51 coses que els dermatòlegs necessiteu saber sobre el càncer de pell

Ens agrada fingir el contrari, però el càncer de pell és el càncer més comú que hi ha en aquest període. Apreneu dels dermatòlegs sobre com evitar problemes.

És una manera molt més habitual del que creieu

El càncer de mama té molta premsa i el càncer de pulmó pot ser el més mortal, però pel que fa al nombre reduït de casos, però res s’acosta al càncer de pell. Segons la Skin Cancer Foundation, un de cada cinc nord-americans tindrà algun tipus de càncer de pell durant la seva vida. La pell és el càncer més comú als Estats Units, afirma Keira Barr, MD, un dermatòleg certificat de doble junta i fundador del Resilient Health Institute. Hi ha més casos de càncer de pell cada any que tot El càncer de pell sovint es mostra a través d'aquests símptomes silenciosos que mai no hauríeu d'ignorar.

Hi ha més d’un tipus de càncer de pell



El càncer de pell és simplement un creixement anormal de les cèl·lules de la pell i, tot i que poden fer mal a la salut, la majoria no són mortals, segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia. El melanoma és el que més persones solen escoltar, però és molt més freqüent obtenir queratosi actínica (AK), carcinoma de cèl·lules basals (BCC) o carcinoma de cèl·lules escamoses (SCC).

El melanoma és l’assassí número càncer en adults joves

El melanoma és el tipus de càncer de pell menys comú, representant només l'1% de tots els casos, però té la taxa de mortalitat més elevada. Segons la American Cancer Society, un cop s’ha estès a altres parts del cos, té una taxa de supervivència del 10 al 15 per cent. Tanmateix, la taxa de supervivència augmenta quan més aviat et diagnostiquen (si s’atén abans que arribin als ganglis limfàtics, la taxa de supervivència supera el 90 per cent), així que estigues al dia a les revisions.

Els altres tipus tampoc us agraden

El fet que AK, BCC i SCC no siguin normalment mortals, no vol dir que no us preocupeu per ells. Segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia, les persones amb carcinoma de cèl·lules escamoses tenen un risc més elevat de mort per qualsevol causa que la població general. Enguany, aproximadament 4.140 persones moriran per càncers de pell diferents del melanoma als Estats Units, afegeixen.


quant de temps es pot prendre un medicament després de la data de caducitat?

El vostre risc d'obtenir-lo gairebé està sota el vostre control

El càncer de pell és el càncer més evitable i, tot i així, el més ignorat. De fet, prendre algunes mesures preventives simples pot disminuir el risc de patir qualsevol tipus de càncer de pell en gairebé un 80 per cent, segons la Prevent Cancer Foundation. Esbrineu els 10 indrets que es poden produir càncer de pell.

Això és perquè sabem la causa principal del càncer de pell

A diferència d’alguns càncers que semblen provenir d’una varietat de factors nebulosos, la causa de la gran majoria dels càncers de pell és molt clara: el sol. L’exposició constant al sol durant tota la vida permet als raigs UV danyar l’ADN a la pell, provocant mutacions i càncers, inclòs el melanoma mortal, segons Cancer Research UK.

Tot i això, el sol no és l’única causa de càncer de pell

L’exposició als raigs nocius del sol amb el pas del temps és la causa més freqüent de càncer de pell, que representa el 90 per cent, però la genètica també té un paper, sobretot en el melanoma. A més, les radiografies repetides, cicatrius de cremades, algunes malalties immunes i l'exposició a determinats productes químics també poden augmentar el seu risc. Consulteu aquestes 9 coses sorprenents que augmenten el vostre risc de càncer de pell.

Protecció solar, protecció solar, protecció solar

La protecció solar pot ser un dels avenços mèdics moderns més importants i més avaluats. L'ús diari regular d'un protector solar SPF 15 o superior redueix el risc de desenvolupar carcinoma de cèl·lules escamoses en un 40 per cent i un melanoma en un 50 per cent, afirma Tsippora Shainhouse, MD, un dermatòleg certificat per la junta a Los Angeles, instructor clínic de la Universitat del Sud. Califòrnia, i al tauler de Seguretat infantil per a nens.

