capes a capes

Blanc i vermell

Cruixent de civada

Esmorzar de colors brillants