La cura de l’artritis durant 6 setmanes

No voleu ser un dels més de 16.500 nord-americans que moren innecessàriament anualment per medicaments contra l’artritis? Tot i que de vegades aquests medicaments poden ser útils, s’ha demostrat que els remeis naturals són més eficaços i molt segurs. A més, ajuden a curar les articulacions, a diferència dels medicaments que poden accelerar l’artritis. Aquí teniu un programa provat durant 6 setmanes per ajudar-vos a obtenir alleujament, naturalment.

No voleu ser un dels més de 16.500 nord-americans que moren innecessàriament anualment per medicaments contra l’artritis? Tot i que de vegades aquests medicaments poden ser útils, s’ha demostrat que els remeis naturals són més eficaços i molt segurs. A més, ajuden a curar les articulacions, a diferència dels medicaments que poden accelerar l’artritis. Aquí teniu un programa provat durant 6 setmanes per ajudar-vos a alleujar-vos. naturalment!

No presumeixi que el dolor articular és artritis. També pot provenir dels músculs, tendons i lligaments de l’articulació. Això és així fins i tot si les radiografies són anormals (o fins i tot horribles). Els tractaments següents també poden ajudar-los, però altres tractaments són més eficaços.






Teràpies naturals
Us recomano que comenceu amb un programa que disminueixi la inflamació i ajudi a reparar les articulacions. Té 4 components principals:

  1. Reparació
  2. Inflamació inversa
  3. Funció de restauració
  4. Descartar i tractar infeccions i al·lèrgies alimentàries

(1) Reparació: El cartílag articular es pot reparar amb una combinació de sulfat de glucosamina (el més important: 750 mg 2 vegades al dia durant almenys 6 setmanes), MSM (2-3 grams al dia) i, si l’artritis és greu, condroitina (menys important: 400 mg 3 vegades al dia). També és fonamental que obtingueu un ampli suport nutricional (el millor suplement en pols multivitamínic és el millor).


millor dieta per al grup sanguini negatiu

(2) Inflamació inversa: Utilitzeu antiinflamatoris naturals per evitar danys i disminuir o eliminar el dolor. Recomano una combinació de diversos remeis naturals, molts dels quals es poden trobar en combinació. La barreja que més m’agrada combina:

  • Boswellia (també conegut com a encens). En un estudi, aquesta disminució del dolor d’artritis en més d’un 80% i és un potent antiinflamatori. Utilitzeu 900-1.000 mg al dia.
  • Escorça de salze. Aquesta és la font natural original de l’aspirina. Com que combina molts compostos naturals, és més eficaç i s’ha demostrat que no causa el sagnat estomacal causat per medicaments contra l’artritis. En els estudis inicials, va ser el doble d’eficaç que Motrin i tan eficaç com Vioxx.
  • Cirera. Tot i que no està tan ben investigat com els altres tractaments comentats aquí, té propietats antiinflamatòries importants. Menjar una dotzena de cireres diàries pot ser molt útil.

Si teniu artritis inflamatòria (per exemple, artritis reumatoide), també preneu una culleradeta o més d’oli de peix al dia, que actua com un excel·lent antiinflamatori.


(3) Funció de restauració
amb estiraments, exercici, pèrdua de pes i calor. Fer exercici com a mínim 20 minuts al dia. Nedar, caminar i ioga són bones opcions. Utilitzeu un coixinet de calefacció o una calor humida fins a 20 minuts alhora per relaxar-vos.


(4) Descartar i tractar infeccions i al·lèrgies alimentàries
, que pot agreujar l’artritis. Normalment tracto els meus pacients amb artritis reumatoide amb l’antibiòtic doxiciclina, ja que s’ha demostrat que és útil en diversos estudis. La pregunta és si actua com a antiinflamatori per si sola o mata una infecció causant de l’artritis.


pèrdua de pes en forma de poma abans i després


Tots els tractaments anteriors es poden prendre en combinació amb els medicaments actuals contra l’artritis. Al cap de sis setmanes, la majoria de vosaltres podreu baixar la dosi del medicament per a l’artritis o aturar-la (si el metge està bé) La bona notícia és que ara podeu patir dolor.