Colònics: el bo, el dolent i el lleig

Quan se’ls demana que facin comentaris sobre la pràctica dels còlics, la majoria de metges diuen que és una “mala idea”. D’altra banda, molts metges naturistes i professionals de la salut alternativa recomanen els còlics i fins i tot els ofereixen en la seva pràctica. No hi ha molta ciència per donar suport a l’ús dels còlics, però sens dubte hi ha molt d’entusiasme per a ells entre certes persones.

Quan se’ls demana que facin comentaris sobre la pràctica dels còlics, la majoria de metges diuen que és una “mala idea”. D'altra banda, molts metges naturistes i professionals de la salut recomanen els còlics i fins i tot els ofereixen en la seva pràctica. No hi ha molta ciència per donar suport a l’ús dels còlics, però certament hi ha molt d’entusiasme per a ells entre certes persones.

El reg colònic, la hidroteràpia o els còlics es refereixen a la pràctica de col·locar un tub al recte que s’uneix a un equip especial mitjançant el qual s’introdueixen grans quantitats d’aigua, de vegades barrejades amb herbes o altres substàncies, al còlon (intestí gros) d’eliminació de residus.





El principal argument a favor dels còlics és el concepte d ''autointoxicació', que existeix des dels antics egipcis. La creença és que l’estancament de les femtes al còlon fa que les toxines s’absorbeixin a través del revestiment del còlon cap al torrent sanguini, en definitiva enverinant el cos. Altres teories pro-còlon inclouen la idea que les femtes endurides que s’acumulen al llarg del revestiment del còlon poden provocar el creixement excessiu de bacteris nocius i interferir en l’absorció d’aigua i nutrients.

Avui en dia, molta gent utilitza hidroteràpia de còlon per baixar de pes i per sentir la lleugeresa de tenir un còlon buit o com a part d’un règim de desintoxicació.


Suc de 4 dies per netejar la pèrdua de pes

Anatòmicament, la majoria dels nutrients i altres substàncies importants s’absorbeixen riu amunt a l’intestí prim i la funció principal del còlon és absorbir aigua i transportar les femtes fora del cos, de manera que hi ha poca preocupació per la malabsorció dels nutrients al còlon. L’inconvenient dels còlics inclou la possibilitat de complicacions, com ara infecció per equips netejats de forma incorrecta, deshidratació, rampes i dolor durant el procediment, interrupció de l’entorn bacterià únic i delicat del còlon, desequilibris electrolítics, casos rars d’insuficiència cardíaca per sobreabsorció de aigua, i fins i tot una perforació fatal del còlon.

Per tant, si el còlon no està brut i és capaç de netejar-se adequadament per si mateix i si els còlics s’associen a un risc baix però real de complicacions, per què són tan populars? Almenys una part del motiu és que les persones se senten molt bé quan els seus dos punts estan buits i que els colònics són molt bons per buidar els dos punts. Independentment de si esteu a favor o en contra dels colònics, no hi ha dubte que el cos humà està increïblement ben dissenyat i amb poc marge de millora.

Tot i les esperances de pèrdua de pes al còlon, el còlon no necessita ajuda per eliminar els residus quan fem el que se suposa que fem: menjar una dieta rica en fibra rica en fruites i verdures; evitar massa aliments processats, proteïnes animals i sucre; beure molta aigua; i fer un exercici vigorós. Les coses comencen a anar malament quan ens apartem massa del pla.

Personalment, crec que no interfereix massa amb la Mare Natura i, per tant, recomano intentar fer aquests ajustaments d’estil de vida crucials en lloc de mesures més invasives. Per a aquells que estiguin casats amb la idea d'una neteja més dràstica, un suc de temporada d'un o dos dies de dejuni juntament amb un suplement de fibra us pot donar resultats bastant similars.

En última instància, una dieta a base de plantes, molta aigua i exercici regular significarà menys dependència de professionals de la salut de qualsevol tipus, convencionals o alternatius. Com menys tòxic sigui el nostre estil de vida, menys necessitat hi ha de desintoxicació o drogues.