50 fets sexuals interessants que probablement no sabíeu

Inclouem tot, per què portar mitjons és més sexi que la roba interior fins a la manera de dormir amb la teva dona per avançar amb el cap.

Prop del 10 per cent de tots els somnis inclouen sexe

Els somnis sexuals no són només el territori dels adolescents divertits. De fet, gairebé un de cada deu somnis conté contingut sexual R-qualificat i això és cert tant per a homes com per a dones, segons un estudi publicat per l'Acadèmia Americana de Medicina del son. Hi va haver algunes diferències de gènere: les dones eren més propenses a tenir somnis sexuals sobre polítics, celebritats o els seus exes, mentre que els homes tenien més probabilitats de somiar fer relacions sexuals amb diverses parelles alhora. Consulteu aquests fets sexuals sobre parelles compromeses.

Les dones també reben ereccions



Les dones realment es produeixen ereccions en els seus genitals i, tot i que són més petites que la contrapartida masculina, són tan importants, segons Sadie Allison, DHS, sexòloga, fundadora de Ticklekitty.com i autora de Fer pessigolles al seu escabetx: la seva guia pràctica per al plaer del penis. El clítoris està format pel mateix teixit erèctil esponjós que el penis, que s'expandeix i engreix amb sang quan es desperta, explica. Pots observar-ho; només has de mirar el seu clítoris o tocar-lo quan hagis espertat i serà més gran.

El 3 per cent de les persones no té fantasies sexuals

Creus que ets una cosa freqüent per pensar en coses freqüents? No! Tot i que la majoria de la gent no en parla, el 97 per cent de nosaltres tenim fantasies sexuals, segons Justin Lehmiller, doctor, investigador del The Kinsey Institute i autor d’un estudi sobre fantasies sexuals i del llibre. Explica’m què vols: La ciència del desig sexual i com pot ajudar-te a millorar la teva vida sexual. La gran majoria diuen que fantasien en algun lloc entre diverses vegades per setmana i diverses vegades per dia. Realment, la part sorprenent és que hi ha algunes persones que denuncien zero fantasies sexuals.

Un mal de cap pot ser que et faci mal més en l'estat d'ànim

Al contrari del popular tòpic, No aquesta nit, tinc mal de cap, un estudi va comprovar que no tots els malalts de mal evitar la seva activitat sexual. De fet, els malalts de migranya van denunciar nivells més alts de desig sexual segons les investigacions realitzades per l'Escola de Medicina de la Universitat de Wake Forest i col·legues. Per què? El nostre estudi suggereix que el desig sexual i els mals de cap de la migranya poden estar influenciats pel mateix producte químic cerebral, va dir Timothy Houle, doctor, autor principal i professor d'anestesiologia adjunt a la investigació.

El clítoris és manera més gran del que creus que és

A més de la part del clítoris que podeu veure, hi ha una part molt més gran, anomenada complex vaginal uretral clítoral, a sota de la pell que també engreixa amb excitació, diu Stella Harris, educadora de la intimitat i entrenador de sexe i autor del sexe. Llenguatge relacionat: comunicació incomparable en relacions de sexe, vinculació i relacions . Quan es desperta una dona, el canal vaginal també s’allarga a mesura que l’úter s’estira més amunt cap al cos, sovint l’angle canvia també. No només és fascinant, sinó que és una de les raons per les quals esperar a una excitació total significa tenir relacions sexuals més agradables; El sexe és millor quan el vostre cos estigui a punt, diu.

Voleu un orgasme? Deixeu els mitjons en marxa

Oblideu la roba interior, si voleu augmentar la possibilitat de tenir un orgasme, mantingueu els mitjons endavant durant el sexe, segons la investigació feta per la universitat de Groningen. Ningú està segur de per què funciona, però una teoria és que per a l'orgasme cal estar totalment relaxat i lliure d'ansietat, i els peus freds poden interferir en la capacitat de prendre relacions sexuals, especialment per a les dones, afirma Fran Walfish, Doctor, psicoterapeuta i autor.