Podeu aconseguir-lo allà on no brilli el sol

Si bé BSC i SCC es troben generalment en parts del cos que obtinguin més exposició al sol, la majoria dels melanomes no es troben a les zones exposades, afirma Paul B. Dean, MD, MPH, dermatòleg i fundador de SkinResourceMD.com. Els melanomes tenen un component genètic i es poden desencadenar per l'exposició al sol, però encara es desenvolupen en llocs on el sol no arriba, com la part posterior de les cames, la part inferior dels peus i fins i tot sota de les ungles.

Però la protecció solar no us ajudarà si l’utilitzeu malament (i la majoria ho fan)

La protecció solar ha de ser la seva última línia de defensa contra el càncer de pell, no la primera i, sens dubte, no l'única, afirma el doctor Barr. Per què? Com que la majoria de la gent només utilitza entre el 25 i el 50 per cent de la quantitat recomanada de protecció solar, el que significa que només obteniu una petita part de la protecció que necessiteu, explica. Són només un dels 18 errors de protecció solar que voleu evitar.

Anar a alta tecnologia amb roba de protecció solar

Una de les millors maneres de protegir-se és actualitzant la roba que porteu cada dia, afirma Brittany Buhalog, MD, cap resident en dermatologia especialitzada en tractament del càncer de pell. Actualment, les empreses elaboren molts tops elegants, jaquetes, barrets i pantalons amb un teixit resistent al sol. Cerqueu una etiqueta que indiqui que l’element té 50 UPF o superior. Pot ser que siguin una mica de preu en comparació amb les teves samarretes, però el cost de la roba és molt més barat que la vostra assegurança mèdica deduïble per a la cirurgia del càncer de pell.

No hi ha samarretes mullades

El vaixell funciona molt bé com a roba de protecció solar, però el cotó prim no, diu. De manera que la samarreta blanca estiuejada preferida només ofereix una protecció mínima del sol, que es redueix encara més si el material es mulla. Si la roba no es marca amb una etiqueta UPF, sabeu que els teixits més gruixuts i foscos proporcionaran més protecció solar. Menjar aquesta dieta també pot ajudar a protegir-vos del sol.

Els exàmens autoexceptuals no són només per als pits

La detecció precoç pot recórrer un llarg camí per prevenir i tractar el càncer de pell, és per això que els controls de pell són el consell número 1 que el doctor Barr recomana als seus pacients. I hi ha una manera senzilla de recordar-ho. Consulta el teu vestit d’aniversari cada mes en la data del teu aniversari per buscar qualsevol lloc estrany, segons ella. Només triguen cinc minuts i us poden salvar la vida, afegeix.

Però no substitueixen les revisions anuals amb el seu metge

Si no busquem càncers de pell no els podem detectar, afirma el doctor Zeichner. Així que, tot i que els controls de casa són una part essencial del vostre pla de protecció, no s’aturen aquí. Assegureu-vos de visitar un dermatòleg cada any per fer una revisió professional de la pell ja que poden veure coses que no podeu notar o que no vau adonar. Feu la cita ara mateix, no la dispuseu, afegeix. Pot ser una qüestió de vida i de mort.

Enemy # 1: Moles

La majoria de la gent té almenys uns talps a la pell i la gran majoria són totalment fins. Tanmateix, si teniu un talp que sembla estrany d'alguna manera o està canviant, és hora de trucar al vostre dermatòleg, diu el doctor Barr. Penseu en ABCDE: qualsevol mole que sigui asimètric, té una vora irregular, un color que no és uniforme, un diàmetre més gran que una esborradora de llapis o pot evolucionar pot ser un problema i s'ha de comprovar.

Fixeu-vos també en altres taques de pell

Les moles no són l'únic lloc on es pot presentar un càncer de pell. El doctor Barr afirma que un altre símptoma que mai has d'ignorar són les ferides que no es curen ni es tornen a repetir. Qualsevol lesió a la pell que sembli estranya o no desapareixerà ha de ser avaluada per un metge el més aviat possible. I no us preocupeu per semblar excessivament dramàtic, el vostre metge preferiria veure-us i fer que no fos res més que perdre alguna cosa important, afegeix.

