Per fi! Una vitamina que pot fer més jove els vasos sanguinis

Es podria esperar una ajuda per lluitar contra les malalties del cor a les prestatgeries de la seva botiga de queviures local?

Les malalties del cor en totes les seves formes segueixen sent el màxim assassí dels nord-americans. Seguir una dieta saludable per al cor com aquesta i fer exercici físic molt útil, però els experts en salut segueixen buscant un tractament encara més eficaç, i potser n’han trobat un: Un nou estudi suggereix que un antioxidant pot respirar una vida nova a les velles i artèries rígides.





Al petit estudi, publicat a la revista Hipertensió arterial investigadors de la Universitat de Colorado Boulder van oferir a deu voluntaris d'entre 60 i 79 anys un suplement diari anomenat MitoQ (és una versió refinada del coenzim natural Q10) amb antioxidants naturals; deu més van aconseguir un placebo. Després de sis setmanes, els investigadors van analitzar la salut i la mida de les artèries dels participants, després van canviar el grup de suplements al placebo mentre els altres van començar a prendre MitoQ.

Al finalitzar les proves, els investigadors van assenyalar quan els voluntaris van obtenir el suplement, les seves artèries van recuperar la flexibilitat. Essencialment, MitoQ semblava revertir l’envelliment de l’artèria fins a uns 15 a 20 anys. L'autor principal de l'estudi, estudiant postdoctorat Matthew Rossman, va dir en un comunicat que Una millora d'aquesta magnitud, si es manté, està associada amb una reducció del 13% aproximadament de malalties cardíaques. (Aquests són els 5 tipus de malalties cardíaques i els seus signes d’avís.)

Segons Doug Seals, coautor de Rossman, l'estudi transmet una nova vida a la teoria desprestigiada que complementar la dieta amb antioxidants pot millorar la salut. Va continuar remarcant que suggereix que orientar-se als mitocondris pot ser una manera millor per reduir l’estrès oxidatiu i millorar la salut cardiovascular amb l’envelliment. ”

Tant Rossman com el Dr. Seals tenen previst realitzar estudis de seguiment addicionals per confirmar les seves troballes. El doctor Seals va assenyalar que l’activitat física i els hàbits alimentaris adequats continuen sent la millor manera d’evitar malalties del cor. A nivell de salut pública, no hi ha prou gent disposada a fer-ho, va dir. Busquem opcions complementàries basades en l'evidència per evitar canvis relacionats amb l'edat que condueixin la malaltia. Aquests suplements poden estar entre ells.

Informeu-vos dels 8 símptomes d’atac cardíac que podríeu ignorar.