Un penis gran no s’estendrà ni arruinarà la vagina

Un mite estranyament popular que circula a Internet en aquests dies és que tenir massa relacions sexuals o tenir relacions sexuals amb una parella gran o joguina pot estirar la vagina i / o labia de la dona, donant lloc a lletjos de carn de vedella rostida. Ridiculós, diu Harris. “El canal vaginal és un múscul i no s’estén definitivament d’haver-se acomodat a un penis o joguina gran”, explica. La vagina és increïblement resistent i es rebota ràpidament. A més, la forma i la mida de les llaves són úniques a cada dona i no indiquen el seu estat sexual ni la seva història.


perdre pes i obtenir abdominals

El punt G existeix. Excepte que no ho sigui.

El punt G és un error errònia, ja que el que considerem el punt no és una entitat anatòmica discreta, afirma Harris. “En canvi, és una zona de l’esponja uretral molt sensible per a moltes persones. Però els cossos i la excitació són complexos, i no hi ha cap tècnica contra el foc o, fins i tot, una zona erògena, que funcioni per a tothom. ”Així que bàsicament és possible que tinguis un punt que identifiquis com a lloc G, però no és un punt i no ho farà. treballar igual per a totes les dones.

Parlem de sexe més, però de menys

El sexe es menciona als mitjans de comunicació més que mai, però això no es tradueix en èpoques més sexy. Segons els estudis de l'any 2017, els nord-americans relacionats amb relacions sexuals feien 16 vegades menys l'any de 2010 a 2014 en comparació amb 2000 a 2004. Va pitjor: els grups del 2000 al 2004 ja tenien relacions sexuals aproximadament nou vegades menys l'any 2010 al 2014 en comparació amb el 1995 al 1999. En un estudi anterior, vam trobar que la felicitat dels adults de més de 30 anys va disminuir entre 2000. i el 2014 ”, afegeix TK. Amb menys sexe i menys felicitat, no és estrany que els adults nord-americans semblin profundament insatisfets en aquests dies. ”Esbrineu algunes raons mèdiques per a la baixa libido.

El pic sexual de la persona mitjana és la mateixa edat que pot llogar un cotxe

D’acord, de manera que aquesta és definitivament una correlació, no una causa, però l’americà mitjà tindrà més sexe al voltant dels 25 anys, segons l’estudi. Van trobar que les persones dels seus vint anys tenen relacions sexuals més de 80 vegades per any, disminuint fins a 60 vegades per any als 45 anys i 20 vegades per any als 65 anys. Cada any després del pic de freqüència sexual als 25 anys, la freqüència sexual disminueix 3,2. per cent. Assegureu-vos que no caureu víctima d'aquesta nova tendència de sexe totalment insegura.

Quan es tracta de plaer, la circumferència del penis és més important que la longitud

A molts homes els agrada comparar la longitud del seu penis, però les úniques persones que realment es preocupen per aquest nombre són ... altres homes. La vagina està principalment coberta en mecanoreceptors d'estirament, cosa que significa que la circumferència (o l'amplada) és un aspecte més important del penis per a les dones, de mitjana, explica Nicole Prause, doctora, investigadora en fisiologia sexual de la Universitat de Califòrnia, Los. Angeles, i psicòleg amb llicència.

L’únic que s’encenen els preservatius fantàstics és la targeta de crèdit

Recordeu les campanyes del seu plaer i altres campanyes publicitàries similars? Són més màrqueting que màgia sexual, diu Prause. La vagina és relativament insensible al dolor i a l'estimulació; per exemple, les cirurgies es poden fer a la vagina sense anestèsics, diu. I doncs, els condons amb tots els cops, pessigolles i crestes? No molestis ”.