Selfies nues que tenen sentit

Sigues sincer: Què tan bé coneixes la teva pell? Quants talps té fins i tot? Aquest lloc és una marca de naixement o el va aconseguir l'any passat? La millor manera d’identificar els canvis preocupants a la pell és documentar-la. Si feu servir un mirall o un amic molt proper, feu fotos de la pell nua i guardeu-les per data. Això us permetrà buscar canvis amb el pas del temps. (Simplement, no envieu aquests nus a ningú més.) També heu de revisar la vostra pell per un professional, i aquí és el perquè.

Tu ets el teu millor amic

Gairebé la meitat de tots els càncers de pell no són detectats per un metge, escanejos o proves de luxe, sinó per la pròpia persona. Té sentit: vius a la teva pell per la qual cosa ets el que millor ho sap. Fixeu-vos en els vostres sentiments intestinals i no ignoreu cap símptoma subtil.

No totes les cremades del sol són igual de dolentes

Per ser clar: totes les cremades solars danyen la pell i totes augmenten el risc de patir càncer de pell. Però a l’hora d’obtenir el tipus més mortífer de càncer de pell, el melanoma, és el tipus de cremada que pateix les butllofes que realment us haureu de preocupar, segons diu el doctor Barr. Una cremada solar contundent supera el risc de desenvolupar melanoma en el doble, explica. El vostre risc salta fins al 80 per cent amb cinc cremades de blistering o més. Aquí hi ha algunes coses sorprenents que cal saber sobre el càncer de pell.

Podeu obtenir una cremada solar en pocs minuts

No heu de passar llargs dies a la platja o jardineria fora per obtenir una cremada solar. De fet, algunes persones poden cremar-se en només 15 minuts d'estar fora durant les hores punta del sol, segons el doctor Shainhouse. La gent amb pell, cabells i ulls clars té més risc, ja que tenen menys melanina protectora.

No hi ha cap tipus de bronzejat de base

No hi ha cap bronzejat protector: només afegiu més danys al sol. Shainhouse afirma que hi ha més persones que desenvolupen càncer de pell a causa del bronzejat que el càncer de pulmó a causa del tabaquisme. Aquí teniu exactament el grau de bronzejat per a la vostra salut.

Les dones joves tenen un risc més elevat

Les taxes de melanoma en dones de 18 a 39 anys han augmentat un 800 per cent entre 1970 i 2009, segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia. El melanoma és la principal causa de mort per càncer en dones de 25 a 30 anys. Els investigadors no saben exactament per què és això, però vol dir que és encara més important que les dones joves es cobreixin al sol, portin protecció solar diàriament i eviten els llits bronzejats, segons el doctor Shainhouse. Aquests són els símptomes que les dones també són més propenses a ignorar.

Els no són atractius

Malgrat el fet que les dones joves són les més vulnerables al càncer de pell, la societat encara les incita a obtenir un “resplendor daurat”, per tenir una aparença jove i sexy. Això té conseqüències nefastes: el 70 per cent de les dones de 18 a 34 anys no porten protecció solar regularment i el 78 per cent de les dones entre 18 i 24 anys van dir que mai porten protecció solar o només la porten mentre estan a la platja, segons un Enquesta realSelf.

El maquillatge solar no compta

El vostre fonament o pols està etiquetat amb un número SPF? És excel·lent, però no és suficient per comptar. La dona mitjana no aplica prou fonament per obtenir efectivament el FPS que hi ha a l'ampolla, diu el doctor Buhalog. Mira-ho com un avantatge, però no és un mètode principal per obtenir protecció solar a la cara.

Els llits adobats són el diable

Adolescents, escolteu: segons la Dra. Shainhouse, les persones que utilitzen el llit d'adobament abans dels 35 anys tenen un risc del 75% més gran de desenvolupar melanoma. I la gent que ha utilitzat alguna vegada un llit d'adobament augmenta el risc de desenvolupar càncers no melanomàtics en gairebé un 70 per cent, afegeix. Abraça el to natural de la pell o, si realment voleu aquest resplendor, utilitzeu locions falses de bronzejat.

