Són més habituals del que pensem els matrimonis sense sexe?

Quin sexe haurien de tenir les parelles casades? Els experts sonen el matrimoni sense sexe i l'amor a llarg termini.

Jennifer (va canviar el nom) no va tenir relacions sexuals amb el seu ex marit a la nit del casament. Em va provocar la fatiga, diu. Però devia ser una bandera vermella? Bé, potser.

No és que no passés aquella nit el problema; és que va ser la primera de moltes nits casades sense sexe. Com a parella compromesa, Jennifer i el seu promès ho feien aproximadament tres vegades a la setmana, però un cop van dir els seus vots, es va reduir ràpidament fins a una vegada al mes, a vegades menys.



És habitual que els cònjuges tinguin diferents desitjos sexuals. Si el cònjuge no està satisfet, és important comunicar-se amb la vostra parella amb compassió. ”

Alguns experts anomenen matrimonis que promediaen 10 rols al fenc a l'any o menys sense sexe, però altres experts prenen la paraula més literalment, com Susan Yager-Berkowitz, que va ser coautora (amb el seu marit) Per què els homes deixen de tenir relacions sexuals: el fenomen de les relacions sense sexe i què podeu fer al respecte (Harper Perennial, 2008).

Si una parella es contenta amb intimitat menys d'una vegada al mes i està casada feliçment, dubto que es referissin a ells mateixos com a matrimoni sense sexe ... i nosaltres tampoc.

Però, tot i que no hi ha una definició perfecta per a un matrimoni “sense sexe”, tothom sembla que està d’acord en què són habituals. Newsweek calcula que entre el 15 i el 20 per cent de les parelles són en una, i el matrimoni sense sexe és el tema de nombrosos llibres nous (com el de Yager-Berkowitz) i una gran quantitat d'articles i columnes. Al 2003, NewsweekLa portada va esclatar, No estem d'ànim, i la història no va desaparèixer. El 2009, The New York Times va informar que al voltant d’un 15 per cent de les parelles casades no havien fet l’acta en els darrers sis mesos a un any.


malaltia que et pot matar

No es dóna el fet que l'activitat del dormitori d'una parella s'enfosqueixi amb el pas del temps, tots sabem una parella d'arreu que s'ha casat des de fa dècades, però que hi ha possibles factors. Tina Tessina, psicoterapeuta basada a Califòrnia, autora de Diners, sexe i nens: deixeu de lluitar contra les tres coses que poden arruïnar el vostre matrimoni(Adams Media, 2008) enumera com a causes més habituals de matrimonis sense sexe: una parella va tenir els seus sentiments ferits o es va abatir massa vegades, una es va trobar massa ocupada o descuidada, o un o els dos tenien algun problema de comunicació. .

Pel que fa a la quantitat de sexe que hauria de tenir una parella sana, això varia i depèn de la parella que s'adonin. El millor consell del doctor Tessina és almenys un cop per setmana, dient que “la intimitat us manté enganxats. És el que necessita per fomentar la connexió amb la seva parella. Seràs molt més feliç els uns amb els altres i et sentiràs més preocupat si tens relacions sexuals regularment. ”(Tenir relacions sexuals almenys una vegada a la setmana també pot augmentar la longevitat, segons un estudi recent.)

Les parelles no haurien de sentir-se com si s’hagin d’enganxar una vegada a la setmana en moments de tensió o estrès. I, per descomptat, sempre hi pot haver una setmana fora o més. És natural, de fet, tenir fluixos i fluixos durant la vostra relació. Però, quan una parella ha tingut un llarg període, per exemple, diversos mesos, sense relacions sexuals, és important resoldre el problema, de manera que els mesos no passin anys, afirma el doctor Tessina. Algunes parelles no tindran relacions sexuals durant dos anys i després entren a la meva pràctica i demanen ajuda. Podem arribar al final del problema en aquest moment, però és més difícil ”, diu. Si no han mantingut relacions sexuals durant un parell de mesos, serà quan realment haurien de fer preguntes. És un bon moment per participar i fer teràpia. En cas contrari, la ira i la frustració es generen i es triga més temps a arreglar-la així .