Més empenta no equival a més diversió

Oblideu el que veieu al porno, el batut o el ritme ràpid i dur, no enceta la majoria de les dones i en realitat pot causar dolor i lesions, diu Prause. El lloc més comú que experimenten dolor durant el sexe és al vestíbul vulvar, just a sota de l'obertura a la vagina, on una pell fina s'estén sota de l'obertura que és molt vulnerable a l'abrasió i a les esquinçades, diu. Per això, generalment, les dones no es beneficien de ni volar un pols prolongat, que només arrossega el penis de forma reiterada per aquesta zona, generant una fricció dolorosa bastant ràpidament. Nosaltres (terapeutes sexuals) no fem broma quan suggerim no fer del coit el sexe, hi ha bons motius fisiològics per jugar a un altre lloc per a la major part de qualsevol experiència sexual! ”

Els homes poden orgasme sense ejacular

Sorpresa L’orgasme i l’ejaculació són dues respostes fisiològiques diferents en els homes. Si bé l'ejaculació generalment coincideix amb un orgasme, els dos es produeixen en successió ràpida amb l'orgasme que es produeix lleugerament abans de l'ejaculació i es produeix una reducció durant l'ejaculació, afirma Xanet Pailet, educadora sexual i autora de Viure una vida orgàsmica. Els homes poden aprendre a diferenciar els dos i a tenir orgasmes sense ejacular.

Voleu millorar millor a la feina? Tenir més sexe a casa.

El fet de mantenir relacions sexuals us pot provocar la vostra propera promoció, i no, no estem parlant de dormir amb el vostre cap. Resulta que tenir una vida sexual feliç estava relacionada amb una satisfacció laboral millorada i un major compromís laboral, ambdós poden ajudar a avançar en la seva carrera, segons un estudi realitzat per la Oregon State University.

Els homes pateixen una baixa libido igual que les dones

Els homes sempre estan en contacte amb el sexe, en qualsevol moment i en qualsevol lloc i amb qualsevol, no? Aquest mite no només és equivocat, sinó que també és molt perjudicial tant per a homes com per a dones, segons Stephanie Buehler, PsyD, psicòloga amb llicència i terapeuta sexual amb certificació AASECT a Hoag per al seu Centre de benestar a Califòrnia. El fet és que a la pràctica, el nombre de parelles que es queixen del desig sexual baix en la parella masculina és gairebé igual, explica. Les parelles han d'acceptar que és perfectament normal tenir desitjos equiparats i treballar tant la freqüència sexual com les maneres d'iniciar relacions sexuals que funcionin per a ells, afegeix. A continuació, es detallen algunes maneres naturals de millorar la vostra libido.

Orgasmes: utilitzar-lo o perdre’l?

Doneu un fitxer a temes de sexe terrorífics: és rar, però és possible perdre la vostra sensació sexual si aneu durant llargs períodes sense tenir relacions sexuals, segons Allison. Hi ha una condició mèdica coneguda com atròfia del clitoral, que es produeix quan el clítoris no rep prou flux de sang, provocant que es retirin al cos, explica. També es pot produir atròfia del pene, tot i que és menys probable que es faci amb manca de sexe i més sovint causada per envelliment o lesions. Bonificació: un orgasme regular pot ajudar-lo a frenar l’envelliment.

Les fantasies poques vegades s’actuen a la vida real

La majoria de les persones semblen contentes de mantenir les seves fantasies sexuals tan estrictament, imaginàries. Menys d'un terç dels participants en l'estudi van informar d'haver interpretat la seva fantasia més destacada, segons Lehmiller. De manera que sembla que tota la xerrada dels vestidors només és parlar. Recordeu que la propera vegada que tingueu la temptació de comparar la vostra vida sexual amb la d’un amic!

