El Doctor Health Quiz

Qualsevol persona que hagi vist el doctor L’Oprah Winfrey Show abans sap que un dels seus temes preferits és ... caca. Just quan vam pensar que ja no quedava res a dir sobre aquest tema, vam rebre aquest correu electrònic anònim:

Doctor: Em fa vergonya. Aquest matí he tingut un B.M. [moviment intestinal], i vaig mirar al vàter per veure si tenia forma de S. Vaig veure el que semblava dotzenes de cucs llargs i diminuts. Com poden els cucs entrar a la meva caca? Què faig?'






puc canviar la forma del meu cos

'Per això, Anonymous vol mantenir l'anonimat', bromeja Oprah.

El doctor diu que és probable que Anonymous tingui cucs, el paràsit de cuc més comú a Amèrica del Nord i Europa, que afirma que afecta el 20 per cent dels nens dels Estats Units. 'Per cert', diu el doctor, '[pinworm] no és perillós'.

'El que passa és que els petits ous us entren a la boca, eclosionen, es converteixen en cucs actius al còlon i després les mares surten de l'anus quan dormiu. Segreguen petits ous i un producte químic que us fa picar el fons. Així que us pica el fons, teniu els ous a la punta dels dits, els poseu a les joguines amb les quals jugueu o a un plat i després es converteix en una altra persona.

Si creieu que el vostre fill té oxiur, el doctor diu que hi ha una prova molt fàcil. 'Agafeu un tros de cinta. Enganxeu-la amb la cinta sobre l'anus a la nit i, quan la mare surti i posi els ous, captarà els ous a la cinta. Després, porteu la cinta al vostre metge ', diu. Sembla fantasmagòric. És molt eficaç. Agafeu els ous, feu un diagnòstic, és un tractament senzill [de pastilles orals sense molts efectes secundaris] —no és gran cosa ».

Els paràsits són increïblement comuns i no només es troben en nens. El doctor diu que el 90% dels humans tindran un problema amb els paràsits durant la seva vida.

El menjar de sushi pot provocar paràsits?

En una paraula, no.

El doctor diu que podeu menjar tot el sushi que vulgueu sense preocupar-vos d’aconseguir un paràsit. 'No hi ha dubte quan els peixos moren, sovint hi ha paràsits a l'intestí que entraran a la carn', diu el doctor. Però se suposa que tot el peix (sushi) que se serveix en aquest país està congelat abans de menjar-lo. ... El manté sabor fresc, però també mata els paràsits, per això ho fan '.

Si per alguna raó el peix no estava congelat, el doctor diu que qualsevol xef de sushi ben entrenat hauria de ser capaç d’identificar-lo com a possiblement perjudicial.

Podeu tenir una infecció bacteriana nedant en un llac?

Nedar en un llac pot provocar algun tipus d’infecció parasitària, diu el doctor. 'El paràsit transmès per l'aigua més comú es diu giardia, i la giardia en realitat afecta uns 3 milions de persones a l'any'.

Giardia irrita el tracte intestinal, de manera similar a la sensació d’un virus estomacal. Per diferenciar, el doctor diu que podeu fer-li una anàlisi de sang o veure la vostra caca. Com que afecta la vostra capacitat per absorbir els aliments correctament, si teniu giardia, la vostra caca flotarà. Aquesta és una de les pistes que de vegades buscarem quan es té un paràsit intestinal. Destruirà la forma en què realment digereix els aliments.

El doctor diu que el problema és que la giardia es troba a molta aigua als Estats Units, especialment aigua que no s’ha purificat ni filtrat.

Si alguna cosa li agrada tant al doctor com parlar de caca, és l’atrezzo! Aquesta vegada ha portat un veritable somriure.

'Wormzilla' és una tenia, un tipus de paràsit que pot créixer fins a 30 peus de llarg.

Les tenies fixen les seves ventoses a l'estómac dels hostes i sifonen les calories. L’únic que fan els seus llargs cossos és consumir les calories que roben. 'De fet, una de les coses de què es queixen les persones que tenen tènies és la pèrdua de pes', diu el doctor.

La raó més freqüent per la qual les persones tenen tènies és menjar carn crua. 'Quin és,' diu el doctor, 'la principal raó per la qual els humans van començar a cuinar els seus aliments'.

El doctor diu que altres paràsits poden haver tingut un paper enorme en la història de la humanitat. Algunes persones pensen que l’anquilostoma pot haver costat al Sud la guerra civil. Les persones que no portaven sabates eren particularment vulnerables a contraure una infecció per anquilostomes, de vegades anomenada 'anèmia del sud', que deixava a l'hoste debilitat. Com que molts habitants del sud que no portaven sabates quan eren nens van desenvolupar 'anèmia del sud', van créixer fins a ser males opcions per ser soldats confederats. Mentrestant, molts nens del nord portaven sabates de cuir creixent i mai no es van contreure anquilostomes i es van mantenir sans.

