Secrets de salut perillosos que guarden els homes

Què no us diu el vostre home, per què és important i com aconseguir que s’obri

Secrets de salut perillosos que guarden els homes

No necessiteu cap programa de televisió per dir-vos que la majoria dels homes odien anar al metge. És com demanar indicacions, simplement no sembla al seu ADN. Però el que potser no sabeu és quant de la vostra salut els guarden els homes.

Tant si els preocupa, els farà semblar menys masculins, espantats pel que dirà el metge o simplement pensaran que és la seva feina ser forts i silenciosos, els homes nord-americans fan malbé les seves famílies i la seva salut ocultant informació mèdica important. Aquests són els seus tres secrets més importants i com podeu ajudar-los a trencar el silenci.





El més gran
Ningú no en vol parlar, però gairebé tots els homes ho experimenten en algun moment de la seva vida: la incapacitat per aconseguir o mantenir una erecció. De fet, una nova investigació demostra que la disfunció erèctil afecta més de la meitat dels homes majors de 60 anys i gairebé el 20% dels homes majors de 20 anys. Per què no en parlen?

Els experts diuen que la majoria dels homes es culpen a si mateixos, pensant que les emocions són l’arrel del problema. Però la majoria dels casos de DE es deriven de problemes mèdics com la hipertensió arterial, la diabetis, l’obesitat i el tabaquisme, que és una de les raons (més enllà de mantenir sana la vida sexual) que és important abordar-la.

La solució: Hi ha diversos tractaments eficaços contra la DE des de medicaments coneguts com Viagra i Cialis (que augmenten el flux sanguini al penis) fins a medicaments injectats a la base del penis i, fins i tot, als implants penis. De vegades, també pot ajudar-se a abordar qüestions subjacents com el pes o el consum d’alcohol. Obteniu més informació sobre Dieta intestinal de cervesa per a un pla de pèrdua de pes adequat per a un noi.


pèrdua de pes màxima en 6 setmanes

Un número urgent
És una part normal de l’envelliment: a mesura que els homes envelleixen, la pròstata (la glàndula en forma de nou sota la bufeta que ajuda a produir semen) comença a espessir-se, comprimint la uretra i dificultant el pas de l’orina. Per tant, els homes poden anar al bany constantment, però trigar molt a orinar o acabar realment, i tenen la sensació d’haver d’anar de nou de seguida.

La solució: Tot i que no hi ha cura per a una pròstata augmentada, les opcions de tractament inclouen l'ús de microones dirigides o una agulla que allibera la calor per reduir la pròstata i la cirurgia. En casos més lleus, els canvis en l’estil de vida, com estendre la ingesta de líquids durant tot el dia i relaxar-se durant la micció, poden ajudar.


com menjar per augmentar el metabolisme

Tot a la ment
Tots comencem a oblidar les coses aquí i allà a mesura que envellim, però quan els homes comencen a témer que tenen pèrdua de memòria, sovint tenen por de parlar. Per a alguns, és una confirmació de l’envelliment, per a d’altres, les possibles causes són massa espantoses per contemplar-les.

La solució: Com que hi ha tants motius potencials per a la pèrdua de memòria (des d’una vella lesió atlètica fins a l’Alzheimer), és important fer una avaluació mèdica.

Com trencar el silenci
Mostra el teu amor. Els experts recomanen que comenceu la conversa explicant que estimeu la vostra parella i que vulgueu que es cuidi perquè visquin una vida llarga i còmoda amb vosaltres. Comenceu i finalitzeu les frases amb 'T'estimo'.

Tria el moment i el lloc adequats . Si us dirigireu a ED, no mantingueu la conversa al dormitori quan tots dos us sentiu vulnerables. Tria un moment neutre i comença explicant que l’estimes per qui és i no pel seu rendiment físic. Si us preocupa quantes vegades es va aixecar per fer pipí durant el partit de futbol, ​​no el porteu davant dels seus amics. Espereu fins a casa vostra i sol. I no parleu de pèrdua de memòria just quan busca les claus. Espereu fins que no es distregui i no sentirà que el crideu.

Feu un pla junts. Després d'escoltar les seves preocupacions sobre el problema, expliqueu que voleu treballar-hi junts i que el primer pas pot ser visitar un metge per comprovar si hi ha problemes de salut subjacents i obtenir tractament.

L’obertura és el primer pas. Tot i que el diagnòstic pot fer por en si mateix, recordeu que hi ha tractaments, si no solucions, a totes aquestes malalties i parlar-ne és el primer pas per sentir-vos millor.