Després d’un període d’inactivitat sexual, tu i la teva parella podreu tornar al proverbial cavall. Recordeu com us vau connectar i repetiu això, afirma la doctora Tessina. Podria ser poques paraules, un gest, una mena d'aspecte o tacte. Feu coses noves junts, aneu de viatge o proveu algunes activitats engrescadores per intentar mantenir les coses a la fresca.

És habitual que els cònjuges tinguin diferents desitjos sexuals. Si el cònjuge no està satisfet, és important comunicar-se amb la vostra parella amb compassió. Digues: No hem tingut relacions sexuals durant un temps, i et trobo a faltar, recomana la doctora Tessina. No et queixis d'això, que no et prendrà la condició. Vés a buscar la dolçor. ”Tria l’hora del dia que funcioni per a tots dos; potser configura l'escena amb una mica de llum de les espelmes, música romàntica o qualsevol cosa que us ajudi a tenir bon humor. Intenta que el més simple i senzill sigui possible reunir-se i sigui més fàcil de fer, afirma la doctora Tessina. “En un matrimoni de llarga durada, heu de parar atenció per mantenir el sexe. No continuarà passant per si sol.

Els experts coincideixen que un matrimoni sense sexe no és necessàriament equivocat, però pot ser més vulnerable que un amb relacions sexuals habituals. Per sort, no sempre es necessita molt per mantenir una rutina, però cal fer un esforç. Judith Steinhart, EdD, sexòloga clínica de la ciutat de Nova York, suggereix tornar a la ranura llegint històries eròtiques o veient pel·lícules de qualitat X junts i obrint un diàleg sobre els desitjos sexuals de l’altre. El que obté cada parella (i cada persona) de nou en el camí variarà, així que exploreu formes per afluixar les vostres actituds actuals sobre sexe, agiteu una mica la vostra rutina i comenceu a parlar sobre sexe amb la vostra parella.

L'atenció necessita estar en donar i rebre plaer, afirma el doctor Steinhart. I deixar entrar els sentiments (sexuals).

Si no sou el que no vol fer relacions sexuals, examineu de prop què passa a la vostra vida i la vostra relació i pregunteu-vos per què. Podria ser una condició física sobre la qual hauries de veure un metge o pot ser una sensació negativa cap a alguna cosa de la teva relació, i això podria ser una cosa que puguis passar.


Entrenament del cos superior de 10 minuts

Recordeu que és important per a la vostra relació mantenir la vostra parella satisfeta sexualment, afirma la doctora Tessina. Hi ha ofertes que podeu resoldre. Potser podeu mantenir la vostra parella mentre es masturbeu, per exemple.

Per tant, un matrimoni sense sexe està bé? Sí, diu el doctor Steinhart, sempre que les dues parelles se sentin felices i satisfets amb la seva relació sense intimitat sexual.

Si una parella està bé amb el seu patró, sigui infreqüent o no, no hi ha cap problema, afirma el doctor Steinhart. Hi ha qui diria: Si no es trenca, no ho solucioneu . Per això és important mantenir un diàleg obert amb el vostre cònjuge, continuar connectant-vos en altres nivells i assegurar-vos que tots dos sou de debò. contingut amb l’estat de la relació. Steinhart afegeix: No és una falta de sexe el tema, sinó un nivell de desig discordant.

Malauradament, Jennifer mai va arribar a la base de per què la seva ex va deixar de tenir relacions sexuals amb ella. Pel que fa a les teories, he trobat una sèrie de possibles raons, ha subratllat, està ocupat, està cansat, està malalt, em dona per fet, és gai, diu.

De YourTango.com: La veritat sobre els matrimonis sense sexe

Els nostres editors seleccionen de forma independent cada producte. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió d’afiliació.