20 coses per les quals no sereu mai vells

T'agradaven aquests moments bàsics de la infància i tenim novetats per a tu: no només no els has de renunciar, sinó que també són millors com a adult.

Menjar un con de gelat

L’estiu no estaria complet sense gaudir d’un con de gelat mentre es fongui la barbeta (i la mà). Per a la màxima diversió, no en mengeu la forma adulta (cap per avall en un bol, amb una cullera), però sortiu-hi amb un con de sucre, ruixats i una cirera al damunt. Moll, mossegueu primer el fons del con! Aquests són 24 secrets joves de dones que no envelleixen.

Pintar en un llibre per pintar



Els llibres per pintar per a adults s'han convertit en una tendència important darrerament, però no hi ha res desafortunat de trencar els llapis de colors, llapis de colors o guixos i crear una bella obra d'art. Hi ha alguna cosa meditativa sobre com omplir totes aquestes línies negres i espais en blanc. O, el color fora de les línies, ningú us avaluarà aquesta vegada, ho prometem. I no us oblideu de penjar el projecte acabat al lloc d’honor a la nevera.

Anant a Disney World

Els parcs temàtics de Disney tenen la reputació de ser la destinació infantil principal, però això no significa que els adults no els agradin també. De fet, com més anys tingueu, més apreciau coses com els seus bonics espectacles escènics, els petits tocs temàtics, el menjar deliciós i fins a on ha arribat realment Tomorrowland.

Saltant sobre un trampolí

Arriba un moment en què, gràcies als ossos i les bufes més velles, la majoria de nosaltres renunciem als trampolins, però hi ha un motiu perquè els nens són tan estimats i això no canvia quan envelleixes. Simplement, volen volar, i a qui no li agrada? A més, són un gran exercici de baix impacte, ajudant els adults amb sobrepès a perdre quilos i millorar la seva forma cardiovascular, segons un estudi publicat a Journal of Sports Medicine and Fitness Physical. Fer aquestes 30 coses senzilles ajudarà a augmentar els ossos i a mantenir-se jove.

Dient una broma de cop

Truca, truca. Qui hi ha? Vaca. Vaca quina MOO! Vaca qui? És la vaca que interromp! No sempre tenen sentit i sovint confien en terribles punys., però fins i tot l’adult més calcificat esgarrarà un somriure escoltant una broma de puny. Aquests són 15 hàbits que mai no sabíeu envellir el cervell.

Porta texans prims

Aprofiteu les coses més recents amb els pantalons texans més recents, o bé porteu-vos una minifaldilla, una samarreta hawaiana, un top crop, uns texans blancs o una samarreta amb un llop que grinyola a la lluna, si us ve de gust. Una de les ironies més grans d’envellir és que quan arribeu a la confiança i els diners per portar qualsevol cosa de moda imaginable, la gent comença a dir-vos que sou massa vells per eliminar-la. Sensacions! Poseu-vos el que us encanta i no us preocupeu pels que no us deixen més. Aquests 13 trucs de vestits et faran semblar més jove a l’instant.

Fer pastissos de fang

Recordeu la immensa satisfacció d’agafar fang entre els dits o donar forma a la sorra humida als castells? Hi ha un goig primordial en jugar a la terra. Però, si realment no us ve de gust abocar pendents als embuts o fer servir el colador a la platja, penseu plantar una flor o un pegat vegetal. Al cap i a la fi, què és la jardineria si no es juga a la brutícia dels grans? (Psst ... fins i tot pot augmentar el vostre sistema immunològic, reduint el risc d’al·lèrgies i protegir-vos de refredats, segons un estudi publicat a la revista New England Journal of Medicine.)

Tenyir el cabell turquesa

Els colors de cabell funky no són només per a adolescents molestos i trolls animats. Posar-li una mica de color de dolços als cabells és una manera fantàstica d’alçar l’ànim i iniciar una conversa. No enteneu aquest lloc de treball o família? Proveu una mica de tint temporal el cap de setmana. Necessiteu guarnir? Assegureu-vos de no cometre un dels errors de pentinat que us poden envellir la cara.

Plorant


fets sorprenents sobre el menjar

Els nens petits ploren gairebé cada dia i això no cau gaire fins a la pubertat, quan de sobte ens van ensenyar que ja no és acceptable deixar les llàgrimes. Quan som adults, les dones ploren aproximadament un cop al mes, mentre que els homes ploren aproximadament cinc vegades a l'any, i fins i tot aleshores, més del 60 per cent de la gent diu que els homes només haurien de plorar per raons legítimes com una tragèdia familiar, segons una enquesta. Però plorar és beneficiós tant psicològicament com físicament, alliberant toxines, millorant l’estat d’ànim, augmentant el seu sistema immune i alleujant l’estrès, segons els investigadors. Així, en paraules d'un altre himne popular entre els nens, Deixa-ho anar! Deixa-ho anar! Ja no ho retingueu més.