Els vibradors es van desenvolupar per primer cop com a dispositiu mèdic

El vibrador es va inventar el 1869 com a tractament per a histèria o misteriosos trastorns femenins, segons Allison. Sempre que una dona denunciava estar molesta mental o emocionalment (cosa que era força comuna, sorprenentment), es considerava una malaltia. La cura? Utilitzant un massatge massiu a força de vapor (yikes!) Per fer massatges als genitals amb l'objectiu d'induir un paroxisme histèric, el terme victorià per a l'orgasme. Però bé, almenys les senyores se sentien millor?

El 75 per cent de les dones no tenen orgasme de sexe regular


aliments amb 0 calories

Molta gent es preocupa que hi hagi alguna cosa molt malament, si la parella de dones no pot orgasme durant el sexe “normal” del pene en la vagina. Però no només és totalment normal, sinó que també és cert per a la gran majoria de dones, segons Buehler. Les tres quartes parts de les dones necessiten estimulació directa del clítoris, ja sigui d’una mà, d’una joguina o d’una posició especial, a l’orgasme. Per millorar les vostres possibilitats, espera: la ciència diu que el millor moment per mantenir relacions sexuals és just abans de dormir.

L’òvul tria l’espermatozoide “guanyador”

La majoria de nosaltres imaginem la concepció com una raça cap a l'òvul, on guanya l'espermatozoide més ràpid i passa a transmetre els seus gens al nadó. Aquest és un d'aquests fets sexuals que hauríeu d'oblidar, afirma Jill McDevitt, expert en sexualitat humana i sexòleg resident de CalExotics. La narració està esbiaixada amb la nostra perspectiva cultural sobre que els homes siguin competitius (vegeu paraules violentes com foradar enterrar i penetrar ) l'ou, mentre que l'ou (les dones) s'asseu passivament, diu. En realitat, els ous tenen mecanismes biològics sofisticats que trien activament l'espermatozoide que permeten i no sempre és el primer que arriba. Esbrineu 16 trets peculiars que no sabíeu que van heretar.

El sexe aturador no sempre és una mala idea

La saviesa convencional diu que connectar-se amb el seu ex és una idea terrible. Però un nou estudi, publicat a Els Arxius de Comportament Sexualdescobreix que no només el sexe de separació no interfereix en el procés de finalització de la relació, sinó que també pot ajudar al procés de seguir endavant. Resulta que en alguns casos, el sexe per ruptura pot ser exactament el tancament que necessiteu.

El fet que hagi acabat el coit no significa que heu tingut relacions sexuals

Quan es tracta d’una experiència sexual d’èxit, ja saps què és un home run, però coneixes les quatre bases? Li dic a les persones que s'asseguren que arribin a cada base abans de dirigir-se a la casa, afirma Miller. Les bases són els quatre Fs: francesos (petons), sensació, dits i F. ******. Un bon jugador de bàsquet mai no saltaria primer per la tercera base abans de sortir cap a casa i tampoc ho hauria de fer.

La llista de bucles de sexe de celebritats no és tan habitual com pensaria

El programa de televisió Amics potser ha popularitzat la idea de tenir una llista de sexe amb famoses, la idea que qualsevol dels companys pugui mantenir una llista de persones famoses amb les quals se’ls permet fer relacions sexuals si la situació mai (miraculosament) es presentés, sense que sigui “trampa” - però resulta que els famosos no alimenten gaire fantasies, segons Lehmiller. Quin és l’objectiu principal de les fantasies? Més de la meitat dels participants van dir que fantasien amb la seva parella actual, mentre que només el 7 per cent van dir que sovint fantasien sobre celebritats.

La gent gran té alguns dels millors relacions sexuals

Massa persones suposen que l’edat de jubilació suposa retirar-se més que la seva feina, renunciant a l’esperança de tenir una vida sexual activa. Això no cal que sigui cert, ni tan sols quan es parla de menopausa, afirma Sarah de la Torre, MD, OB / GYN del grup Se-Ob-Gyn. De fet, tenir molta experiència sexual pot significar que la vostra vida sexual és més satisfactòria que la dels més joves. Seguir un estil de vida saludable fent exercici, menjar bé i gestionar l’estrès són la clau d’un dormitori saludable. Si encara experimenteu dolor o pèrdua de libido, parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament. Esbrineu les millors edats per assolir el màxim moment de la vida.