No podeu fer cap dany al sol

Hi ha un pensament que quedar-se fora del sol completament durant dos anys o més pot ajudar a desfer el dany de les cremades solars anteriors, però si bé pot ajudar a reduir les lesions pre-canceroses, no hi ha cap evidència que pugui desfer risc de melanoma associat a cremades solars antigues, Shainhouse diu. I compte amb aquestes coses que suposen el risc de patir danys al sol.

Mai no és tard per començar a tenir cura de la seva pell

Penseu que el destí és tancat gràcies a la vostra infantesa solar sense protecció solar? Només el 23 per cent de l'exposició a la pell es produeix abans dels 18 anys i prendre mesures per prevenir el càncer de pell pot reduir el risc de la seva vida, no importa quants anys tinguis, segons el doctor Shainhouse.

Les gorres de beisbol no es compten com a barrets de sol

Portar barret és una de les millors i més fàcils maneres de reduir l’exposició al sol, però només si realment s’ombreix tota la pell, diu el doctor Shainhouse. Una gorra de beisbol li taparà el cuir cabellut i la testa i la major part del nas, però no protegirà els costats de la cara, les orelles o la part posterior del coll, explica. Busqueu un barret amb una punta d'almenys de 3 polzades d'ample que es recorre tot el camí.

Anar a les tonalitats gegants de Jackie O

Oblideu-vos de les petites ulleres de sol que estan de moda enguany! Per evitar que es produeixi càncer de pell als ulls (sí, això és una cosa), les cataractes i les arrugues prematures, porteu unes ulleres de sol grans, de protecció ultraviolada i de colors foscos, sempre que estigueu a l’aire lliure, afirma el doctor Shainhouse.

Ensenyeu als vostres fills petits

Pot ser massa tard per estalviar-vos de totes les cremades solars i els llits d’adobatge que vau experimentar de nen, però no és massa tard per protegir els vostres fills, afirma Jeffrey Benabio, MD, cap de servei de dermatologia, Kaiser Permanente San Diego. Una de les millors coses que podeu fer com a pare és modelar un bon comportament solar portant amb vosaltres protecció solar, aplicar-lo abans de sortir a l’aire lliure, tornar a aplicar-vos el que sigui necessari, portar barrets i roba protecció solar i, després, animar als vostres fills a fer el mateix, ell diu.

El número de SPF no té quants minuts durà la protecció solar

La SPF de protecció solar (factor de protecció solar) és una cosa confusa. Però, atès que la qualificació permet la capacitat de protecció solar per protegir els rajos UVB de danyar la pell, és important saber-ho, diu el doctor Shainhouse. Un SPF 50 significa que 1/50 (2%) pot arribar a través de la protecció solar i arribar a la pell, explica. Això només és cert, però, si ho apliqueu segons les indicacions, afegeix. No us perdeu aquests punts crítics que no us haureu d’oblidar de posar protecció solar.

Com més alta sigui la SPF, millor

Hi ha un mite comú que qualsevol protecció solar, per exemple, SPF 30, no proporciona una protecció addicional important i només és un pla de màrqueting perquè les empreses obtinguin més diners. No és cert, diu Joshua Zeichner, MD, director d’investigació cosmètica i clínica en dermatologia de l’Hospital Mount Sinai de Nova York. En un estudi recent, s'ha demostrat que una protecció solar SPF 100+ proporciona una protecció estadísticament superior en comparació amb un producte SPF 50, afirma. Per això, recomano que els pacients utilitzin el màxim nivell de protecció possible.


bona dieta vs mala dieta

Poseu-hi més protecció solar, i afegiu-ne una mica més

Quina protecció solar necessites per obtenir una cobertura completa? Més del que penses. A molt més. Necessiteu una quantitat de vidre o bola de golf per a tot el vostre cos, explica el doctor Shainhouse. Però, si només us esteu tractant la cara, les orelles, el coll, el pit i el cuir cabellut, només necessiteu un dollop de la mida d’un quart, afegeix. Consulteu aquestes 30 protectores solars i no voldríeu que ho sabíeu més aviat.

Els filtres solars minerals funcionen però només amb una advertència important

Els filtres solars minerals elaborats amb ingredients com l’òxid de zinc i el diòxid de titani són cada cop més populars, ja que la gent busca una protecció més natural. Funcionen bé, però hi ha una cosa que has de saber: s’esborren molt fàcilment. Així que, tingueu cura de remugallar-vos després de sortir de l’aigua o eixugar-vos la suor del front, adverteix el doctor Shainhouse. En cas de dubte, torni a presentar.

