6 formes de blanquejar els dents i 2 tractaments de bricolatge per evitar

No voldreu il·luminar el somriure erosionant l’esmalt.

Utilitzeu un raspall de dents elèctric especial


cura homeopàtica per la gota

Mark Burhenne, DDS, un dentista en medicina del son a Sunnyvale, Califòrnia, és un raspall de dents elèctric que suposa el blanquejador de dents natural. Els raspalls de dents elèctrics oscil·latoris són els millors per eliminar les taques per blanquejar les dents naturals. El moviment de les truges trenca la pellícula o pel·lícula a les dents. Una pellícula gruixuda accelerà el procés de tinció, així que és una bona idea trencar-la amb un raspall de dents elèctric si intenteu exposar les dents més brillants, afirma.

Proveu una pasta de dents per blanquejar

Creieu-lo o no, segons Burhenne, no hi ha dentifrici per blanquejar les dents. La pasta de dents només pot eliminar les taques, no l'esmalt blanquejar, afirma. Tot i que pot ser difícil trobar-ne, busqueu pasta de dents amb textures cremoses i citroxain o carbó vegetal activat, segons Burhenne. Però no utilitzeu excessivament productes de carbó activat per blanquejar dents naturals; el millor és utilitzar-los amb moderació i discutir-ne l’ús amb el vostre dentista. Si necessiteu inspiració de producte, consulteu aquests 14 productes de blanquejament de dents que utilitzen ells mateixos.

Potenciau la pasta de dents amb bicarbonat

Si voleu portar la pasta de dents normal al següent nivell, proveu d’afegir una mica de refresc de bicarbonat a la vostra pasta per obtenir un blanquejador de dents naturals, diu Elliot Zharnitsky, DDS, ortodoncista a Diamond Braces a Nova York, Nova York. La investigació demostra que la pasta de dents amb bicarbonat no només funciona per eliminar la taca, sinó que també elimina la placa de les dents de manera més eficaç que la pasta de dents de bicarbonat de soda no cuinant. A continuació, es detallen més dentifricis per a blanquejar dents naturals.


dolor al costat dret per sobre de la cintura

Optar per safates de blanqueig

Si us podeu permetre obtenir safates de blanqueig de dents personalitzades, val la pena. Tot i que no es tracta d’un blanquejador de dents natural, però és eficaç i realitzat per un professional. El metge pren motlles de les dents, crea safates i, a continuació, proporciona un gel per blanquejar sovint elaborat amb peròxid. Zharnitsky diu que la gent pot il·luminar el somriure amb comoditat a casa seva. Abans d'anar al dentista per buscar una safata, assegureu-vos que tingueu en compte aquestes 9 coses que els dentistes desitgen que sabessin sobre el blanqueig de dents.

Les bandes de blanquejar són una altra opció possible

Tot i que no és el mètode de blanqueig de dents més natural, les tires de blanquejar són una compra ràpida de farmàcia per a persones que volen aclarir les dents. Aquests poden ser eficaços i fàcils d’utilitzar, però Burhenne destaca que hi ha alguns riscos més, com ara l’irritació de genives i la sensibilitat de les dents amb un excés de consum. Assegureu-vos de no raspallar immediatament abans o després d’utilitzar tires o qualsevol altre producte per blanquejar les dents i tallar-les perquè no us toquin les genives.


mossegada amb el cap blanc

Utilitzeu una barreja de cúrcuma

Burhenne també és un aficionat a la cúrcuma per al blanqueig natural de les dents. Recomana barrejar la cúrcuma amb l’oli de coco i fer girar la barreja a la boca durant uns minuts cada dia o diverses vegades per setmana. Tant l'oli de coco com la cúrcuma són excel·lents per gestionar un microbioma oral saludable, afirma. Això és important perquè tenir un bioma a la boca que manté la placa i el biofilm a ratlla és clau per eliminar i prevenir les taques. El fet de tirar oli pot ajudar a blanquejar les dents, però no és la tècnica miraculosa que creuen algunes persones. Alguns estudis sobre el remei tradicional tradicional demostren que la retirada d’oli redueix els bacteris de la boca i la placa, però cal que es necessiti més investigacions per dir que brilla les dents. I aquí teniu el que els nutricionistes necessiteu saber sobre l’oli de coco.

No feu servir res àcid

Molts mètodes de blanqueig de dents “naturals” a casa utilitzen elements àcids o abrasius (més endavant). Segons Burhenne, els aliments com les maduixes, les pells de taronja o el vinagre de sidra de poma poden fer que les dents semblin més brillants, però són molt greus per a la salut bucodental en general. L'ús d'àcid àcid a les dents es consumeix més ràpidament amb l'esmalt, afeblir les dents i fer-los més propensos a envellir més ràpid, afirma. Però simplement perquè no us hagueu de fregar fruita a les dents no vol dir que siguin dolents per menjar. De fet, una dieta saludable continua sent una bona idea per a la vostra salut bucodental. Aquests 7 aliments poden blanquejar les dents, però també n’hi ha 4 que hauríeu d’evitar.

Eviteu mètodes abrasius

Els fregats abrasius amb coses com la sal marina tampoc són ideals per a blanquejar les dents. El mateix passa amb les pastes de dents que són menys que cremoses. Utilitzant aquests mètodes redueix la tinció alhora que crea ratllades microscòpiques a les dents. Els ingredients abrasius, fins i tot naturals, provocaran microabrasions a les dents, que són un bon lloc de cultiu per a bacteris que causen càries dentals, afirma Burhenne. No necessitareu un blanquejador natural de dents si no teniu dents!


suplements naturals per al sistema immune

La prevenció de les manques és clau

La conclusió és que les opcions de blanqueig de dents naturals només són útils si també s’eviten taques futures. Burhenne recomana mantenir-se hidratat, beure aigua a la boca després dels àpats i tractar altres problemes de salut bucal com el bruxisme. Segons el cas de Burhenne, el desgast del bruxisme o la mòlta de dents també pot envellir de forma prematura. La salut en general pot afectar molt la velocitat de la pell de les dents i l'envelliment ràpid de les dents, afirma. Centreu-vos en una bona hidratació i una dieta saludable per mantenir les dents brillants per dins. Zharnitsky també diu que raspallar, fer filar i fer revisions constants amb el vostre dentista evitarà la tinció abans que passi. Eviteu la càries dental mentre hi esteu i eviteu aquests 30 errors quotidians que us poden arruïnar. Fonts

  • Elliot Zharnitsky, Elliot, DDS, Nova York, NY.
  • Mark Burhenne, DDS, Sunnyvale, CA.
  • Revista de Ciències Naturals, Biologia i Medicina: Compara l'efecte de la pràctica d'elaboració d'oli de coco amb l'elaboració d'oli amb l'oli de sèsam en la gingivitis induïda per placa: un estudi comparatiu prospectiu i comparatiu.
  • Diari de l'American Dental Association: Efecte de la cocció de soda en productes dentifricis sobre l'eliminació de placa.
  • Diari de l'American Dental Association: Eliminació i emblanquiment de les tintures i la cocció de sosa dentificant.