Les joguines sexuals no estan regulades

Podríeu pensar que alguna cosa pensada per ser col·locada en una zona tan íntima tindria una supervisió empresarial federal o empresarial per assegurar els estàndards de seguretat i qualitat, però les joguines sexuals no es consideren dispositius mèdics i, per tant, no estan completament regulades, afirma Jessica Gordon, fundador i soci gerent de la boutique íntima LUVOQA. Hi ha articles al mercat actuals fets amb materials prohibits d'utilitzar en les joguines dels nens, diu. “Estigueu molt pendents del mercat secundari o dels venedors de tercers en plataformes com Amazon i eBay. Comprar només a botigues de confiança que es comprometin a vendre només joguines i lubricants sexuals no tòxics i no tòxics.

La fantasia sexual més popular no és la princesa Leia en un biquini daurat

Aleshores, si tothom ho fa, què és el que la gent fantasieja amb la majoria del dormitori? L'única fantasia sexual més popular entre els nord-americans és el sexe multi-parella o el grup, seguit del BDSM, novetat / aventura i sexe tabú / prohibit, diu Lehmiller.

Els republicans tenen més probabilitats de fantasiar sobre la trampa

Moltes demografies, inclosa la inclinació política, afecten les estadístiques de fantasia sexual, diu Lehmiller. Per exemple, la seva investigació va trobar que en comparació amb els demòcrates, els republicans eren més propensos a fantasiar sobre activitats sexuals que normalment es consideren immorals, com la infidelitat i les orgies, o el tabú, com el voyeurisme.

Massa trobades en solitari poden dificultar el sexe amb una parella

Molts homes pateixen de l'ejaculació retardada, un terme que s'utilitza per als homes que lluiten per tenir orgasmes de manera convencional, però és molt rarament discutit, segons Cyndi Darnell, sexòleg clínic australià, terapeuta de relacions sexuals i relacions. Un dels motius d’això és un “estil de masturbació idiosincràtica”, que significa que s’han acostumat a un cert tipus de pressió i velocitat des de la masturbació manual i que ara tenen difícil replicar-se amb un company de forma vaginal o oral, cosa que permet una experiència menys que satisfactòria. segons els dos socis, diu.

El penis i la vagina representen menys del 10 per cent de zones erògenes


dolor d'esquena freda a l'esquena superior

Tot el cos és capaç de despertar, de plaer i d'estimulació, així que fer que el sexe se centri només en els genitals pot conduir a pressió de rendiment, afirma Darnell. Així que, en comptes d’entrar-se directament pels genitals, dediqueu temps a que tot el cos es desperti estimulant a tot arreu incloses les extremitats i el tors. Anar directament als genitals no sempre se sent bé i en molts casos és la causa de sexe insatisfet en relacions a llarg termini, afirma. Descobriu 31 maneres vaporoses d’ajudar-vos a tenir millor relacions sexuals.

Podeu tenir una ITS i no conèixer-la

Les malalties de transmissió sexual poden resultar molestes, fins i tot si creieu que coneixeu bé el vostre cos i esteu atents amb qui dormiu, encara podreu tenir una d’aquestes infeccions perilloses, segons Robert Huizenga, MD, autor de Sexe, mentides i malalties sexuals. Molta gent oblida el fet que les ETS no sempre presenten símptomes evidents, afirma. Per això, és tan important que tots els adults sexualment actius tinguin projeccions periòdiques. Aquesta és només una de les coses que cal saber sobre fer relacions sexuals als 40 anys.

