7 signes subtils que les mans estan demanant per TLC

Les nostres mans treballen molt, escrivint, conduint, rentant vaixella i cuinant, però no els donem amor. I ho demostra. Aquí, els principals signes de desgast i com revertir el dany.

Tens punts d’edat

Ha notat que hi ha noves pigues, talps o taques marronoses darrerament a les mans? Va pensar alguna cosa d’ells? Sovint es deixen de banda les mans quan la gent pensa en la seva rutina anti-envelliment, diu la dermatòloga Saber Jaber, MD, de Washington Square Dermatology a la ciutat de Nova York. És molt comú veure que els pacients fan totes les coses bé per a la seva cara: porten protecció solar regularment, utilitzant sèrum de vitamina C i un retinoide tòpic, però no fer res per les seves mans. L'aparença de les mans pot regalar fàcilment la seva segons l'edat, els signes més habituals de l'envelliment de la pell de les mans són les taques marrons. Afortunadament, es poden prevenir taques d’edat. La causa primera de les taques d'edat és l'exposició al sol, diu Jaber. Com que les mans estan exposades regularment als rajos UV, és fonamental utilitzar la protecció solar diària amb un SPF 30 o superior. Comenceu als vostres 20 anys, ja que és més fàcil prevenir que tractar signes d’envelliment. ”Si observeu canvis en les vostres taques d’edat (també anomenades taques hepàtiques o taques de sol), com ara l’enfosquiment, la decoloració creixent, una vora irregular o la si està lleugerament elevat, val la pena que el dermatòleg el revisi per descartar el melanoma. Llegiu més informació sobre com tractar les taques d’edat tossuda.


olor corporal amb deficiència de magnesi

Obteniu callos



Si els teus passatemps han utilitzat un martell o una aixada de jardí, balancejant un club de golf o una raqueta de tennis, o bé pessigolles de peses, probablement tinguis cal·lus, pell endurida que provingui de pressió repetida o fricció en certs punts de la pell. Tot i que els callos no acostumen a fer mal, tenir-los significa que heu fet tanta pressió a les mans nues que la pell ha necessitat per formar una capa protectora dura. Pot ser que els callos no semblin un motiu principal de preocupació, però és important tractar-los ràpidament quan es produeixen o, millor encara, evitar que es formin tots junts. La manera més senzilla d’evitar que el callo creixi és utilitzar guants i encoixinament protector quan s’utilitzen eines que requereixen una adherència contundent. El millor mètode per tractar un call que ja s’ha format és submergir les mans en aigua tèbia, i després utilitzar una pedra rosada per desgastar suaument la pell morta. Si ignorau un call i el deixeu créixer, hi ha la possibilitat que es torni tan espès i sec que s’obrirà. Un callo dividit és extremadament dolorós, fins i tot per a la persona més sana, però per a les persones amb diabetis pot provocar desastres. Consulteu aquests remeis casolans fiables per als cal·lus.


matolls casolans de peus

Té venes destacades

Les venes voluminoses de les mans són el resultat directe de la ruptura de col·lagen i elastina, cosa que ocorre de forma natural a mesura que envelleixes. Amb aquesta pèrdua de teixit tou, les venes de sota simplement es fan més visibles. L’eina d’aplicació dels dermatòlegs per a aquesta pèrdua de volum és un farcit a base de calci anomenat Radiesse, que és un dels filtres dèrmics més ben estudiats als Estats Units. Les injeccions de farcits dèrmics, com Radiesse, poden restaurar part de la pèrdua de volum i minimitzar la visibilitat de les venes de les mans, afirma el doctor Jaber. El seu metge injectarà Radiesse a la part posterior de les mans en una bombeta, generalment juntament amb un anestèsic, i després suavitzaran manualment per obtenir resultats que duren nou mesos a un any. La circulació pobra o reduïda pot fer que les venes prominents semblin agrupar-se més, per la qual cosa alguns dermatòlegs recomanen realitzar exercicis de mà a diari i estiraments per afavorir el flux sanguini i ajudar a drenar la sang acumulada de les venes afectades.

Tens la pell creixent


històries d’èxit de platja sud

Tenim arrugues a les nostres mans de la mateixa manera que tenim arrugues a les nostres cares: per danys solars, exposició repetida a elements i pèrdua natural de col·lagen i elastina. En conjunt, aquestes forces canvien la textura de la nostra pell de llisa a arrugada, cruixent i crep. La pell seca, perquè la producció d’oli s’alenteix amb l’envelliment, pot empitjorar la textura crepe-y. Un cop apareguin els éssers crepitosos de la pell, prengui mesures immediates per restaurar el col·lagen. Per tractar la pell crepable, podeu utilitzar una crema OT Retinol, com l'Olay Professional Pro-X Deep Arrugings Deep, que pot millorar la textura de la pell i restaurar el col·lagen, afirma el doctor Jaber. Alguns productes, com ara Hand-MD Restorative Duo, utilitzen retinoides i altres ingredients per enfrontar-se no només amb crepacitat, sinó també amb taques d’edat i altres formes d’hiperpigmentació. El Renovament diari de mans de la mà de MD, la crema adjunta, té SPF 30 per protegir-se contra danys més. Aquí s’explica com els dermatòlegs tenen cura de la seva pell.

Té les ungles trencadisses

Si les ungles es trenquen amb freqüència i són generalment trencadisses, les mans criden absolutament les atencions. Les ungles trencadisses no passen per la nit; una feble superfície d’ungles ha estat en obres durant força temps. Una de les causes de les ungles dèbils és l’exposició crònica i l’aigua a l’aigua, de manera que cal portar guants de protecció i hidratar-se sempre després del rentat. Una altra possible causa d’ungles trencadisses són els mals hàbits alimentaris, ja que una dieta sense ferro, zinc o calci pot comportar ungles trencadisses. La millor manera de tractar les ungles trencadisses és aprofitar el temps per enriquir la dieta i evitar les deficiències de nutrients i, mentrestant, considereu prendre suplements de vitamina B, utilitzant un eliminador d’esmalts sense acetona i utilitzeu sempre un abric de base sota el seu polonès. per protegir l’ungla. Aquí teniu la forma d’obtenir ungles sanes i brillants.


afilats rampes al costat dret

Tens les mans seques i cendres

Les mans seques són un clar fracàs hidratant. Per posar remei a les mans cendres, escolliu una crema hidratant hidratant, com la crema de mans norueguesa Neutrogena o la crema de mans Lano Rose. Quan la pell estigui especialment atrapada, aneu a buscar una emolienta resistent, com la crema per a la curació hidratant Chuda o el CuraVe CuraVe Unguent. El truc preferit del doctor Jaber és aplicar vaselina a la nit seguit d’embolcall de plàstic i guants de cotó blanc. Al matí, les mans seran més suaus i suaus del que mai han sentit, afirma el doctor Jaber. No us perdeu aquests remeis casolans per a les mans i els peus secs.

Teniu els dits inflats

Molta gent ha mirat cap a les mans i ha notat que el seu anell de noces està restringint de sobte el dit anell o que les seves mans semblen una mica més plàstiques del que és habitual. Hi pot haver diversos factors que condueixen a dits i mans inflats i alguns d’ells són inofensius (vapor, calor, o vols de llarg recorregut), però també hi pot haver motius greus al darrere. Si els dits s’inflen contínuament, el millor és visitar el seu metge per obtenir un diagnòstic professional, ja que les mans inflades poden provocar la malaltia de Raynaud, l’artritis reumatoide, l’artrosi, el limfedema i una dieta amb massa sal.