3 supervivents comparteixen les seves històries d’escapament i curació de la violència domèstica

Aquestes tres dones han convertit les seves històries d'abús en empoderament i ara ajuden els altres a escapar i evitar la violència domèstica.

Els nostres editors seleccionen de forma independent cada producte. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió d’afiliació.


quin és el menjar xinès amb menys calories

Africa Studio / Shutterstock

Si bé l’octubre és el mes nacional de sensibilització contra la violència domèstica, és important reflexionar sobre les circumstàncies que hi ha al voltant de la violència domèstica durant tot l’any per aturar el cicle d’abusos. La línia nacional de violència domèstica defineix la violència domèstica o violència de parella íntima com un patró de conductes que utilitza un soci per mantenir el poder i el control sobre una altra parella en una relació íntima. Això inclou abús físic, verbal, emocional i psicològic, i la violència domèstica afecta a persones de totes les races, classes, gènere i grups d’edat.



Els experts de la línia directa asseguren que per finalitzar el cicle, també caldrà acabar amb l’estigma que impedeix que els supervivents no sol·licitin ajuda. El fet d’escoltar les històries d’altres contribueix a donar llum a com comença l’abús, per què es mantenen els socis i què es pot fer per reduir la violència de parella íntima. Alguns supervivents fins i tot aconsegueixen anar més enllà de les seves doloroses experiències per trobar curació a través de l’art i la història. Aquí hi ha tres artistes d’aquest tipus, que van compartir les seves històries de supervivència i creació amb The Healthy.

Kismet Visuals
Adéu, dolça noia:
La història de Kelly

L’autora i professora d’escriptura Kelly Sundberg va escriure la seva memòria de supervivència, Adéu, dolça noia, per entendre millor la naturalesa del seu matrimoni abusiu i començar el procés de curació. Quan Sundberg va conèixer el seu marit, la va dutxar amb amor i afecte. Tot i que al principi era tímid, amb el pas del temps, els seus estats d’ànim es van enfadar i erràtics. El seu llibre detalla la vida d’una jove enamorada la relació de la qual es va convertir en violenta i perillosa durant uns anys. Es considera afortunada d'haver sobreviscut i de tenir l'oportunitat de curar-se. No tothom té l'oportunitat de fer un pas enrere i mirar el trauma a través de les lents d'un escriptor, diu. En un dels últims arguments que va tenir amb el seu marit, li va trencar el peu llançant-li un bol de ceràmica. Aquest va ser el moment en què es va adonar que havia de marxar.


formes d’eliminar els espinxes

Acabar amb l'abús significa canviar les condicions socials que fan possible l'abús. “Tota la nostra cultura ha de canviar. Des del naixement em van ensenyar que ser capaç de perdonar els nois era el millor atribut que podia tenir. ”Assenyala que la societat tendeix a canviar les culpes i les sospites a les víctimes, més que als autors. En el cas de Sundberg, la sortida es va dificultar per la manca de recursos financers. Pitjor, segons ella, va ser que la seva família no sabia si creia o no el seu relat de l’abús.

Els nens també poden ser víctimes de violència de parella íntima: segons la Coalició Nacional contra la Violència Domèstica, 1 de cada 15 nens són víctimes de violència domèstica cada any, amb un 90% d’aquests nens testimonis de primera mà dels fets violents que tenen lloc dins de la a casa. El fill petit de Sundberg també va servir de motivació per abandonar el seu matrimoni. Abordant la qüestió de per què una persona pot mantenir-se en una relació abusiva, assenyala que la naturalesa dels abusos domèstics significa que el maltractador ha enderrocat la víctima fins al temor i el dubte de si mateixos. Hem de començar a fer-nos la pregunta sobre què és el que va desglossar la persona en la relació. Mai comença amb maltractament. Comença amb amor. ”Sundberg vol que els que actualment es troben en relacions violentes sàpiguen que millorarà i que cal que us tracteu amb amabilitat. Mostra't l'amabilitat i l'amor que heu demostrat al vostre maltractador durant aquells anys.

Joe Curnutte

No es trenca: La història d'Emily

La violència de parella íntima no ha de ser física: tot i que el marit de la cantant i compositora Emily Nicholas no la va perjudicar mai físicament, la va cridar els seus noms, li va cridar a ella i la va aïllar dels amics i dels sers estimats en els quals havia confiat més. Ella va dir que el que va començar com l'amor es va convertir ràpidament en la manipulació tòxica, un procés que ella anomena preparació. El marit d'Emily va fer que criticés als que eren propers, de vegades prohibint-li continuar les relacions amb amics i familiars. Aquest component comú d’abús aïlla la víctima d’un potencial suport; també va abraçar contínuament a Emily. Qualsevol argument pot provocar una agressió: una porta d’entrada per cridar, abús verbal i, en molts casos, abús físic o dany. Després, es reconciliarien, cosa que permetria que el cicle es reiniciés. Les disculpes i els períodes de pau van permetre a Emily quedar amb el seu marit; ella va creure que sentia pena i que milloraria el seu comportament, tal com li va prometre.

