8 preguntes que heu de fer per mantenir els vostres pares envellits i segurs

Els temes tan delicats com els diners i la salut mental no són fàcils d’aconseguir als vostres pares envellits. Però són converses essencials. Aquí teniu la manera de fer rodar la pilota.

Esteu de parella o pares?

La primera pregunta és per a vosaltres. No és simplement una qüestió de reversió del paper quan intervenim per tenir cura dels nostres pares envellits. De fet, associar-se, no fer criança és el que Joy Loverde, consultora, portaveu de la indústria del mercat madur i autora de Qui em cuidarà quan tinguis l'edat? No sempre és fàcil mirar els nostres pares envelleixen. Quan comencem a notar una pèrdua de memòria o un descens del nivell d’energia, és un senyal que els nostres pares envelleixen. “Sota la superfície, els nens adults lluiten amb el fet que els seus pares no estaran per sempre. Per evitar allò inevitable, el paper percebut de l’adult és protegir a tota costa els pares i mares ”, diu Loverde. Els nostres pares, però, volen mantenir-nos independents en la mesura del possible i no ser una càrrega per a nosaltres. Necessitaran la nostra ajuda per acudir a les visites al metge, amb decisions financeres i decisions assistencials quotidianes. Però, en cap lloc en realitzar aquestes tasques i similars, les vostres accions no haurien d'interpretar-se com assumir el paper de criança del vostre progenitor, aconsella Loverde. No és fàcil navegar per les necessitats dels pares envellits. A continuació, detallem la cura que poden necessitar els vostres pares.




les símptomes de càncer les dones ignoren

Són solitaris?

Preguntar a la mare o al pare si està solitari probablement no donarà resposta honesta. Però la solitud pot ser perillosa per a la salut dels vostres pares, per tant, és una qüestió important. Tanmateix, hauràs de ser una mica més creatiu en la forma de preguntar. David Inns, conseller delegat de GreatCall, una companyia sanitària connectada per a l’envelliment actiu, recomana provar el següent: Heu estat sortint de casa darrerament? Manteniu contacte amb la família i els amics per telèfon, correu electrònic o per xarxes socials? Com estan els teus amics? Què heu fet aquesta setmana, heu anat a qualsevol lloc? A més de les respostes a aquestes preguntes, penseu si el vostre progenitor viu sol, o si un membre de la família o amic s'ha mogut recentment o va morir, ja que aquests factors augmenten els sentiments de solitud, diu Inns. Escolteu pistes a les vostres converses amb el vostre progenitor per ajudar-vos a determinar si estan solitaris o deprimits. Per exemple, comparteixen històries sobre les seves activitats amb els amics? Encara van a l'església o a fer voluntariat? Mostren interès pel mòbil, per Internet o per fer servir les xarxes socials? D'altra banda, si mai se li ha sabut socialitzar o fer amics, i prefereix un estil de vida més solitari, no hi ha cap raó per creure que aquesta situació canviarà, diu Loverde.

Han de conduir?


ús de la vitamina d3

La conducció és una forma d’independència que és difícil renunciar a la majoria dels pares envellits. Pot ser un tema molt sensible que requereixi una mica de finura a l’hora de abordar el tema. “El fet de renunciar a la conducció és una por principal per als adults més grans, ja que pot afectar significativament la seva independència i autoestima. A l'hora de determinar si és el moment perquè els pares deixin de conduir, mireu quina forma té el seu cotxe. Busqueu carpes al cotxe i vegeu si hi ha gas al dipòsit. També podeu agafar un cotxe amb ells per veure com es fan ”, suggereix Inn. Obriu la vostra discussió preguntant com se senten la conducció i la possibilitat de renunciar a les seves claus. A més, Inns suggereix aquestes preguntes: Teniu por de conduir per problemes auditius o de visió? Esteu preocupats per suposar la càrrega del transport als membres de la família? Sentiu que la vostra independència estarà limitada o restringida si deixeu de conduir? A continuació, es mostren uns quants indicis d’alerta que pot ser que un pare renunciï a les claus.

Com és la seva salut mental?

Fer preguntes sobre salut mental és difícil, així que, abans de mantenir una conversa, observeu el seu comportament i determineu si teniu motius per estar preocupats, diu Inns. Presta especial atenció a la casa. És net o ple de trastorns? La nevera i el rebost disposen d’aliments abundants? Hi ha diaris a l’entrada o dies de correu a la bústia? A continuació, observa els teus pares. La teva mare s’oblida de les coses? Es vesteixen adequadament i es dutxen? El teu pare sembla confós fent tasques senzilles o seguint converses? Assegureu-vos de mantenir la conversa com un adult parlant amb un altre, més que com un adult que parli amb un nen. No és eficaç parlar a adults majors, també coneguts com a edat avançada (cançó senzilla, tons exagerats o parlar lentament o en veu alta), especialment quan es tracta d'un tema sensible com la salut mental, diu Inns. Li recordo amb molt de gust que ets un soci a la seva cura que no pas un assessor. Aquí teniu la manera de fer una casa més segura per als vostres pares.

