Tenir sobrepès en realitat pot ser bo per a tu, sobretot després d’un atac de cor

Per a algunes persones, el sobrepès pot ajudar-los a viure més temps.

Pot ser sobrepès i saludable? Aquesta qüestió s'ha debatut des de fa dècades en l'àmbit de la salut i el benestar. Alguns estudis semblen suggerir que les persones amb sobrepès viuen més temps. D’altra banda, un estudi científic de 3,5 milions de britànics publicat el 2017 va trobar que les persones obeses tenen un risc més elevat de desenvolupar condicions com ara malalties cardíaques, ictus i diabetis tipus 2, en comparació amb les d’un pes normal. I ara, les noves investigacions realitzades pels cardiòlegs del Centre Mèdic UT Southwestern, publicades a Barcelona European Heart Journal: Qualitat assistencial i resultats clínics, suggereix que les persones lleugerament obeses acostumen a viure més temps després d’un atac de cor. És correcte. Tenir sobrepès llauna ajudar-te.


llista d'aliments que disminueixen la pressió arterial immediatament

L'estudi va trobar que en els tres anys següents a un atac de cor, els pacients amb obesitat lleugerament tenien un 30 per cent de probabilitats de sobreviure i passar menys temps a l'hospital que els pacients amb pes normal. Els investigadors van definir “lleugerament obesos” com un índex de massa corporal (IMC) de 30 a 34,9 kg / m2 (per exemple, una persona que pesa 165 lliures i fa 5 ”2” d’alçada). Es considera que el pes normal és un IMC entre 18,5 i 24,9. A més, els pacients amb un pes normal van sortir tan poc com els que eren extremadament obesos (amb un IMC superior a 40). (Què és l'IMC i importa realment?)



Què troballes significar

Tanmateix, això no vol dir que els pacients amb malalties cardíaques (ni algú, per aquest motiu) de pes normal hagin d’intentar augmentar el pes. Ian Neeland, MD, cardiòleg i professor ajudant de medicina interna i primer autor de l'estudi, es va posar ràpidament en perspectiva. Crec que el missatge d'aquesta conclusió és que si heu patit un atac de cor i teníeu un sobrepès o una obesitat lleugerament, no heu d'intentar perdre pes de manera agressiva en el període inicial després de l'atac cardíac. La conclusió no suggereix que els pacients amb atac de cor haurien d’intentar augmentar pes si tenen pes normal ”, diu en un comunicat. A més, els metges haurien de centrar-se més en els pacients amb atac de cor que tenen un pes normal i no suposen que només perquè tenen un pes normal que probablement els vagi millor.

També és important recordar que l’IMC només proporciona una definició de sobrepès. Molts experts en fitness i professionals mèdics creuen que l’IMC està defectuós, ja que només proporciona una estimació aproximada del greix corporal i els atletes i aficionats al gimnàs que porten una gran quantitat de múscul poden semblar pesats per la seva alçada o mida general simplement perquè el múscul és més dens ( més pesat) que el greix.


és tilapia segura per menjar

Es aixo saludable tenir sobrepès?

L’estudi UT Southwestern és el més recent en un conjunt creixent d’evidències que demostren que els pacients amb algunes malalties cròniques que són lleugerament obeses poden tenir millors resultats en comparació amb persones amb pes normal, conegut com a paradoxa de l’obesitat. Una teoria darrere dels descobriments és que els pacients amb sobrepès tenen més reserves d’energia per combatre la malaltia. És capaç de provocar la tempesta millor, afirma el doctor Neeland. Però els investigadors també assenyalen que és probable que altres factors diferents de l’IMC siguin més importants per determinar com ho farà un pacient amb malaltia cardíaca.

Per descomptat, l’estil de vida més saludable és aquell que no resultarà en un atac de cor. A continuació, es mostren 15 consells per salvar la vida per prevenir malalties del cor.