Els filtres solars químics es dissolen

Els filtres solars químics han estat descarregats recentment, ja que s'han demostrat que alguns ingredients han danyat els esculls de corall i poden ser cancerígens. No obstant això, quan es tracta de facilitat d’ús i eficàcia, són difícils de combatre. Recordeu que els filtres solars químics UVA comencen a descompondre's i a perdre eficàcia al cap de dues a tres hores, segons el doctor Shainhouse. Torneu a aplicar la protecció solar si estareu més temps fora, si esteu nedant o suant molt, o si decidiu dirigir-vos fora de l’oficina per fer una pausa. Consulteu aquests 13 mites de cremades solars que malmeten encara més la pell.

Penseu més enllà de les formulacions bàsiques de protecció solar

Una de les queixes més habituals que senten els dermatòlegs és que la protecció solar és massa espessa, enganxosa, es torna la pell blanca o provoca brots. Si bé es tracta de preocupacions vàlides, hi ha un munt de nous productes que solucionen aquests problemes, segons diu el doctor Buhalog. Cerqueu la configuració de polvoritzadors, pols, gels i escumes que facin que la reaplicació sigui menys engreixadora i molesta. Aquests són els millors filtres solars per a tots els tipus de pell.

Encara cal combinar qualsevol protecció solar amb altres proteccions

La protecció solar sola no pot prevenir el càncer de pell, ja que les formulacions de protecció solar no protegeixen contra totes les longituds d'ona de la llum del sol que poden causar càncer de pell, afirma Fayne L. Frey, MD, un dermatòleg i cirurgià especialitzat en el tractament del càncer de pell. Fins i tot la protecció solar d'espectre ampli no pot prevenir tot càncer de pell.

La protecció solar de vegades pot fer més mal que bé

El doctor Frey afirma que és obligatori utilitzar protecció solar, però algunes persones tenen una falsa sensació de seguretat, deixant la protecció al sol només perquè la pell no es crema. Ella, segons la protecció solar fa que dediqueu encara més temps al sol, afirmaran més mal que bé. Feu el possible per evitar el sol durant les hores punta i portar roba i barrets de protecció.

No és una diferència entre el càncer i els nivells baixos de vitamina D

La vitamina D és un nutrient vital elaborat pel cos quan la pell està exposada a la llum solar. Aquest fet és una raó popular que moltes persones donen quan racionalitzen el bronzejat, però no és una o altra situació, segons diu el doctor Dean. Només triguen uns 15 minuts de sol per obtenir les vostres necessitats de vitamina D durant el dia i teniu l’opció de prendre suplements, segons ell. Parleu amb el vostre metge sobre l'equilibri adequat de sol i protecció solar per al vostre cos. A continuació es mostren signes que poden significar que no teniu res de vitamina D.

El tractament precoç és tot

Qualsevol càncer de pell comença com a taques pre-canceroses, anomenades queratoses actíniques, segons el doctor Dean. Es poden tractar congelant-los o eliminant-los de la superfície de la pell. El tractament precoç pot eliminar aquestes àrees que es converteixen en càncer de pell, així que assegureu-vos de consultar amb el vostre dermatòleg quan es detectin taques sospitoses, aconsella. Aquests són els factors de risc de càncer de pell que potser no coneixeu.

És un mite que els negres no poden patir càncer de pell

No ens enganyem, les persones que tenen tons de pell més foscos no són immunes a cremades solars o càncer de pell, segons diu el doctor Benabio. Si bé la incidència del melanoma és més gran en les persones de pell justa, el melanoma pot ser més mortal en les persones de color perquè sovint es diagnostica en les seves etapes posteriors, afegeix. Aquests són els mites del càncer de pell que cal deixar de creure.

No subestimeu el que és realment perjudicial el sol


dolor mitjà d’esquena superior dret

Dades: El sol és essencial i és bell i càlid. També un fet: l’Organització Mundial de la Salut inclou la radiació ultraviolada, inclosa la insolació, a la llista del grup 1 d’agents que causen càncer, a banda del tabaquisme i altres perills coneguts, segons diu el doctor Frey.

