5 vegades per evitar prendre laxants i 5 vegades per ajudar

L’ús habitual de laxants pot conduir a la dependència, tot i que hi ha vegades que es recomana. Aquí teniu el tipus adequat per adoptar-lo en determinades situacions.

No prengueu laxants diàriament

L'ús crònic laxant pot provocar que el cònic es torni atònic, desgastat, si així ho farà, i amb el pas del temps comportarà un deteriorament paradoxalment del restrenyiment , afirma Neilanjan Nandi, MD, gastroenteròleg i professor ajudant de medicina i director de la Inflamatòria. Centre de malalties intestinals a la Universitat de Medicina de Drexel, a Filadèlfia, PA. Això pot conduir a un ús més gran de laxants que eventualment no funcionen. Si us sembla que haureu d’utilitzar laxants crònicament per a un trànsit intestinal, heu de consultar amb el vostre metge per saber el perquè. ”Descobriu 12 causes del restrenyiment.





Feu-los abans d'una cirurgia



Un dels efectes secundaris més freqüents dels medicaments contra el narcòtic és el restrenyiment, afirma el doctor Nandi. “Els medicaments contra el narcòtic poden ser prescrits temporalment després de la cirurgia. Les cirurgies intraabdominals (per exemple, apendectomia, colecistectomia o extirpació de la vesícula biliar, reparació de l’hèrnia) o qualsevol intervenció en què hi hagi una manipulació de l’intestí pot provocar habitualment un “intestí paralitzat” també conegut com a ileus. Recomano que els pacients comencin a tenir un règim intestinal dos o tres dies abans de rebre medicaments contra el dolor per evitar el restrenyiment important. ”Veure 50 secrets que el cirurgià no us dirà.

No els accepteu si esteu de viatge

Si l’accés a un bany pot resultar problemàtic, els laxants no són el vostre amic. Eviteu laxants estimulants, osmòtics i lubricants abans de viatjar, ja que funcionen més ràpidament i tenen més efectes secundaris, diu Sheetal Sheth, MD, professora adjunta d'obstetrícia i ginecologia de la George Washington University School of Medicine and Health Sciences de Washington. , DC Proveu aquests 7 consells per evitar el restrenyiment mentre viatgeu.

Tingueu precaució sobre quins tipus utilitzeu



Laxants basats en fibra són segurs, efectius i saludables, afirma el doctor Nandi. Irònicament, introduir massa fibra massa ràpidament en la dieta o en el règim intestinal pot provocar inflor, gas o còlics. Aprofiteu lentament la vostra suplementació de fibres gradualment, com per exemple amb increments setmanals de dosificació. Altres laxants que anomenem laxants estimulants, com el bisacodyl, o laxants salins, que sovint contenen magnesi o fosfat, poden causar dependència intestinal i / o conduir a una deshidratació marcada. En un estudi publicat el 2019 a la Revista escandinava de Gastroenterologia , els investigadors van aconsellar la presa de laxants estimulants durant més de quatre setmanes. Alguns troben alleujament provant aquests laxants naturals.


és el mató una bona font de proteïnes


dietes intenses per aprimar ràpidament

No els accepteu si esteu propens a obstruccions intestinals

Pot semblar contrariós, però no heu de prendre laxants si en el passat teníeu problemes amb les obstruccions intestinals. La obstrucció intestinal es pot produir pel teixit cicatricial conegut com adhesions de cirurgia abdominal anterior, afirma el doctor Nandi. Per tant, els laxants estan contraindicats en aquesta condició. No estic segur de quins podrien ser els problemes intestinals? Aquí hi ha 7 tipus de dolor d’estómac i què signifiquen.

Tingueu precaució en utilitzar-los durant l’embaràs



El restrenyiment és freqüent durant l’embaràs, a causa de tots els canvis hormonals que succeeixen al seu cos. Però heu d’anar amb compte d’utilitzar laxants durant l’embaràs. Es prefereixen els agents a granel i els suavitzants de femta, afirma el doctor Steth. “Els laxants a granel, com la fibra i el segó, es poden prendre a llarg termini; no obstant això, això pot provocar efectes secundaris desagradables, inclosos gasos i inflor excessius. Els suavitzants de la femta es poden prendre diàriament i s'absorbeixen mínimament de forma sistèmica . El doctor Steth recomana evitar laxants osmòtics i estimulants durant l'embaràs. Laxants osmòtics poden causar gasos i inflor excessius i poden conduir a un desequilibri de l'electròlit, diu. Els estimulants només s'han d'utilitzar rarament, ja que poden provocar còlics intestinals, irritabilitat uterina, dolor, desequilibri dels electròlits i deshidratació. Obteniu informació sobre els mites de l'embaràs que podeu ignorar amb seguretat.

No els prenguis a baixar de pes

Laxants malauradament es poden abusar, amb la concepció errònia que poden ajudar a promoure la pèrdua de pes, afirma el doctor Nandi. Això és completament incorrecte! Els anuncis tardans de la nit que venen netejadors de còlon per eliminar un dels excrements de excrements a l'interior de l'intestí són completament falsos i creen intencionadament desinformació per vendre una solució a clients innocents i ingènus. Si la pèrdua de pes és l'objectiu, prova en canvi, aquests 40 consells per baixar de pes.

Feu-los prendre després de parir



Segons el doctor Steth, els suavitzants de la femta són especialment útils després de les seccions C. Els laxants poden ser de gran ajuda després del naixement, sobretot en les dones que han tingut una laceració del tercer o quart grau i no haurien d'esforçar-se per tenir un intestí. Aprengui altres secrets que ningú diu a les mares sobre el part.

No els accepteu si teniu una malaltia renal crònica o una malaltia cardíaca


El formatge cottage és dolent per a tu

Els metges recomanen evitar laxants osmòtics si teniu malaltia renal crònica o malaltia cardíaca, ja que poden conduir a una deshidratació o a un desequilibri mineral. Vigileu aquests 7 signes silenciosos que els ronyons podrien tenir problemes.

Tingueu precaució en fer-los servir si teniu medicaments



Alguns laxants poden unir-se o interferir amb l'absorció de medicaments, com alguns antibiòtics o medicaments cardíacs, afirma el doctor Nandi. Consulteu sempre amb el vostre metge o farmacèutic sobre les possibles interaccions medicamentoses. I tingueu en compte aquests 11 signes que els vostres medicaments us podrien emmalaltir.

Fonts
  • Neilanjan Nandi, MD, professor ajudant de medicina i director del Centre de malalties inflamatòries intestinals al Drexel University College of Medicine, a Filadèlfia, PA.
  • Maig Clinic, Intestinal Obstruction.
  • Sheetal Sheth, MD, professor ajudant d’obstetrícia i ginecologia de la George Washington University School of Medicine and Health Sciences de Washington, D.C.
  • Revista escandinava de Gastroenterologia : Tractament a llarg termini amb laxants estimulants: evidència clínica per a l'eficàcia i la seguretat?
  • Clínica Mayo, “Embarassada Setmana per Setmana”.
  • Harvard Health Publishing: No bombardeu l’intestí amb laxants”.