4 remeis naturals per provar si experimenteu una neuropatia perifèrica

Si sou dels més de 20 milions d’americans que pateixen aquest tipus de danys nerviosos, potser voldreu provar aquests remeis naturals.

Si heu queixat al vostre metge per que li pessiga els dits i l’adormiment o el refredat als peus, potser us han diagnosticat una neuropatia perifèrica, una malaltia que comporta danys al sistema nerviós perifèric, els nervis que surten del cervell i la medul·la espinal. la resta del cos.



La neuropatia perifèrica normalment comença amb l’adormiment i una sensació de picoteig o pessigolleig als peus o les mans, que es pot estendre a les cames i als braços, però també pot experimentar dolor agut, palpitant, congelació o ardor, sensibilitat extrema al tacte, debilitat i una manca de coordinació que pot provocar caigudes.

La neuropatia perifèrica és generalment causada per diabetis (anomenada neuropatia diabètica), alguns medicaments (especialment els que s’utilitzen per tractar el càncer), altres malalties (incloses les malalties renals, hepàtiques, càncer i autoimmunes) i fins i tot deficiències vitamíniques.

Alguns medicaments utilitzats per tractar la neuropatia perifèrica inclouen antidepressius i medicaments contra les convulsions, tot i que no està clar com funcionen per al dolor nerviós. Els medicaments prescrits habitualment són Neurontin (gabapentina), Lyrica (pregabalina) i Cymbalta (duloxetina). Però hi ha alguns tractaments i teràpies naturals alternatives que han fet servir molts pacients per alleujar el dolor. Parli amb el teu metge sobre provar alguns d'aquests remeis naturals per a la neuropatia perifèrica:

Capsaïcina



RussieseO / istock


punts de pressió facial per al drenatge sinusal

Es creu que la capsaïcina, el compost actiu que es troba en els pebrots calents, redueix el dolor neuropàtic crònic fent que els nervis siguin menys sensibles als missatges de dolor i els investigadors han trobat un èxit moderat amb l'ús de crema de capasaicina tòpica per tractar la neuropatia. Valerie Lloyd, una Alexandria de 65 anys, resident a Va., Diu que ha trobat un alleujament per la seva neuropatia perifèrica en una crema per als peus amb capsaïcina.

Aeròbic aquàtic

begalphoto / Shutterstock

Aquest entrenament suau millora la circulació cardiovascular sense fer pressió a les articulacions, cosa que pot ser dolorosa. I els estudis han demostrat que és tan eficaç com les teràpies terrestres per a la neuropatia perifèrica quan es tracta de marxar i equilibrar. Els aeròbics aquàtics van ajudar a Lloyd a sentir-se millor quant a la seva força i al seu estat d’ànim.

Acupuntura



Andrey_Popov / Shutterstock

Atès que l’acupuntura proporciona alleujament del dolor, no és estrany que pugui alleujar els símptomes de la neuropatia perifèrica i les investigacions han demostrat que té beneficis per alleujar el dolor. Carolyn Hicks, psicòloga i pintora del paisatge a Northampton, MA, va trobar un alleujament en l’acupuntura. Diu que el tractament amb agulles primes li va donar més energia i equilibri i va reduir símptomes com entumiment i dolor de formigueig.

Àcid lipoic alfa

YARUNIV Studio / Shutterstock

Aquest potent antioxidant ha mostrat una promesa de reduir el dolor de la neuropatia perifèrica. Es troba en petites quantitats en aliments com bròquil, brots de Brussel·les, moniatos i fetge, però pot ser necessària una suplementació per assolir els nivells necessaris per alleujar el dolor.

En provar els remeis naturals anteriors, és convenient tenir un compte escrit de com canvia el seu dolor, de manera que en podeu fer un seguiment de l'efectivitat. També podeu trobar que alguns d’aquests tractaments naturals us funcionin millor que d’altres. Tingueu paciència i no us desanimeu. Es pot trigar uns dies o una setmana a provar una nova teràpia abans de començar a sentir alleujament.


dr hyman dieta de desintoxicació de 10 dies

Fonts
  • Ronni Gordon, Fundació MedShadow
  • Clínica Mayo: “Neuropatia perifèrica”.
  • Revisió sistemàtica de Cochrane: Capsaicina tòpica (alta concentració) per al dolor neuropàtic crònic en adults.
  • Rehabilitació clínica: Eficàcia de la fisioteràpia aquàtica versus terres en el tractament de les neuropaties perifèriques: un assaig controlat aleatoritzat.
  • The Journal of Alternative and Complementary Medicine: Acupuntura per al tractament de la neuropatia perifèrica: una revisió sistemàtica i metaanàlisi.
  • Revisió sistemàtica de Cochrane: Àcid alfa-lipoic per a la neuropatia perifèrica diabètica.