6 mites habituals sobre el sexe després de 50 anys cal deixar de creure

El sexe després dels 50 anys està envoltat de mites i idees errònies comunes. Esbrineu la veritat sobre vosaltres i sobre la intimitat de la vostra parella amb aquests mites descarregats.

Sexe després dels 50 anys

A jutjar de les imatges que difonen els mitjans de comunicació populars, podríeu pensar que el sexe va ser només per vint-i-un cert temps. Res més lluny de la veritat. El sexe a la vida mitjana i més enllà és un subjecte que es basa en la confusió i la desinformació. A continuació, es mostren alguns mites habituals i la història senzilla sobre el sexe a partir dels 50 anys.

Mig punt / Shutterstock



Mite:

Més enllà d’una certa edat, la gent té poc interès pel sexe.

Fet:

No hi ha límit d’edat en la sexualitat, però per a les persones de més de 50 anys, la satisfacció sexual depèn més de la qualitat global de la relació que de les parelles més joves. Segons una enquesta nacional de la Universitat de Michigan sobre envelliment saludable, enquestats a adults entre 65 i 80 anys, gairebé tres de cada quatre adults majors (73%) van indicar estar satisfets amb la seva vida sexual. (A més, les investigacions revelen que tenir relacions sexuals com a mínim un cop a la setmana us pot ajudar a viure més temps.)

Jacob Lund / Shutterstock

Mite:

A mesura que l’home envelleix, perd la capacitat d’aconseguir una erecció.


entrenament fàcil per a l’estómac pla

Fet:

L’envelliment en si mateix no és una causa de disfunció erèctil. Tot i això, la disminució dels nivells hormonals precipita alguns canvis. És possible que un home necessiti més estimulació física per despertar-se, i és possible que la seva erecció no sigui tan ferma com quan era jove, però el sexe no és menys agradable.

bbernard / Shutterstock

Mite:

Els factors emocionals i psicològics són els responsables de la manca d’interès d’una dona pel sexe a la vida mitjana i més enllà.

Fet:

Els factors físics poden tenir un paper encara més gran. Segons la North American Menopause Society, els canvis hormonals a la menopausa poden afectar la resposta sexual d’una dona. Els nivells baixos d’estrògens poden produir sequedat vaginal, provocant molèsties durant el sexe. I en algunes dones, els nivells més baixos de testosterona poden suposar una manca d’energia i una intensitat sexual. Altres dones troben que el seu interès per augmentar el sexe després de la menopausa, degut, en part, a un canvi en la relació de la testosterona amb els estrògens i la progesterona. A continuació, es mostren 12 maneres de diferir el sexe després de la menopausa.

hedgehog94 / Shutterstock


Pèrdua de pes de la dieta de sushi

Mite:

La masturbació disminueix la capacitat de gaudir del sexe amb una parella.

Fet:

La masturbació pot augmentar el plaer sexual tant amb una parella com sense. Per a les dones, ajuda a mantenir humits i elàstics els teixits vaginals i augmenta els nivells d’hormones, cosa que genera la conducció sexual, segons la Xarxa Nacional de Salut per a dones. Per als homes, ajuda a mantenir la resposta erèctil. Esbrineu millorar la vostra vida sexual en només un dia.

Imatges empresarials de Mico / Shutterstock

Mite:

La incapacitat d'un home per obtenir una erecció és molt probablement el resultat d'un problema emocional.

Fet:

En realitat, les causes físiques —com ara problemes de circulació, trastorns de la pròstata i efectes secundaris associats als medicaments amb recepta— representen la majoria de dificultats erèctils. També hi ha remeis prescrits: sildenafil, vardenafil i altres. No us perdeu aquests 31 impulsors naturals de la libido.

4 PM producció / Shutterstock

Mite:

Les parelles de la vida mitjana i més enllà de qui no tingui relacions sexuals hagin perdut interès pel sexe o entre elles.

Fet:

Quan les parelles grans no tenen relacions sexuals periòdiques, sovint és perquè una parella té una malaltia o una discapacitat. (Aquí teniu 9 maneres de canviar el cos si deixeu de fer relacions sexuals.)

Per descomptat, és cert que el sexe no continuarà exactament igual a l'edat. Però els canvis que es produeixen no són tots negatius. Una vegada que la dona passa per la menopausa i ja no es preocupa de l’embaràs, a moltes parelles els resulta més fàcil relaxar-se i esperen fer l’amor. I els socis que es jubilen o treballen només a temps parcial solen disposar de més temps i energia els uns dels altres, per fer amor i per dur a terme altres activitats compartides.

A la meitat de la vida, coneixeu el vostre propi cos i la vostra parella íntimament i, amb sort, heu descobert com comunicar allò que trobeu plaent. És probable que hagueu causat cap tipus d’inhibició sexual i probablement la vostra confiança i experiència sexual resultin en millors relacions sexuals per a tots dos. Igual d’important, el sexe pot ser més emocionalment satisfet perquè ara està impulsat menys per les hormones i més pel desig de compartir-se amb algú que t’estima. El sexe després dels 65 anys pot tenir lloc amb menys freqüència, però molts consideren que és més gratificant que mai. A continuació, esbrineu 48 maneres de millorar la vostra vida sexual. Fonts

  • Enquesta nacional de la Universitat de Michigan sobre envelliment saludable: “Parlem de sexe”.
  • North American Menopause Society: Canvis en els nivells hormonals.
  • Xarxa nacional de salut per a dones: Estratègies per mantenir-se sexualment després de la menopausa.
  • Institut Nacional de l'Envelliment: La sexualitat en la vida posterior.