Piràmide alimentària del doctor Joel Fuhrman

El doctor Joel Fuhrman creu que la curació a través dels aliments és la clau per a un estil de vida saludable. La seva piràmide alimentària alternativa comença amb aliments rics en micro-nutrients com a base. Aquests aliments no només contenen vitamines i minerals que són essencials per ajudar el cos a reparar-se, sinó que també tenen fitoquímics que augmenten la immunitat.

Dr. Joel Fuhrman

En lloc de complementar amb vitamines, el doctor Fuhrman creu que aliments densos en nutrients , que constitueixen la base d’aquesta piràmide, són la part més important de la vostra dieta, ajudant el vostre cos a prosperar de forma natural.

Imprimiu la còpia de la piràmide alimentària del Dr. Furhman.