7 hàbits sorprenents que condueixen al càncer de pròstata

Envellir augmenta el risc de desenvolupar càncer de pròstata i també és alt. Però els factors de risc dels quals no tens res. Aquests que fas.

Viu per a hamburgueses


Els flocs de segó són bons per a vostè

És com un doble pes: la investigació suggereix que menjar molt calci i aliments làctics (com el formatge) pot causar un lleuger augment del risc de càncer de pròstata. El mateix passa amb les carns vermelles, i si voleu fer-ho bé, considereu-ho. Quan cuineu hamburgueses a altes hores a nivell de carboni, crea productes químics que s'han demostrat que provoquen canvis en l'ADN i poden augmentar el risc de càncer. L’exposició a una d’aquestes substàncies químiques —amines heterocícliques o HCAs, que es formen en carns cuites a 300 º F i més calentes— pot conduir al desenvolupament de tumors a la pròstata, així com al pit, el còlon i altres òrgans, segons l’animal. estudis. Tot i que el paper exacte de la dieta en el càncer de pròstata encara no està clar, els estudis epidemiològics han demostrat que menjar carns ben fetes, fregides o a la barbacoa sovint està relacionat amb un augment del risc. D’altra banda, s’ha demostrat que aquests 30 aliments ajuden a prevenir el càncer.

I sempre obté un costat de patates fregides i refresc



Una gran quantitat de cadascuna pot afegir aproximadament 900 calories al vostre menjar i això abans que feu una picada de l'hamburguesa. Massa calories pot suposar augment de pes i l'obesitat és un factor de risc per a molts càncers diferents. Però aquí teniu el mal aspecte del càncer de pròstata en particular: Alguns estudis han trobat que els homes obesos tenen un risc menor de patir una malaltia de grau baix o menys perillós, però un risc més elevat de patir un càncer de pròstata més agressiu, un de més difícil de tractar.


remei natural per a la gota a peu

No coneixeu els antecedents familiars de càncer de pròstata

Penseu en això com un cop d’ull al vostre futur. Quan es tracta de certs càncers, com la pròstata, saber qui de la vostra família tenia què (i quan) pot suggerir si té un risc més alt que l’habitual. Tot i que la majoria de casos de càncer de pròstata es produeixen en homes sense antecedents familiars, els gens poden influir en la vostra possibilitat de desenvolupar-lo: si el teu pare el té, per exemple, el risc es duplica; el teu pare i el teu germà, la teva possibilitat és quatre vegades més gran. Tenir un parent proper diagnosticat més jove et comporta un risc més elevat que si el càncer es trobés a partir dels 65 anys. I aquí no es pot esperar: si tens antecedents familiars de gens que augmenten el risc de càncer de mama (BRCA1 o BRCA2) o un historial familiar molt fort de càncer de mama, el risc de càncer de pròstata pot ser més elevat. Si la malaltia es troba a la vostra família, no vol dir que ho tindreu, però potser voldreu discutir les possibles proves de cribratge amb el vostre metge. Aquí hi ha la veritat sobre si heu de fer una prova PSA.

La vostra casa és aquí

D’acord, per tant no és costum. Però sorprèn, però, que viure a Amèrica del Nord pot augmentar les seves possibilitats de càncer de pròstata. Altres indrets amb altes taxes: nord-oest d’Europa, Austràlia i illes del Carib. El motiu pel qual no està clar, però els experts creuen que és probable que hi tinguin un paper important la dieta i altres factors d’estil de vida. Una oportunitat més gran de projeccions també pot tenir lloc en comparació amb zones menys desenvolupades d’Amèrica Central i del Sud, Àfrica i Àsia, on es troba menys càncer de pròstata. Aquests són cinc signes de càncer de pròstata que els homes no haurien d’ignorar mai.


perdre pes amb pcs

No funcionaràs

L’activitat física regular comporta una llarga llista d’avantatges: salut general, millor estat d’ànim, l’ajuda a perdre pes i, segons algunes evidències, pot ajudar a disminuir el risc de càncer de pròstata. Si us diagnostiquen, les investigacions recents mostren que la possibilitat de mantenir un règim regular pot millorar la vostra probabilitat de sobreviure. Aquests són altres càncers que podeu prevenir només fent exercici.

Et trobes a la tauleta fins a l'estona


el vinagre ajuda a les cremades

L’exposició del cos a la llum artificial a la nit s’ha relacionat amb un augment del risc de càncer de pròstata, segons diversos estudis. Aquesta és la mateixa llum que també pot aparèixer des del telèfon intel·ligent quan no podeu deixar de fer missatges de text i no deixeu d’apagar el televisor abans de passar-lo. Tot i que es necessita més investigació, els científics sospiten que l'exposició a la llum suprimeix la producció de melatonina, una hormona que ajuda a controlar el son. Les investigacions de Harvard van trobar que els homes que dormen bé a la nit havien augmentat els nivells més elevats de melatonina i tenien un 75 per cent de probabilitats de desenvolupar càncer de pròstata avançat que els que tenien menys melatonina.


podeu embrutar-vos encara amb la spf 50

Vostè (encara!) Fuma

Aquesta no està confirmada, però algunes investigacions han relacionat aquest malhumorat hàbit de cigarret a un petit augment del risc de morir per càncer de pròstata. Tot i que la majoria d’estudis no han demostrat cap vincle entre fumar i patir càncer de pròstata, definitivament condueix a molts (molts) altres tipus, inclosos càncers de pulmó, boca, gola, esòfag, ronyó, fetge, pàncrees, estómac i colon. . Fumar suposa aproximadament un terç de les morts per càncer als Estats Units. I hi ha raons suficients per deixar de fumar bé.