No podeu saber si el vostre soci té una ETS només si us plau

Una errada de sexe comuna que la gent comet és confondre una bona higiene per a una bona salut, afirma Noni Ayana, sexòloga i fundadora d'E.R.I.S. Consultoria LLC Però només perquè la vostra parella pugui semblar neta i atractiva a la part exterior, no vol dir que no estiguin lliures de malalties sexuals. Moltes de les ETS no presenten símptomes externs i una vida sexual saludable haurien d’incloure un diàleg continu entre les parelles sexuals discutint un pla sobre com mantenir-se mútuament i saludables.

El desig no sempre surt abans que la excitació

Irene Schreiner, terapeuta de matrimoni amb llicència i terapeuta familiar de Solid Foundation Therapy, és un mite que haureu de tenir un desig sexual abans de poder despertar-vos. De fet, funciona de la manera contrària per a moltes persones que creuen que tenen libidos baixos. Per a les persones amb discapacitats sexuals més baixes, el sexe generalment no està en la seva ment i no només tenen bon humor, explica. Sovint, en primer lloc, poden sentir el desig de tenir relacions sexuals, han de despertar primer. Per això és tan important el coqueteig regular i l’afecte físic.

No hi ha una parella perfectament equilibrada al dormitori

Potser penseu que si només aconseguíeu que les libívies de la vostra parella i la vostra parella coincideixin perfectament, la vostra vida seria sol i orgasmes. Schreiner diu que la veritat és que cap parella està perfectament emparellada i les libides canvien amb el temps i les circumstàncies. Hi ha una persona amb baixes ganes i amb moltes ganes en totes les relacions, diu. Només eliminant el judici, cadascú pot treballar en l'acceptació i crear un compromís feliç. Fes un cop d'ull a aquests 10 signes silenciosos que tens problemes d'intimitat.

El sexe no ha d’incloure un orgasme


Es pot obtenir un bronzejat amb SPF 15

La idea que el sexe ha de conduir a l'orgasme pot ser un pensament molt perjudicial per a gent de tots els gèneres i sexualitats, ja que els fa pressió indeguda i pot causar ansietat, les dues enemigues del plaer sexual, diu Melissa Coats, consellera professional autoritzada. especialitzada en teràpia sexual. El sexe està pensat per ser plaent, però hi ha moltes maneres de trobar plaer en el contacte sexual sense orgasme. Presionar-se per assolir el climax sempre pot conduir a una experiència més relaxada i positiva.

1 de cada 6 dones mai han tingut un orgasme

Al voltant del 15 per cent de les dones denuncien que mai no han experimentat un orgasme, si ho teniu, assegureu-vos que no esteu “trencades” i que hi ha esperança. Tinc molts clients a la meva oficina, sobretot dones, que temen que hi hagi alguna cosa que no funcioni sobre els seus cossos si mai han tingut un orgasme, afirma Coats. Segons la regla que cal ser orgasmic per gaudir del sexe, distreu el plaer real que poden obtenir d'una vida sexual sana. Si voleu convertir-vos en orgasmic, us recomana llegir Perquè se sent bé de Debby Herbenick, però sabeu que un orgasme no és un requisit per gaudir de la vostra sexualitat.

La joguina sexual més efectiva és… la vostra veu

Penseu que si la vostra parella us va encantar, sabríeu agradar al llit? Penseu de nou, diu Melody Li, associada de matrimoni i terapeuta familiar i especialista en relacions. “La cultura nord-americana fa temps que fa vergonya a les dones que es fan càrrec del seu plaer sexual, així que animo a les parelles a fer les endevines i a parlar, verbalment o a través del tacte. Està perfectament bé demanar què desitgeu! ”, Explica ella. Homes, us donarem un consell: és exactament el temps que les dones volen que durin les relacions sexuals.

La teràpia sexual no és només per a verges o sitcoms

De vegades, tothom experimenta problemes sexuals i un terapeuta de sexe entrenat us pot ajudar a identificar els problemes subjacents i a resoldre'ls, segons Coats. Una gran bandera vermella per a molta gent és l’ansietat. Quan una persona se sent inquieta pel seu cos o per la seva capacitat de rendiment, es troba en un lloc de crítica i pànic en lloc d'experimentar el plaer, explica. L'ansietat sol estar present quan algú experimenta diversos problemes com ara l'ejaculació precoç, problemes de desig, disfunció erèctil, problemes d'imatge corporal, etc.

