Respostes a preguntes habituals sobre la diarrea del viatger

La diarrea del viatger pot passar a qualsevol persona, però, per sort, hi ha maneres d’alleujar-la.

Patrocinat per DiaResQ

Diarrea del viatger no és cap broma i pot arruïnar les vostres esperades vacances. La diarrea del viatger pot produir-se durant les visites a països estrangers, així com durant els viatges nacionals, i pot passar tant si s’allotja en un hotel elegant com si es troba en un alberg per a motxillers. La diarrea del viatger és tan habitual que hem elaborat una llista de preguntes més freqüents que cobreixen tota la informació que necessiteu per prevenir, reconèixer i recuperar-se de la diarrea del viatger. Aquí teniu algunes de les preguntes més freqüents sobre la diarrea del viatger.



Què és viatger diarrea?

La diarrea del viatger sol produir-se quan viatja i consumeix menjar o aigua amb què el seu cos no està acostumat. Sovint, aquests aliments o begudes estan contaminats amb un microorganisme que el cos no troba sovint. Volent protegir-se d’aquest intrús desconegut i potencialment perillós, la resposta immune natural del seu cos és eliminar-la, per tant, la diarrea. Per tant, mentre els locals poden menjar i beure sense por a la diarrea, heu de prendre precaucions. Com qualsevol altre tipus de diarrea, la diarrea del viatger es defineix com a tres o més femtes fluïdes i que es produeixen en un període de 24 hores.


què fa per tu el germen de blat

Com puc saber si tinc diarrea de viatger?

Els símptomes de la diarrea del viatger poden anar des d’un malestar estomacal fins a una diarrea dolorosa, i tot el que hi ha al mig, incloent inflor, gasos, nàusees o fins i tot febre. Els casos poden variar de lleus a greus i, tot i que la majoria es resoldran sols amb algunes accions senzilles, mentre que altres requeriran la visita d’un metge.

Quant dura la diarrea del viatger?

Un cas típic de diarrea del viatger sol durar de dos a tres dies. Si algun cas de diarrea del viatger persisteix durant més de tres dies o s’acompanya de febre alta, femtes negres, alquitranades o amb sang i / o signes de deshidratació, busqueu atenció mèdica.


a quina edat una dona deixa de tenir orgasmes

La diarrea del viatger és contagiosa?

Us pot sorprendre saber que sí, la diarrea del viatger pot ser contagiosa. Tot i que la majoria dels casos s’obtenen ingerint aliments o begudes contaminats, molts microorganismes poden sobreviure a superfícies com mans, ampolles d’aigua, poms de les portes, etc., i es poden transmetre a altres persones.

Què he de menjar quan tinc diarrea de viatger?

Com qualsevol altre tipus de diarrea, assegureu-vos d’adherir-vos als aliments de digestió senzilla i nutritius per al cos. Eviteu els aliments inflamatoris que puguin empitjorar els símptomes. Els aliments com els brous d’ossos o verdures, els plàtans, les sopes i els guisats són apostes segures, juntament amb molts aliments i begudes hidratants. Hidrateu-ho amb aigua pura i reposeu els electròlits amb aigua de coco natural (sense sucre afegit), o bé Beguda electrolítica de bricolatge . Eviteu els aliments rics en sucre i els rics en greixos, juntament amb els sucs de fruita.

Com puc alleujar la diarrea del viatger?

Per alleujar la diarrea ocasional del viatger, cal fer tres passos. Primer, fixeu-vos en el que mengeu. Una dieta anodina s’adaptarà millor a vosaltres, així que concentreu-vos en el pa, l’arròs i altres aliments rics en fibra. Si encara esteu de viatge, heu d’evitar qualsevol aliment que s’hagi rentat a l’aigua local, com ara fruita fresca i amanida. En segon lloc, podeu provar productes que proporcionin alleujament de la diarrea sense haver d’anar a veure un metge. La majoria de medicaments antidiarreics sense recepta funcionen alentint el moviment de l’intestí per alleujar els símptomes. Però considereu una solució més natural per alleujar la diarrea; un producte que treballa amb el cos per abordar la font del problema i que proporciona nutrients beneficiosos per ajudar a restablir la funció normal ràpidament. Finalment, si la diarrea encara no desapareix, és especialment greu o conté sang, haureu de parlar amb el vostre metge sobre la possibilitat de prendre antibiòtics.


Dieta de desintoxicació de 2 dies per baixar de pes

Com puc prevenir la diarrea del viatger?

De vegades, la diarrea del viatger és inevitable, però hi ha algunes pràctiques que ajuden a prevenir-la. Trieu els vostres aliments amb cura (evitant els venedors ambulants i allunyant-vos de les fruites i verdures que no es poden pelar), opteu per aliments cuits en lloc de crus, assegureu-vos de no ingerir carns o marisc poc cuits, beure aigua embotellada i rentar-vos les mans sovint . Per obtenir informació més detallada sobre com evitar la diarrea del viatger, mireu el nostre article aquí . Seguint aquests consells, podeu aprofitar al màxim els vostres viatges i mantenir-vos sans. Preneu les precaucions adequades, conegueu els senyals d’alerta i empaqueteu els aliments i medicaments adequats per si de cas.