18 Aperitius vegans Qualsevol persona podrà gaudir

Apagueu! Proveu aquestes receptes agradables per la multitud, preses en alguns dels nostres blocs favorits.

Vegeta Tempura Vegetal

Aperitius vegans de Vegan Yum Yum et farà preguntar-se per què altres tempestes eren irresistibles. Els pèsols, les pastanagues i els bròquils funcionen especialment bé, però prova el que t'agrada. Us pregunteu sobre els avantatges d’introduir més verdures al vostre cos? Fes una ullada a les coses sorprenents que passen quan decideixes menjar una dieta vegana.





Picades d’espinacs de quinoa vegana amb salsa de taronja ratllada



Fesols allà, em va quedar? Bloc Crepes de plàtan de diumenge al matí agafa la quinoa de moda i s'enrotlla en un regal agradable. Si voleu saltar-vos la mel en aquesta recepta, substituiu el nèctar d’atzavara.

Hummus

Dius hummus, diem yummus a aquests aperitius vegans. Gust de la llar crea un hummus perfecte i clàssic que us agradarà fins i tot als més afiliats dels convidats. Un cop tingueu la peça de cigrons, experimenteu amb aquestes altres receptes úniques d’hummus.

Rotlles tailandesos de primavera fresca amb salsa de cacauet



Slim dunk: bloc La pastanaga curda embolica els aperitius vegans farcits de verdures fets per a un bol de salsa de cacauet tangy. Els fideus d’arròs (fils molt prims, pràcticament semblants al fil) es poden trobar sovint al passadís de menjar asiàtic a la majoria de supermercats.

Spring Pea Guacamole

Submergir-se, submergir-se! Un èxit clàssic a les festes casuals, blogger Tori Avey colpeja pèsols frescos congelats o frescos en una recepta senzilla de guac. Obtingueu més proteïna juntament amb el greix bo per al vostre cor en aquest preferit de Tex-Mex. A mesura que us endinseu, podeu llegir els 7 beneficis per a la salut dels alvocats.

Patates fregides



Si teniu fregides sense fregidora, proveu les patates fregides de polenta al bloc Oh My Veggies. Lleugers i cruixents, podeu enfonsar-los en una salsa de tomàquet all-i-all, o simplement obrir un pot de marinara. Ja no tornareu mai a aquells palets de mozzarella amb greix fregit i greixos.

Boles de Risotto fregides

Truqueu a aquests gustosos poppers amb el seu nom clàssic italià, arancini, si us ve de gust. Aquí, bloc Vida feliç saludable abunda el risotto sobrant en molles de pa i llevat nutritiu. El llevat proporcionarà vitamines B molt necessàries, que són excel·lents per a la pell, el cabell i les ungles.


exercici de la part inferior del cos a casa

Salsa d’estiu de cogombre i carbassó



Flaix pica la teva manera a través d'aquesta salsa vegana del blog Crepes de plàtan de diumenge al matí amb un bol gran de patates fregides de gra integral. És fantàstic per a l’estiu quan arriben els cuques i els vostres. I no us perdeu aquestes millors fonts de proteïnes veganes per provar-les.

Picades de coliflor rostida amb formatge Nacho

Aquests morros de Cuina vegana sense greixos toca les mateixes notes d'aperitiu que les ales de pollastre de búfalo, però amb una tonalitat vegana. Encara millor, menjareu més coliflor: una verdura cruciferosa de potència que us proporciona els mateixos nutrients que el bròquil, la col i la col.

Buitres de cigrons



Bunyols de cigrons amb una salsa picant dolça Gust de la llar fer per obtenir un aperitiu vegà. A més, els garbanzos tenen uns avantatges meravellosos per a la salut: des d’aportar fibra que sigui útil per al tracte intestinal i fins a la sorprenent empenta que els cigrons donen a la vostra vida sexual.

