COVID-19 em va fer vertiginós, maldestre i oblidat: és així com vaig tractar els meus símptomes

Els símptomes neurològics poden estar presents fins i tot després de la recuperació.

mal de cap

18 de setembre de 2020 - 6:00 a.m. EST

Durant tots els anys que patia de migranyes, no n’he tingut mai cap de semblant als que vaig tenir durant i després del COVID-19. Dir que eren implacables i debilitants és dir-ho a la lleugera. Em van mantenir despert tota la nit. COVID-19 em va marejar i maldestre. Em feien mal els músculs i el sentit del gust i l’olfacte es van apagar fins al punt que semblava inútil menjar menjar. Després hi havia la boira cerebral i un bucle interminable d’absentisme. Algunes de les coses que vaig oblidar eren de poca conseqüència, com ara el que acabava d’escriure en un text a un amic. Però altres vegades el meu oblit podria haver provocat accidents que haurien afectat la resta de la meva vida.





Una nit, gairebé em vaig cremar la mà. Vaig encendre un fogó a la meva estufa per bullir aigua per prendre el te. Llavors vaig decidir començar a netejar la cuina, inclosa la part superior de l’estufa. Només havien passat uns moments, però ja havia oblidat completament que el cremador estava encès i gairebé vaig ficar tota la mà amb l’esponja a la flama oberta.


ingesta diària de greixos per aprimar-se

Ara passem nou mesos d’aquesta pandèmia mundial i hi ha una gran quantitat de recerca (que creix contínuament) que indica que el nou coronavirus afecta el cervell i el sistema nerviós central. Estudis recents troben el virus travessa les cèl·lules protectores i la membrana que envolta el cervell (coneguda com a barrera hematoencefàlica) i que es replica allà. Algunes investigacions suggereixen en el període de recuperació després d'una malaltia aguda, el sistema immunitari està tan accelerat que continua treballant en excés, provocant una inflamació del cervell que altera el funcionament neurològic.


quants menjars petits al dia per aprimar

En sóc un exemple perfecte; els meus símptomes neurològics del coronavirus nou no van desaparèixer després de recuperar-me del virus, van empitjorar. Al juliol, vaig escriure per elemental sobre com COVID-19 va atacar el meu cervell durant la malaltia, però també molt després que la resta del meu cos ja s’havia recuperat.

Encara estem aprenent tant sobre com aquest virus influeix en la salut cerebral a curt i llarg termini. Els metges no entenen del tot què passa. En el meu cas, la boira cerebral i altres símptomes neurològics finalment van desaparèixer sis setmanes després de la recuperació del virus. Per a altres pacients de llarg recorregut que s’han recuperat del COVID-19, els símptomes neurològics poden perdurar durant molt més temps.

Si actualment teniu COVID-19 o en teniu recentment, heu de prestar molta atenció a qualsevol símptoma neurològic nou. Si us sentiu menys aguts mentalment, teniu fallides a la memòria, us trobeu amb problemes de coordinació física (com trencar o deixar caure articles), noteu canvis d’humor, experimenteu migranyes, dolors musculars, fatiga i pèrdua persistent d’olor o de gust, Prengui's seriosament aquests símptomes. Aquí teniu algunes maneres de tenir cura de vosaltres mateixos i, amb sort, de facilitar la vostra recuperació.

  • Connecteu amb un neuròleg. La pandèmia ha obligat els metges a esbrinar com tractar els seus pacients a distància, i això inclou neuròlegs. El meu neuròleg va ser capaç de realitzar un examen neurològic mitjançant telemedicina i veure fins a quin punt els meus símptomes eren greus i també esbrinar quins medicaments prescriure per a les meves migranyes. En alguns casos, els pacients de llarg recorregut amb símptomes neurològics prenen medicaments neurològics o psiquiàtrics, fins i tot temporalment. Un neuròleg us ha d’avaluar per determinar les opcions adequades i també si necessiteu proves mèdiques com una ressonància magnètica o un EEG.
  • Poseu-vos en contacte amb el vostre neuròleg existent si en teniu. Si sou algú amb una afecció neurològica preexistent, és aconsellable informar al vostre especialista habitual que teniu (o teniu) COVID-19. El vostre neuròleg us pot recomanar que fixeu una cita per assegurar-vos que el virus no afecti la vostra condició neurològica existent. Tinc epilèpsia i el COVID-19 va precipitar molts símptomes neurològics que no havia experimentat gairebé una dècada, de manera que estar en contacte amb ell era inestimable.
  • Recordeu, malauradament, que encara esteu malalt. El cervell és un òrgan complicat que realment triga més a curar-se que moltes altres parts del cos. És possible que el millor enfocament sigui comportar-se com si hagués patit una commoció cerebral recentment (no se’n té, però els símptomes justifiquen el mateix nivell de cura suau). El protocol típic per a ferida al cap hi ha un munt de descans, limitació de l’activitat física i estímuls i molta TLC.
  • Mireu el que mengeu i beveu. Assegureu-vos de menjar molt aliments saludables per al cervell (penseu en salmó, alvocat, baies, col arrissada i fruits secs). Eviteu definitivament l’alcohol i manteniu-vos hidratat amb molta aigua.
  • Demaneu ajuda als vostres amics i familiars. Si observeu que la vostra coordinació està desactivada o us sentiu inestables o desequilibrats, oblideu les coses i us fa mal el cap i eviteu fer activitats que us puguin posar en risc de ferides i accidents. Això pot incloure alguna cosa tan senzill com descarregar ulleres del rentaplats que podríeu deixar caure o potencialment més perillós com conduir un cotxe o anar amb bicicleta.
  • Dormir molt. Parleu amb un metge sobre el son. Si vostè és que pateix insomni (ja sigui a causa de l’ansietat o dels propis símptomes neurològics), és absolutament necessari abordar el problema. Sabem que el son profund és essencial per a la salut del cervell i la recuperació de qualsevol malaltia, especialment COVID-19.

Relacionat:


millor moment per beure suc de remolatxa

Quan estarà preparada una vacuna contra COVID-19? Aquí teniu per què el procés va ser llarg

És possible ser immune de COVID-19?