Els melanomes no sempre són de colors

El melanoma estereotipat és un mol ominosament marró fosc o morat, però alguns melanomes no estan acolorits (o simplement són de pell), adverteix el doctor Frey. Aconseguir cap sospita sospitosa revisada pel vostre dermatòleg. A continuació, es mostren alguns altres llocs que pot ignorar quan es detecten símptomes de càncer de pell.

Com més moles tingueu, més alt serà el vostre risc

La majoria de nosaltres té un trosseig de talps pels nostres cossos, però hi ha algunes persones cobertes en desenes o fins i tot centenars de taques marrons i aixecades. No és només un problema de cosmètica, com més moles tingueu, més gran és el risc de patir càncer de pell, afirma Joel Schlessinger, doctor en medicina, dermatòleg i col·laborador de RealSelf. Qualsevol persona que tingui 50 o més talps, talps grans o talps inusuals té risc, afirma. Pregunteu al vostre metge la freqüència amb què heu de consultar-vos en funció dels talps. Esbrineu què va passar quan una dona es va sotmetre al mapeig de mole.

Mira l’hora de la pantalla

Passar hores al vostre telèfon o tauleta ha estat relacionat amb molts problemes de salut i ara podeu afegir càncer de pell a aquesta llista. Hi ha informes de danys ultraviolats augmentats per la reflexió dels telèfons mòbils i les pantalles de tauletes en dies assolellats, així que assegureu-vos que us protegeixis utilitzant aquests dispositius, afirma Elizabeth Farhat, MD, dermatòloga d'Allina Health a les ciutats bessones

Les finestres tenyides no us protegeixen

Moltes persones pensen que els parabrises i les finestres del cotxe proporcionen una protecció suficient contra els rajos nocius, però encara podeu obtenir el sol a través dels vidres de la finestra i això significa danys del sol. Tintejar les finestres del cotxe no bloqueja els rajos UVA, de manera que porteu protecció solar mentre conduïu o aneu en cotxe.

La pell bronquada està malmesa, la pell precàncer

Un mite comú és que el bronzejat és un signe de bona salut o que obtenir un bronzejat de protecció protegirà la pell contra els danys del sol. La realitat és que qualsevol canvi en el color de la seva pell és un signe de danys del sol i us poden preparar per al càncer de pell en el camí, diu el doctor Schlessinger. Simplement, no hi ha cap bronzejat. Es tracta dels pitjors consells sobre cures de la pell que mai han sabut els dermatòlegs.

El càncer de pell no sent res com res

Schlessinger diu que el càncer de pell no sol ferir. La majoria de la gent pensa que alguna cosa horrible els causarà dolor, però això no passa amb el càncer de pell, afirma. Són indolors i mortals i, si teniu dubtes sobre un talp, heu de veure un dermatòleg certificat per la junta, ja que us pot salvar la vida.

Si sagna, truqueu ahir al vostre metge

El sagnat i / o talpa “perlat” són un dels majors signes de melanoma i no s’han d’ignorar mai, segons diu el doctor Schlessinger. La gent no s'adona que el seu tal creix en silenci, però quan es va tornar negre i va començar a sagnar, és molt passat el punt de no tornar i probablement s'ha estès, explica.

Vigileu especialment les mans i els peus

Sigueu molt conscients de qualsevol talpol als peus i les mans, en particular aquells de color més fosc, ja que poden ser pitjors actors en general, segons diu el doctor Schlessinger. També busqueu línies fosques sobre les ungles o els dits dels peus o taques fosques a sota de l'ungla, ja que poden ser signes de melanoma. Nota: La llum ultraviolada de les manicures gel pot contribuir al càncer de pell, de manera que poseu protecció solar abans que el mani-pedi. A continuació, es mostren alguns llocs on podeu obtenir càncer de pell que no estigui a la vostra pell.

El càncer de pell us proposa un major càncer de pell

Una vegada que heu patit càncer de pell, heu de fer un seguiment estret amb el vostre dermatòleg perquè tindreu un risc de més càncers de pell en el futur, afirma el doctor Farhat. A continuació, esbrineu les esperançades estadístiques de càncer que tothom hauria de conèixer.