7 maneres de la cúrcuma pot ajudar els problemes del seu ventre

L’espècia terrosa que s’utilitza en el curry pot ajudar a alleujar l’acidesa cardíaca, el gas i molt més, tal com explica Britt Brandon a “Cúrcuma per a la salut: 100 usos sorprenents i inesperats per a la cúrcuma”.

Alleuar l’acidesa estomacal

Més de 60 milions de nord-americans tenen estómacs com a mínim un cop al mes. Si seguiu experimentant-lo, tot i evitar l’alcohol, la cafeïna, els aliments grassos i les cigarretes, busqueu la cúrcuma per obtenir un remei natural. Un estudi a la revista Ressenyes sistemàtiques found that volunteers who ate a teaspoon of the spice twice a day aided esophagus and colon function, helping them recover from indigestion faster. The potent compounds in turmeric also relieve the underlying issues of acid and bile overproduction, thereby promoting benefits to the body instead of painful conditions and helping to produce good bacteria, minimize bad bacteria, and improve the colon’s ability to absorb beneficial nutrients