El mètode de desplegament realment no funciona

Tot i que el mètode de retirada o retirada és millor que les relacions sexuals totalment desprotegides, no és excel·lent prevenir l'embaràs, afirma Zvi Zuckerman, metge, metge i terapeuta de sexe certificat de la clínica Between Us. El problema és que requereix que l'home tingui un alt nivell de control sobre la seva ejaculació i també una gran responsabilitat de treure el temps, explica. Si els espasmes ejaculatoris ja han començat, algunes gotes de semen a la vagina són suficients per provocar l'embaràs, encara que la retirada sigui ràpida. Cada gota de semen conté una gran quantitat d’espermatozoides. De vegades, l’home ni tan sols sentirà les primeres gotes ejaculades. ”Entre el 10 i el 18 per cent de les dones que utilitzen aquest mètode quedaran embarassades en un any. Informeu-vos dels senyals que feu servir el mètode de control de la natalitat incorrecte.

Es pot trencar un penis

Assolir una fractura del pene és una cosa real que pot i succeeix. És relativament rar, però val la pena parlar-ne ja que hi ha coses que podeu fer per protegir-vos contra aquesta lesió. El major risc de fractures al penis es produeix quan la parella canvia de posició mentre el penis erecte es troba encara dins de la vagina, explica. Si esteu interessats en canviar de posició, us aconsello retirar completament el penis de la vagina. El bombeig extremadament agressiu també pot ocasionar una fractura del penis, així que us ho preneu amb calma allà, vaquer.

El sexting pot millorar la vostra relació

Emily Stasko, MS, MPH, autora principal d’un estudi sobre els impactes del sexting en les relacions, afirma Emily Stasko, MS, MPH, autora principal d’un estudi sobre els impactes del sexting en les relacions. Hem trobat una relació robusta entre el sexting i la satisfacció sexual i de la relació, va dir Stasko. No obstant això, per a les persones que van identificar a l'estudi com a sexting únic semblava disminuir la seva satisfacció sexual, cosa que indica que pot ser perjudicial en establir una relació feliç, però útil per mantenir-ne.

Un cogombre no és una joguina sexual

Segons la revisió de Yale, la silicona, l'acer, el Pyrex, el vidre o la fusta especialment laminada són els únics materials que són realment segurs per al seu ús. (Pyrex, no només per a plats a la cassola?) Les joguines fetes amb vinil, làtex o una combinació d’aquests amb altres plàstics (per exemple, una barreja de silicona-gelea) no es consideren segurs per al contacte amb la pell i només s’han d’utilitzar amb un preservatiu, van afegir els investigadors. No us perdeu aquests aliments que causen la incidència sexual.

El sexe és una medicina potent

Tenir una vida sexual feliç i regular no és adequat per al seu estat d’ànim, però els estudis han demostrat que també pot millorar la salut del cor, augmentar la immunitat i reduir el risc de patir càncer, només alguns dels molts beneficis inesperats per a la salut del sexe. Els investigadors diuen que és perquè el sexe bo disminueix els nivells d’estrès, millora l’equilibri hormonal i fins i tot compta com una mica d’exercici. El millor entrenament de sempre?

El sexe fantàstic no és tan sexy a la vida real

Quan es tracta de porno, la vida hauria de ser no imite l'art, diu Alex Chinks, psyD, psicòleg clínic i sexòleg clínic. Les pel·lícules són una combinació de fantasia i efectes especials només lligats a la realitat, tot i que molta gent considera que una bona ​​experiència sexual ha de ser com la que veuen a la pantalla. Mantingui les expectatives realistes i estigui obert a canviar el guió, diu. És important adonar-nos que el sexe genial es fa generalment mitjançant els actes més senzills i una connexió significativa amb la parella. A continuació, es mostren algunes maneres més realistes de millorar la vostra vida sexual en només un dia.