Quins medicaments estan prenent?

El coneixement de les receptes dels vostres pares és un negoci seriós i un procés continu. De sobte, el vostre pare pot deixar de prendre els seus medicaments perquè se senten millor o potser no senten que els medicaments funcionen. Loverde diu que hi ha tres objectius a tenir en compte a l’hora de mantenir converses amb els nostres pares: esbrinar l’objectiu de cada recepta i supervisar l’efectivitat, ajudar el vostre progenitor a gestionar les seves receptes de forma responsable i descobrir la possibilitat de gestionar erròniament els fàrmacs. Algunes preguntes importants que Loverde suggereix fer són:Quina medicina (s), cremes tòpiques, vitamines o medicaments sense recepció estàs prenent actualment? Com se sap quan s’ha de prendre cada medicament? Podeu mostrar-vos el vostre sistema per recordar-me'ls? Tens confiança en la gestió dels teus medicaments o li agradaria una mica d’ajuda? Obteniu informació sobre les preguntes importants que cal fer abans de prendre medicació.


costat del ventre del cos

Tenen els seus assumptes legals en ordre?

Els temes legals són molt delicats i no són una cosa que només volen posar en evidència. En absència d'una relació de confiança, els nens adults corren el risc de ser tancats, sobretot quan els pares els perceben com a massa forts, adverteix Loverde. Primer, planta una llavor. No importa l'edat que tingueu, als ulls dels vostres pares encara sou el seu fill . Els articles publicats poden servir de figura d'autoritat quan no se us consideri com a tal, afirma Loverde. (Aquí hi ha un gran article sobre la planificació de la vida final.) vostè potser no n’ha tingut coneixement. Per exemple, potser no sabíeu que, sense establir un procurador, un tutor designat pel tribunal podria assumir les vostres finances i poders de decisió. Si el vostre pare no veu la necessitat de posar-se en marxa els seus assumptes legals, encara, torneu les taules. Els recorda suaument que un fet innegable de la vida és que ningú sap qui morirà primer dins de la família, el pare o el fill. Deixa que aquesta realitat funcioni en nom teu ”, afirma Loverde. Feu-los saber que teniu els vostres temes en ordre i demaneu si els podeu donar la informació, i després pregunteu-los què és el que podeu fer en cas que us passi alguna cosa. O bé, si necessiteu treure’t de l’equació, pregunteu als vostres pares si voldrien parlar d’aquests assumptes legals amb un germà.

Com se senten dels seus arranjaments?

La possibilitat de passar d’una casa estimada de la vostra família a un centre de vida assistida pot ser una perspectiva espantosa per als pares i per a vosaltres mateixos. Quan es discuteix la forma de viure amb els pares envellits, és important comprendre les opcions abans de suggerir un canvi de circumstància, suggereix Inns. Gairebé el 90 per cent dels adults majors volen romandre a casa seva, i això pot requerir modificacions de la llar per a la seguretat i l'accessibilitat, així com l'ús de la tecnologia, des de sensors fins a alertes mèdiques, per convertir-la en aquesta opció. Tot i que les opcions són abundants. Pot ser que alguns no siguin adequats per al vostre pressupost, estil de vida o salut. És important començar a fer preguntes abans que es produeixi un problema no previst que necessiti assistència assistida. Proveu: Com et sents de pobles de vida assistida o de jubilació? T’agradaria recórrer algunes instal·lacions? Com et sents per entrar en contacte amb mi? Et sentiria més segur a casa si un cuidador vingués uns dies a la setmana? Si el vostre pare decideix la vida assistida, aquí us oferirem com ajudar-los a realitzar la transició.

Estan pagant les factures?

Voleu estar segur que l’electricitat del vostre pare no s’apagarà i que tenen diners suficients per a les seves necessitats bàsiques, però, com es parla d’on es dirigeixen tots els diners sense que sigui tan incòmode? Com a cuidador familiar, les seves finances poden afectar-te. Com en tots els temes complicats, feu la vostra investigació abans de mantenir una conversa i assegureu-vos que la discussió és un carrer a dues bandes, diu Inns. Algunes preguntes a plantejar: Estàs a gust amb la teva situació financera actual? Quins creus que seran els propers passos? Voldríeu establir un compte bancari conjunt per poder ajudar-vos a pagar les factures? Voleu que jo o un altre membre de la família de confiança coneguessin més sobre les vostres inversions, beneficis laborals, hipoteques, etc.? Aquí teniu alguns descomptes majors que potser no coneixeu.