Dip de carxofa i espinacs

Bloc L’ajuda completaLes capes macho nacho submergeixen carxofa i espinacs suaus amb triturats a la manera de mozzarella i una rica salsa de crema d’anacard, i després remenau el plat amb pa ratllat.

Mozzarella vegetal, tomàquet, broquetes de Basil;



Seràs una reina no lacti amb aquesta recepta de l’aperitiu vegana del bloc Olives per sopar: El formatge casolà té una forma de caprese picat amb alfàbrega i tomàquet cherry. Ara que heu aconseguit un gust per a plats vegetals, aquí teniu 12 receptes més veganes per provar.

Tosca de Tofu d'all picat amb vegeta i salsa de chili

Aperitius vegetarians picants Allò era vegà utilitza articles de rebost a mà com salsa de soja, pebre negre, alls en pols, chili en pols i suc de llimona. Consulteu aquestes receptes de tofu que fins i tot els menjadors de carn els encantarà.

Anelles de ceba amb salsa tailandesa



Cebes marrons daurades del bloc Olives per sopar obteniu la llengua tailandesa amb una salsa de cinc ingredients inspirada en l’asiàtic: aigua, vinagre d’arròs, sucre, sal i flocs de pebre vermell.

Quesadilla vegana de tres piles

Quesadillas de vegà Vida feliç saludable ooze amb botifarra i formatge vegà, a més de xampinyons i col de col. No només és deliciós, però també és bo menjar col. També passa cap a més aliments vegetals, per tant, comproveu els motius pels quals el fet de ser vegà no està boig.

Crostini de fongs vegans amb crema de cacharó de llimona de romà



Aperitiu vegà de campions: Blog 86 Llimones demana bolets de porcini seques, però utilitzeu els xampinyons que hi ha al mercat per superar la vellutada difusió de l’anacard de llimona.

Tofu cruixent amb salsa de pebre negre

Gust de la llar transforma un bloc de tofu i algunes coses de rebost asiàtiques en un impressionant aperitiu vegan (o plat principal!). Una picada i us convertireu en un convertidor de tofu de per vida.


per què faig pipí quan faig salts

Copes d’enciames de Tofu de nabiu vegà



Com els plats laterals d’acció de gràcies en un mos, Allò era vegà agafa tofu de colors, bolets, pastanagues i nabius en fulles d'enciam. A continuació, no us perdeu aquests 23 plats de confort vegà a tots els encantarà.

Fonts
  • Vegan Yum Yum: “Tempura vegetal”.
  • Panqueques de plàtan de diumenge al matí: “picades d’espinacs de quinoa”.
  • Gust de la llar: Hummus clàssic.
  • La pastanaga curvy: “rotllets de primavera frescos tailandesos amb salsa de cacauet”.
  • Tori Avey: Spring Pea Guacamole.
  • Oh My Veggies: “Patates fregides al forn.”
  • Vida feliç i saludable: Com fer Arancini Vegans.
  • Crepes de plàtan de diumenge al matí: “Salsa d’estiu de cogombres i carbassons”.
  • Cuina vegana sense greixos: “Mossegades de coliflor rostida amb salsa de formatge Nacho vegà”.
  • Gust de la llar: Buitres de cigrons amb salsa picant dolça.
  • L’ajuda completa: “Dip de carxofa i espinacs vegà”.
  • Olives per al sopar: Mozzarella vegetal, tomàquet cherry i broquetes de Basil.
  • Allò era vegà ?: “Tofu de pebrot d'all amb picat amb salsa de chili”.
  • Olives per al sopar: “Anells de ceba amb salsa tailandesa”.
  • Vida feliç i sana: Quesadilla de tres piles.
  • 86 Llimones: Crostini de bolets vegans amb crema de anacard al llimó de romaní.
  • Gust de casa: Tofu cruixent amb salsa de pebre negre.
  • Això era vegà ?: “Copes d’enciam de tofu de nabiu”.