Rastrejador de la pressió arterial

Si teniu pressió arterial alta, els metges us recomanen que la comproveu de forma rutinària a casa, cosa que demostra que la investigació és el millor lloc per controlar-la. Més del 50% de les persones amb pressió arterial alta que controlen a casa mostren una millora en la presa de medicaments. Haureu de fer un seguiment de les vostres lectures a casa i després compartir-les amb el vostre metge. Utilitzeu aquest rastrejador de pressió arterial per facilitar el registre de documents i simplificar-lo. Feu clic aquí per imprimir una còpia d'aquesta eina de seguiment.

Rastrejador de la pressió arterial

La pressió arterial alta pot causar problemes mèdics com ara malalties cardiovasculars, malalties renals cròniques i accidents cerebrovasculars, que poden patir sobtadament.


pots tenir relacions sexuals abans que un pap

  • La pressió arterial es pot provar a diversos llocs, com ara al consultori del vostre metge o a una farmàcia. Esbrineu com provar la vostra pròpia pressió arterial i invertir en un dispositiu que podeu utilitzar a casa.
  • Acostuma a provar la tensió arterial un cop al mes. Assegureu-vos de provar-ho cada cop al mateix moment del dia, quan estigueu més relaxats. Per a la precisió, feu tres lectures i calculeu el nombre mitjà entre elles.
  • Presteu atenció al nombre més elevat: la pressió sistòlica, que indica la pressió quan el cor batega mentre es bombeja la sang, la millor mesura de tota la vida per a la hipertensió. Una lectura sistòlica superior a 140 es considera massa elevada i és necessari que consulteu el vostre metge.
  • Documenta les teves lectures a casa i després comparteix-les amb el teu metge. Utilitzeu aquest rastrejador de pressió arterial per facilitar el registre de documents i simplificar-lo.