El secret per mentir sexe? Lubricant.

Utilitzar un bon lubricant personal pot marcar la diferència entre “meh” i “sorprenent!”, Diu Maureen “Dr. Mo ”Miller, doctora, presentadora de The Basics amb el Dr. Mo, Poseu una gota o dues dins d'un preservatiu abans de posar-la en contacte; us preguntareu per què no ho havíeu fet mai abans, diu. No us perdeu més hàbits de les parelles que viuen amb sexe.

La manca d’erecció no significa que no s’hagi activat


dolor ardent al costat dret

No tinc ni idea de per què persisteix el mite que un penis erecte ha de romandre erecte per mostrar interès. El sexe centrat en el plaer és probable que explorin molts tipus diferents de plaer, com ara plaer relaxant (per exemple, massatge) i tacte reconfortant (per exemple, abraçada), diu Prause. Una erecció no significa que sigui temps de penetració i no sigui l'únic indicador del que pot desitjar un noi. Igual que amb les dones: pregunteu. ”P.S. El sexe no ha d’empitjorar amb l’edat! Aquí teniu tot el que heu de saber sobre fer relacions sexuals als anys 50.

El 80 per cent de les dones experimentaran sexe dolorós crònic

El sexe no hauria de fer mal, però la veritat és que de vegades ho fa. De fet, la gran majoria de les dones en algun moment de la seva vida tindran una malaltia que provoca un coit dolorós, afirma Tara Langdale-Schmidt, experta en dolor en la pelvis. Si us passa això, no us avergonyiu, diu. No deixis que un metge et digui que el teu dolor físic està al cap o simplement et posa un medicament o un antidepressiu, que intenten fer freqüentment. Això no és una resposta. Sapigueu que hi ha molts recursos als quals poden recórrer ajuda i informació i nous tractaments que us poden ajudar.

La majoria de les dones poden tenir més d’un orgasme, però poques s’aprofiten

Tant si es tracta d’una incomprensió del propi cos com d’una parella que no té ganes o no és educat en el bon sexe, moltes dones no s’aprofiten que poden tenir múltiples i diferents tipus d’orgasmes, segons John Wilder, un matrimoni., relació i entrenador sexual i autor de Educació sexual per a adults. El veritable problema és que no hi ha cap “escola de sexe” per a adults i es suposa que tothom ho tindrà en compte. Però el sexe fantàstic no arriba de forma natural, és una habilitat apresa.

El sentit de l’humor és l’atribut més sexi

Fartar durant sexytimes passa! El mateix és caure del llit, perdre el contacte, perdre un contacte i fer sorolls estranys. Els cossos són estranys! Així que no us heu de prendre massa seriosament durant l’acte. Si bé el sexe hauria de ser apassionat, també hauria de ser divertit, així que no tingueu por de somriure i fins i tot riure durant el sexe, sobretot en l'ocasió ocasional, afirma Jonathan Bennett, conseller certificat, autor i entrenador de relacions de The Popular Man. . Estigueu tan còmodes entre ells que podreu experimentar tota una gamma d'emocions durant el sexe. No us perdeu 48 maneres senzilles de millorar la vostra vida sexual.

El sexe mai no hauria de fer mal

El coit no ha de ser mai dolorós, afirma Buehler. D'alguna manera, les dones sovint reben el missatge que el sexe fa mal i així és. La primera vegada pot ser incòmode, però després d'aquest sexe no hauria de ser dolorós per a qualsevol parella i, si és així, parleu amb el vostre metge sobre el possible. Diu les causes i els tractaments. No accepteu simplement que així sigui el vostre sexe. A continuació, esbrineu els problemes de sexe que us heu de prendre seriosament.