9 raons per les quals no podreu obtenir el vostre període: no teniu embaràs

No heu visitat recentment la vostra visita mensual de Mother Nature? No celebreu-ho massa aviat: la manca del vostre període podria suposar un greu problema.

Massa exercici

Dusan Petkovic / Shutterstock

Alison Zimon, MD, OBGYN i endocrinòleg reproductiu de CCRM Boston, adverteix que hi ha diverses raons per les quals els vostres períodes poden esdevenir irregulars o aturar-se, alguns d’ells seriosos, per la qual cosa mai no l’heu de ignorar.





Si els períodes no arriben durant diversos mesos, aquest seria un motiu per veure un metge, diu. Un dels casos freqüents és amb atletes seriosos, que sovint troben que els seus períodes paren quan entren. El cos passa al mode de fam per conservar energia i evita l'embaràs –que exigiria més nutrients al cos– amb la reducció de la producció d'estrògens.

Els estrògens i la progesterona són dues hormones importants per a l’ovulació. Si el cos no ovula, l’úter no té necessitat de preparar-se per a un possible embaràs engrossint el revestiment de l’úter i els períodes s’aturen.

(Si el vostre període apareix acompanyat de dolor, proveu aquests exercicis per detectar dolor.)

Menys alimentats



SunCity / Shutterstock

El cos reacciona de manera similar si no li proporciona una dieta saludable i equilibrada. De vegades, les persones combinen un programa d’exercicis rigorós amb una dieta restringida per intentar ser “magres i nets”, que colpeja el sistema reproductor amb un doble pes.

Les dietes vegetarianes amb un deficient equilibri de nutrients també poden fer que s’aturen els períodes; també poden patir trastorns alimentaris, en què una dona menja molt poc o segueix una dieta greument restringida. Pot ser que tingueu un problema i no us n'adoneu; reviseu aquests 11 signes silenciosos que podríeu tenir un trastorn alimentari. Limitar la dieta també pot comportar altres complicacions sanitàries, com ara osteoporosi, fatiga, pèls i ungles trencadisses, problemes de la pell i disminució de la funció cognitiva.

Estrès excessiu o perllongat

HBRH / Shutterstock


com eliminar les taques de te de les dents

L’estrès excessiu i perllongat pot interferir amb el funcionament eficient de l’hipotàlem. Aquesta zona del cervell controla la glàndula pituïtària, que al seu torn allibera estrògens i progesterona.

El doctor Zimon explica l’impacte sobre el cicle reproductiu: “Aquest és el senyal motriu que permet a les dones desenvolupar i ovular un ou, que és la pedra angular del cicle menstrual. Això s’ha aturat, de manera que els ous queden quiets: no es desenvolupen i no creixen ”. Si voleu reduir l’estrès, aquí hi ha 37 consells per alleujar la pressió.


on obtenir tirs de hcg per baixar de pes

Baixant de la píndola



PHENPHAYOM / Shutterstock

Els nivells baixos d’estrògens poden interrompre els períodes, però els nivells elevats d’hormones poden tenir un efecte similar. Les píndoles anticonceptuals funcionen augmentant els nivells d’hormones a la sang, cosa que “enganya” la glàndula pituïtària per aturar l’ovulació.

Quan deixeu de prendre la píndola, segons la Clínica Mayo, el cos pot trigar diversos mesos a reaccionar davant el canvi dels nivells hormonals i per tornar els períodes mensuals. Baixar de la pastilla? Aquests són els 9 símptomes de l’ovulació que cal conèixer.

Tiroides excessivament actives (hipertiroïdisme)

Africa Studio / Shutterstock

La glàndula tiroide és l’encarregada de regular moltes funcions metabòliques en l’organisme, com la freqüència cardíaca, la respiració i el cicle reproductor. Per això, si mai teniu dubtes sobre la salut d'aquesta glàndula, feu una ullada a la tiroides. Una tiroide excessivament activa produeix nivells elevats d’hormones, cosa que pot fer que els períodes s’irregulin o s’aturin del tot. Altres símptomes d’una tiroide excessivament activa són ansietat, hiperactivitat, sensibilitat a temperatures altes, tremolor i pèrdua de cabell.

La malaltia de Graves és la causa més freqüent d’hipertiroïdisme i, si no està tractada, pot causar problemes d’ulls i de visió, problemes cardíacs i pèrdua de pes.

Menopausa precoç



Dmitri Ma / Shutterstock

L’edat mitjana d’una dona per començar la menopausa és d’uns 51 anys. Si la menopausa comença abans dels 40 anys, es considera que és precoç. Un cop s’inicia la menopausa, el subministrament d’ous s’esgota i els períodes s’aturen. Consulteu aquests deu signes de la menopausa precoç.

Si no hi ha ous, per molt que empeny l'ovari, necessiteu ous per tenir un cicle menstrual, afirma el doctor Zimon. És per això que les dones en menopausa deixen de passar el seu període, perquè no els queden els ous.

Tumor a la glàndula pituïtària

CI Fotos / Shutterstock

La glàndula pituïtària té un paper clau en la regulació de les hormones que controlen la reproducció. Segons Mayo Clinc, un tumor a la glàndula pituïtària interfereix amb la seva funció, de manera que no demana als ovaris que deixin anar els ous. De vegades els períodes poden arribar a ser irregulars, però en alguns casos, els períodes s’aturen completament.

Síndrome d'ovari poliquístic (PCOS)



Wire_man / Shutterstock

El PCOS està pensat per una resistència a la insulina. Fa que el cos produeixi testosterona addicional, que interfereixi amb la producció d'òvuls i fa que els períodes es tornin erràtics o fins i tot cessin del tot. PCOS també provoca un creixement inusual del cabell i augment de pes a l'estómac. (Hi ha més símptomes del PCOS que qualsevol dona hauria de conèixer.) Les dones amb PCOS poden estar en risc si s’aturen els seus períodes. Han de tenir un període per mantenir l'úter segur, afirma el doctor Zimon. Tenen massa acumulacions a l'úter i corren risc de càncer endometrial. Així que necessiten una mena d’intervenció per obtenir un període cada pocs mesos.

Dany físic

Scott Dumas / Shutterstock

De vegades, els danys físics poden fer que s’aturen els períodes. El síndrome d’Asherman pot derivar d’un embarassament fallit o d’un procediment mèdic com una secció C, extirpació de fibromes o cirurgia de D&C. La cicatriu al revestiment de l’úter o al coll uterí pot evitar períodes. No us perdeu aquests altres 11 factors que podrien estar darrere d’un període perdut.


El iogurt grec chobani és bo per a tu

Encara podeu quedar-me embarassada si no teniu el període?



Syda Productions / Shutterstock

Això depèn de la causa del problema. Per exemple, si els vostres períodes s’aturen a causa d’un excés d’exercici o d’una alimentació deficient, reduir-vos els entrenaments i seguir una dieta equilibrada hauria de revertir la situació. I perquè ovuleu abans de tenir el vostre període, és possible quedar-vos embarassada encara que no hagueu tingut un període de temps. A continuació, es detallen alguns altres factors que poden afectar la fertilitat.

El doctor Zimon aconsella ser conscient: El fet que no arribeu al vostre període no vol dir que no haureu de ser conscients que pogués passar l'embaràs.