El director executiu de l'Aliança SAFE d'Austin, Kelly White, afirma que els maltractadors solen repetir aquests patrons de cura i abús en les relacions una i altra vegada. Hi ha una mentalitat que hauríeu de pertànyer a mi, diu White. No es tracta d'amor. Es tracta de control. ”White diu que una lluita socioeconòmica més gran pot fer més difícil deixar una relació abusiva. També assenyala que el període més perillós que s’enfronten les víctimes és després d’haver pres la decisió de marxar. Per Emily, aquell moment va arribar després que la terapeuta de les parelles la retingués després d’una sessió i li va preguntar directament si s’abusava. El terapeuta podia intuir el que havia estat aguantant Emily durant anys. Ella diu que tenir un tercer confirmant el que sabia que era veritat al seu cor era tot el que necessitava per escoltar-se per sortir de la situació. Emily ha expressat el seu viatge de curació en el seu àlbum Less Blue. L’àlbum inclou la cançó “Won’t Break”; ella parla sobre els obstacles que poden comportar la curació dels maltractaments domèstics, inclosos el PTSD, l’ansietat i la desconfiança de futurs socis romàntics. Aprendre els signes silenciosos d’abús emocional.

Art Streiber

A la casa dels somnis: La història de Carmen

Propera memòria de l'autora Carmen Maria Machado, A la casa dels somnis, detalla la seva experiència de relació tòxica amb la seva primera núvia. La relació va començar quan Machado era una dona jove. Ella diu que no era conscient de la manera de ser les relacions saludables. Tot i que estava confosa pel comportament possessiu i agressiu de la seva parella, la va acceptar com a normal per a les relacions íntimes i perverses. Assenyala que, quan es tracta d’abús domèstic, les parelles heterosexuals solen absorbir el focus. En realitat, els membres de la comunitat LGBTQ són encara més vulnerables a la violència de parella íntima que les dones heterosexuals de sexe cis. Emmett Schelling és el director executiu de la xarxa d’educació transgènere de Texas. Afirma que els membres del col·lectiu LGBTQ es troben en una situació greu per la violència domèstica. De fet, el 54 per cent dels que s’identifiquen com a transgènere han denunciat haver estat víctima de violència de parella íntima. Schelling diu que la molestia i el biaix juguen un paper en l’atenció que és accessible per als membres del col·lectiu LGBTQ. Em sembla avorrit que la gent pensi que pot jugar al jurat en qui rebi atenció. Diu que el canvi de política serà crucial per reduir els incidents de violència de parella íntima i animar a altres a obtenir ajuda. Aquí és com va trobar la pau d’un supervivent d’abusos sexuals.

En el cas de Machado, la seva nòvia era propensa a la ràbia, cosa que va provocar un abús verbal i físic. Diu que es va veure obligada a fer el registre d'entrada constantment quan estava lluny de la seva xicota. Machado diu que l’aventura amorosa va començar amb la seva sensació especial o “amor bombardejat”, que és quan un maltractador exerceix la seva parella per ser extraordinari, mostrant molt afecte com a part del procés de preparació. Va dir que pensava a marxar, però mai va sentir que tenia una raó prou bona fins que la seva parella va enganyar. Vaig decidir que finalment estava bé deixar la relació quan va enganyar. Era conscient que aquell era el guió culturalment aprovat per poder deixar algú. ”La seva declaració demostra, a més, el punt sobre els efectes perjudicials de l’estigma al voltant dels abusos que impedeixen sortir de la gent. Temen que no se’ls cregui. A la comunitat LGBTQ, hi ha encara menys recursos per al tractament, rehabilitació i moltes menys polítiques existents per protegir els que poden ser maltractats. Tendim a pensar en la violència domèstica en termes molt concrets, afirma Machado. “Però la veritat és que qualsevol pot ser maltractat. No té a veure amb la importància que és el maltractador o el gènere que té. ”Espera que el seu proper llibre ajudi a conscienciar sobre com les diferents comunitats estan afectades per la propietat intel·lectual i que ressonarà amb les persones que poden estar actualment aquestes situacions tràgiques. Diu que, fins i tot si les víctimes han estat aïllades de les seves famílies, és important demanar ajuda. No estàs sol. Arribeu a la vostra xarxa d'assistència. Deixa que altres persones t’ajudin ”.


puc embrutar-me encara amb protecció solar

Ajuda per a persones que pateixen violència domèstica

Tot i que organitzacions com The Safe Alliance i The Transgender Education Network de Texas fan molt per educar, defensar i conscienciar les víctimes d’abusos domèstics, els líders d’ambdues organitzacions afirmen que les taxes d’abús a diverses comunitats no mostren signes d’alentiment. . La bona notícia és que els programes que ofereixen aquestes organitzacions han demostrat ser efectius a l’hora d’ajudar les víctimes a obtenir ajuda, tot i que confien molt en voluntaris i donacions per continuar aquests programes. No faríem aquest treball si no creguéssim que això podria canviar, afirma Kelly White. “Mai estàs sol. Hi ha serveis i hi ha ajuda. Ets més fort del que saps que pots ser. ”Apreneu aquests 23 fets sobre experts en violència domèstica que necessiteu saber.

Si experimenteu maltractaments domèstics, podeu trucar o enviar el text a la línia d’assistència nacional de violència domèstica al 1-800-799-7233