3 receptes d’ingredients per afegir a la vostra llista de cocció de quarantena

Probablement ja tingueu aquests ingredients al rebost i a la nevera.

20 d'abril de 2020 - 12:00 pm EST

Ara mateix, anar al supermercat pot semblar un risc que potser no voldreu assumir. Si heu limitat els vostres viatges un cop cada dues setmanes (o fins i tot més), és probable que hàgiu observat que les vostres idees de receptes s’esgotin probablement i que el vostre inventari de rebost sigui el darrere. Però no cal que planifiqueu àpats extravagants amb molts ingredients per tal de fer un menjar deliciós. Hi ha un munt de receptes de tres ingredients per aquí que són simples i deliciós per assotar a casa.





Tant si esteu buscant alguna cosa nova per provar com si us heu dedicat al forn com a afició de quarantena, aquestes receptes són perfectes i us poden ajudar a conservar els ingredients en aquest moment incert. Proveu-ne un (o tots) vosaltres quan tingueu temps lliure o contracteu altres persones a casa vostra per ajudar-vos i fer que sigui una activitat divertida per passar el temps.

Creps de plàtan

El fet de quedar-se atrapat a casa no vol dir que de tant en tant no pugui gaudir d’un deliciós esmorzar de panellets. Aquests 3 ingredients panellets de plàtan , aparegut a Saborós , es pot fer només amb plàtans, ous i canyella. Aquesta recepta fa quatre racions, que es poden fer en 15 minuts o menys. Els plàtans són un carbohidrat saludable ple de nutrients com la vitamina C i el potassi, cosa que converteix aquesta recepta en una millor alternativa a la barreja tradicional de panellets en caixa. Si no sou fan de la canyella, canvieu-la per una mica de mantega de cacauet.


com funcionen les gotes d’hcg per aprimar

Galetes de llet de mantega

Si teniu ganes d’alimentar-vos al sud, proveu de fer-ho The Momed Mom’s galetes de llet de mantega - no cal pas corró! Els únics ingredients necessaris per fer-los són farina, llet de mantega i mantega. Tot i això, si us falten alguns d’aquests ingredients, a la recepta es detalla com elaborar llet de mantega casolà amb llet normal i com fer farina de pujada pròpia si no la teniu a mà. Aquesta recepta donarà 16 petites galetes daurades després de només 15 minuts al forn.

Pa artesà

Si heu volgut provar de fer el vostre propi pa a casa, però no sabeu per on començar, això pa artesà de l’autor de llibres de cuina Jamielyn Nye és un gran lloc per començar. Sense necessitar pastat, tres ingredients i només cinc minuts de preparació, aquesta recepta és molt fàcil (a més, omplireu la vostra casa amb aquesta deliciosa olor a la fresca). Podeu donar forma a la massa com vulgueu fer una pa de pa, rotllets o fins i tot massa de pizza.

Galetes de nou de plàtan

Si el vostre desig de coure es fa malbé amb els vostres hàbits habituals de salut, inclosos galetes des de SkinnyTaste són la solució que heu estat buscant. Utilitzant només plàtans, civada i nous, aquestes galetes us proporcionen la satisfacció de les postres utilitzant només ingredients saludables. Per fer-los sense gluten, opteu per civada sense gluten. Aquesta recepta també és natural, sense ous, sense lactis, vegetariana i vegana; per obtenir el resultat més saborós, utilitzeu plàtans madurs.

Pa de plàtan

Si no sabeu què fer amb les mescles de pastissos en caixa que teniu al voltant, feu-les servir coure pa de plàtan . Aquesta idea de recepta, de Emmagatzemar mares , és bo perquè no té farina; no us heu de preocupar de malgastar ni comprar farina (que actualment està esgotada a molts llocs). Podeu utilitzar qualsevol tipus de barreja de pastís groc, ja sigui sense gluten o sense sucre, així com ous i plàtans per a aquesta recepta.

Pastís de xocolata sense farines

Si teniu ganes d’algun producte decadent que també no tingui gluten, proveu-ho a la cocció pastís de xocolata sense farines . Aquesta recepta de Dóna'm un forn és humit, esponjós i molt fàcil de fer utilitzant només ous, xocolata i mantega. Cobriu el vostre pastís amb sucre en pols, fruita o fruits secs abans de servir-lo.

Receptes per a lots petits

Si vius sols o només estàs al forn per a tu mateix, prova aquestes receptes amb un rendiment inferior perquè no surti a la cuina dels productes de forn.

Si us agrada cuinar i coure com una manera de passar el temps a casa, recordeu que sempre n’hi ha substitucions per ingredients de recepta habituals si us heu esgotat. Per molt menjar que us quedi a casa, sempre podeu experimentar i crear alguna cosa deliciosa amb els ingredients que ja tingueu.

Relacionat:

5 substitucions de receptes habituals si us falten ingredients cruicals


cos en forma de pera abans i després

La farina d’ametlla és un intercanvi saludable en aquesta recepta de barra de llimona

10 menjars saludables per congelar i gaudir més tard