Diarrea en la gent gran: com alleujar els símptomes

Apreneu les tres maneres de reduir alguns dels efectes secundaris no tan bonics de la diarrea.

Diarrea en la gent gran: com alleujar els símptomes

Patrocinat per DiaResQ


un bon netejador per aprimar

La diarrea pot passar a qualsevol edat, però pot resultar especialment preocupant per a aquells que són més vulnerables, com ara els nens petits i la gent gran. Afortunadament, les causes i maneres d’alleujar més freqüents diarrea són iguals independentment de l’edat. Seguiu llegint per esbrinar com alleujar la diarrea.





Causes comunes de diarrea en persones grans

La diarrea pot ser causada per diversos factors, incloses les al·lèrgies o la intolerància a determinats aliments, la reacció a medicaments o un microorganisme no desitjat a l’intestí. Els ancians que prenen medicaments poden tenir més possibilitats de patir diarrea, de manera que si creieu que pot ser la causa d’un medicament, consulteu el vostre metge. Ara, vegem com alleujar els símptomes.

Mantingueu-vos hidratat

La hidratació ha de ser la màxima prioritat per a la gent gran (i per a qualsevol altra persona) quan es tracta de diarrea. La deshidratació per diarrea pot ser potencialment mortal en adults i nens grans, de manera que beveu molta aigua, aigua de coco (sense sucre afegit), brous i solucions electrolítiques. Beure constantment en petites quantitats pot ser més fàcil en malestar estomacal. D’altra banda, eviteu deshidratar begudes com el cafè, l’alcohol i el refresc mentre experimenteu diarrea.

Trieu els vostres aliments amb saviesa

Mantingueu-vos allunyats dels aliments rics en greixos, fibra insoluble o espècies, ja que poden ser durs per al vostre sistema digestiu. En lloc d’això, seguiu els aliments nutritius i fàcils de digerir, com ara els plàtans, la salsa de poma sense sucre i les sopes i guisats a base de brou.

Teniu a mà les eines adequades

Com que no sempre es pot prevenir la diarrea, és important tenir algun alleujament a mà. Els productes d’alleujament de la diarrea sense recepta són fàcils d’obtenir i útils per mantenir-vos amb vosaltres en cas d’emergència. També pot ser útil mantenir un petit refrigeri amb fibra perquè pugueu menjar aliments segurs i que no us facin més malalt. La diarrea en la gent gran s’ha de prendre seriosament. Atès que la deshidratació pot ser perillosa, la Mayo Clinic us insta a buscar atenció mèdica si la diarrea dura més de dos dies sense millorar, les femtes apareixen negres o sagnants, hi ha símptomes de set excessiva, debilitat severa, poca o nul·la micció o febre de més de 102 graus.