Full informatiu de coàguls de sang

Esbrineu què heu de saber sobre els coàguls de sang.

Qualsevol persona que hagi realitzat un vol de llarg recorregut ha sentit parlar de trombosi venosa profunda o TVP, com se sap habitualment. Els períodes més llargs d’estar assegut, conduir i volar han posat més persones en risc de coàguls. Us hauria d'estar preocupat? Esbrineu d’on provenen exactament aquests coàguls, qui està en risc i com podeu evitar que es formin.


quant triga la carn a digerir-se

Què és un coàgul de sang?

La sang es coagula quan es danyen els vasos sanguinis. En fer-ho, eviten que la sang surti en llocs on no hauria de ser mentre el cos repara la paret del vas. En individus sans, la coagulació generalment proporciona un servei beneficiós i manté el coàgul fora de la manera que la sang flueix per dins del vas. Malauradament, certes afeccions que danyen els vasos sanguinis i augmenten la inflamació del cos poden desencadenar innecessàriament el sistema de coagulació, cosa que provoca la formació d’un coàgul que bloqueja el flux sanguini.





Hi ha dos tipus principals de coàguls: TVP i embolisme pulmonar (EP). La TVP és sovint un precursor del PE. Així és com funciona. A mesura que la sang s’enganxa darrere d’un bloqueig (com un genoll plegat), s’acumulen certs components de la sang. Si es congreguen en una zona més propensa a danys o inflamacions, pot començar a formar-se un coàgul, provocant una reacció en cadena que creix i creix, bloquejant el vas. Aquest tipus de coàgul s’anomena trombosi venosa profunda (TVP). Si un tros d’aquest coàgul s’allibera, pot travessar el flux sanguini i allotjar-se als pulmons. Això bloqueja el flux sanguini i evita que el cos obtingui oxigen, que pot ser mortal . Això s’anomena embòlia pulmonar (EP).

Qui està en risc?

Les condicions següents poden suposar un risc de coagulació:

  • Lesió venosa causada per fractures, lesions musculars o cirurgia.
  • Alentiment del flux sanguini amb llargs períodes d'estar assegut (especialment amb les cames creuades), restringit al llit, paralització o moviment limitat.
  • Augment de l'estrogen causat per les píndoles anticonceptives o bé teràpia de reemplaçament hormonal .
  • Malalties cròniques incloses malaltia cardíaca , diabetis , malalties pulmonars, càncer i afeccions inflamatòries com la malaltia de Crohn, la colitis ulcerosa, lupus o artritis reumatoide.
  • Edat, amb risc augmentant amb el pas del temps.

Quins són els símptomes?

Els símptomes varien segons el tipus de coàgul. Per a una TVP, pot experimentar dolor, inflor, enrogiment i sensibilitat a la zona. Si s’ha produït un EP, tindreu problemes per respirar, dolor al pit, una freqüència cardíaca ràpida o irregular i una pressió arterial baixa que us pot causar un desmai.

Què puc fer per prevenir-los?

La interrupció del flux sanguini és un dels principals contribuents a la formació de coàguls sanguinis. Per evitar que això passi, moveu-vos cada dos hores en situacions en què no us moveu molt. Els coàguls es produeixen en avions, especialment en vols de menys de vuit hores. Si feu un vol llarg, aixequeu-vos i passegeu cada dues o tres hores. Exerciteu les cames mentre esteu asseguts i eviteu roba ajustada.

Si heu tingut una cirurgia recent o us han confinat a dormir a causa d’una malaltia, moveu-vos el més aviat possible. Tot i que és possible que no se senti tan bé, els breus episodis de moviment ajudaran a prevenir coàguls de sang potencialment mortals i el vostre equip mèdic us hauria d’animar a fer-ho.


fer pastilles d’aigua et fa guanyar pes

Perdent pes i mantenir-se actiu també és una bona manera d’evitar coàguls. Malalties com diabetis i colesterol alt que s’associen amb la inactivitat augmenten la inflamació i danyen les parets dels vasos sanguinis. Mantenir el cos en general saludable tindrà l’efecte secundari de disminuir el risc de coàgul.

Quan hauria de preocupar-me?

Si teniu una malaltia crònica que us posa en risc de coàguls, probablement ja n’haureu parlat amb el vostre metge. Si creieu que podríeu estar en risc, pregunteu al vostre metge sobre la vostra condició i si haureu de prendre precaucions. Recordeu, es tracta de context. La majoria de les persones sanes que no tenen malalties i viuen amb estils de vida actius i saludables tenen un risc molt baix de coàguls de sang, fins i tot quan estan immòbils durant llargs períodes de temps. Si alguna vegada teniu símptomes del que creieu que podria ser una TVP, consulteu un metge immediatament. Si teniu símptomes de PE, especialment dolor sobtat al pit i problemes respiratoris, hauríeu d’anar a urgències.