25 aliments que promocionen alcalins

Aquests aliments poden ajudar a neutralitzar àcids dietètics potencialment tòxics, afavorint la salut dels òrgans i reduint la massa corporal.

La dieta típica nord-americana està plena d’aliments com la carn i els productes lactis que tendeixen a augmentar l’acidesa de la sang. Investigacions recents suggereixen que menjar massa aliments que promouen l'àcid podria danyar el ronyó i el fetge i fins i tot pot augmentar el risc de diabetis. Però podeu ajudar a negar els efectes negatius de l’àcid sobre el cos equilibrant la vostra dieta amb aliments que afavoreixen un entorn alcalí per al cos.


quin òrgan es troba al mig de l’estómac

Si afegiu més d’aquests 25 aliments a la vostra dieta, podríeu ajudar a afavorir la salut dels òrgans i reduir la massa corporal. Els aliments s’ordenen des dels més neutres fins als més alcalins. També podeu comprovar si els vostres aliments preferits us poden omplir d’àcids aquesta llista de 25 aliments que promouen l'àcid .





  1. Cervesa de barril (més neutral)
  2. Amor
  3. Espàrrecs
  4. Margarina
  5. vi blanc
  6. Bròquil
  7. Melmelada
  8. Aigua mineral
  9. Síndria
  10. Pomes
  11. vi negre
  12. Carbassó
  13. Avellanes
  14. Mongetes verdes
  15. Tomàquets
  16. Cireres
  17. Raves
  18. Coliflor
  19. Patates
  20. Albercocs
  21. Pastanagues
  22. Api
  23. Plàtans
  24. Espinacs
  25. Panses (més alcalines)

Per obtenir més informació sobre altres maneres de mantenir alcalí l’entorn del vostre cos, consulteu-ho aquest pla de menjar alcalí .