Llepar una piruleta

Penseu que cal que el sucre tingui una forma aprovada per a adults? Mentre que els macarrons i el gelat són deliciosos, de vegades només necessita la satisfacció d’una delícia que dura una hora (si es llepa) i es torna la llengua blava.

Anar a l'escola

L’aprenentatge de quelcom nou no només és per a joves que intentin descobrir el món o trien una carrera. Tant si voleu gaudir del vostre gust per les aquarel·les o recollir un segon idioma, tothom gaudeix d'un nou coneixement o una nova habilitat. Encara millor, aprendre ajuda a mantenir el cervell biològicament agut i jove, segons un estudi de la Universitat de Texas. Sabíeu que el que creieu encertat pot ser que envelleixi el vostre cos?

Posar en marxa un negoci

Sempre heu volgut obrir la vostra pròpia galeria d’art? Iniciar-vos en una start-up tecnològica? Teniu un restaurant? Executeu excursions en caiac? L’estereotip d’un nou propietari de negocis és un dels estudiants universitaris de nova orientació sense obligacions ni pors, però això és inexacte, segons un estudi fet per Bloomberg Beta. Els investigadors van analitzar els nous negocis amb més èxit i van comprovar que les persones majors de 40 anys són idònies per a ser emprenedores, gràcies a la seva experiència vital i a un ampli cercle de connexions.

Confecció d'una llista de cubs

Les llistes de cubetes no són només per a atreviments o persones amb una malaltia terminal. De fet, com més vells, millor us coneixeu i més recursos disposeu per fer realitat els vostres somnis. Són vuit mites sobre l’envelliment que tothom necessita deixar de creure.

Menjar patates fregides franceses submergides en un gelat

Els nens fan tot tipus de coques rares (i alhora es desprenen de les seves patates tocant els pèsols), però a mesura que ens envellim, ens posem en compte en què consisteix un menjar. Però, què és una recepta que no sigui una gran quantitat d’ingredients aleatoris que algú altre va decidir que eren bons junts? Feu les vostres pròpies cuina de cuina.


com aplanar l’estómac en una setmana

Girar una ròtula

Els cartwheels són una habilitat com anar en bicicleta: si ho podríeu fer de nen, el més probable és que encara pugueu convertir una roda de cartró ara. Pot ser que no guanyi una puntuació perfecta de 10, però superar la teca és una manera divertida d’aconseguir bombar la teva sang. Si les rodes de cartró són massa, proveu somriures, porta-capçals o una mica de ioga suau. Posar-se al revés t'ajudarà a veure el món des d'una perspectiva diferent. Practicar aquests 50 hàbits quotidians us farà immediatament semblar més jove.

Anar al zoo

Les girafes, els lleons, els elefants i les anacondes són criatures inspiradores del període. Fins i tot l’adult més viatjat pot trobar alguna cosa al zoològic que mai no havien vist a prop. Podeu agafar-se amb papallones, picar les aranyes peludes i fer riure a la llúdria. Gaudiu-vos d’una llimonada gelada en una tassa de goril·la de plàstic mentre hi esteu, ja ho heu guanyat

Veure una historieta de contes de fades

Segur que hi ha pel·lícules d’animació realitzades per a adults amb temes socialment rellevants i un simbolisme profund. Tot i que aquestes poden ser interessants, de vegades només necessiteu alguns animals cantants per fer-vos el dia. No és vergonya acostar-se al taulell de bitllets i dir Un adult per La Sireneta, si us plau ”.

Lectura d’un llibre d’adults joves

La novel·la de ficció adulta ha recorregut un llarg camí des de les novel·les de Nancy Drew, i ara podeu trobar-ho tot, des de romanços distòpics fins a thrillers techno al passadís YA. Sovint s’escriuen de manera que captiu l’atenció de manera immediata en lloc de fer-vos desaprofitar a través de capítols d’exposició i fons. També voldreu consultar aquests tractaments anti-envelliment que fins i tot fan els metges.

Menjar un error

Els grills, els cucs i les mosques solen ser coses de les atreviments infantils o les competicions de televisió de la realitat, però resulta que els insectes són la frontera gastronòmica més recent, amb els cuiners que elaboren delicioses hamburgueses, patates fregides, barres i fins i tot postres de rastrejos esgarrifosos. Ei, són barats, sostenibles i una gran font de proteïnes! A més, encara tindreu tots els drets de presumptia, com quan era petit.

Baixant per la diapositiva al parc

Lliscar i relliscar per accident és vergonyós en el millor dels casos, dolorós en el pitjor. Però lliscar i relliscar a propòsit, diguem al parc, és pura alegria. Finalment, és possible que els científics hagin descobert l’antídot a l’envelliment.