'Sabeu com va arribar la hookworm al sud? Als vaixells d'esclaus ', diu el doctor. 'Es fa un cercle complet'.

El doctor ja ha introduït Oprah a l’acupuntura. Tot i que és una manera fantàstica d’alleugerir-se, no és una tècnica que la gent pugui fer a casa. Per a un alleujament senzill dels mals de cap i l’estrès, el doctor diu que li agrada la acupressió. 'El principi bàsic de l'acupuntura i la acupressió són els mateixos', diu. 'La tècnica tradicional xinesa és que realment teniu meridians energètics que pugen al braç, i aquestes línies d'energia de vegades es pertorben i poden causar algunes de les coses subtils de què ens queixem'.

Hi ha una tècnica senzilla d’acupressió que el metge diu que podeu provar vosaltres mateixos.

Agafeu la mà i trieu un lloc que estigui a mig camí entre el dit polze i l’índex. 'Si hi empeny suaument amb la punta del dit, hi ha una mica de molèstia', diu. Fer-ho durant uns minuts és un tractament eficaç per als mals de cap.

Tens problemes de cotxe fàcilment? Per alleujar la malaltia del moviment, el metge diu que apliqueu pressió entre els tendons 'aproximadament tres amples dels dits' per sobre del canell.

A més d’aquest autotratament, podeu utilitzar una polsera de malaltia del moviment. 'Les polseres us recorden que heu de prémer allà', diu el doctor. 'Per això funcionen tan bé'.

Pot ser difícil provar aquesta tècnica d’acupressió pel vostre compte, però val la pena trobar una parella ... pot alleujar l’estrès.

En primer lloc, trobeu el múscul trapezi a l’espatlla. 'Si mous el dit cap amunt [l'espatlla, cap a on] es converteix en el teu coll, hi empentes cap avall', diu el doctor. 'Part de la bellesa és que has de poder relaxar les espatlles'.

Hi ha diversos llocs al peu que són punts perfectes per a la acupressió, diu el doctor. Un es troba just a la base del peu, cosa que permet eliminar la tensió. Un altre és un os a mig costat del peu, bo per alleujar el dolor menstrual, la inflor i el restrenyiment.

Si premeu la part del peu al costat del dit rosat, pot curar la visió borrosa i altres problemes oculars. El doctor diu que la ciència que hi ha darrere de la relació entre el dit del peu rosat i la funció dels ulls és un dels avenços en la comprensió del coneixement mil·lenari present en la medicina oriental.

El metge diu que un manuscrit mèdic va demostrar que quan es feia pressió sobre aquesta part del peu, la funció cerebral s’il·luminava a la part posterior del cervell. 'I endevina què? La part posterior del cervell controla els teus ulls. El lòbul occipital controla els teus ulls. No hi ha cap connexió entre aquests dos. Amb la medicina occidental no hi ha manera d’entendre com és possible. Però sí que es va il·luminar ».

A Grey's Anatomy l'episodi amb una cosa anomenada 'peix del penis' va deixar que alguns fans es preguntessin ... és real? Segons Doctor, és absolutament és ! El metge diu que el peix penis, o candiru, és un membre de la família dels bagres que viu al riu Amazones. Diu que els peixos poden nedar cap al penis o la vagina d’una persona.

'Quan és un bebè, és translúcid i és molt petit, de manera que en realitat pot moure's fins allà', diu el doctor. Un cop el peix entra al cos d’una persona, comença a créixer. 'L'única manera de fer-ho és operar', diu el doctor.

El fet de portar calçotets pot perjudicar la fertilitat de l’home? Banyeres d’hidromassatge? Seients de bicicleta?

'Hi ha hagut un parell d'estudis en totes dues direccions', diu el doctor. Segons el Doctor, els testicles es troben fora del cos d’un home per tal de mantenir-los més frescos perquè els espermatozoides puguin madurar al ritme adequat. 'Si us poseu pantalons ajustats, sobretot si us feu calor per altres motius, en realitat podeu fer que sigui una mica incòmode per als espermatozoides i podeu influir en els índexs de fertilitat'.

Les banyeres d’hidromassatge poden presentar un altre problema de temperatura per als homes. 'La majoria de les vegades, dic a la gent que passi menys de mitja hora en un entorn molt càlid i estarà bé', diu el doctor. 'Però si passa aquest període de temps, i algunes persones ho fan, és probable que pugueu afectar la fertilitat'.

Alguns homes estan preocupats perquè anar en bicicleta pugui afectar la seva fertilitat, però el doctor diu que la impotència, no la fertilitat, podria ser el problema. Un seient de bicicleta pot restringir el flux de sang al penis, diu el doctor, per la qual cosa és important assegurar-se que el seient s’adapti al vostre cos.

'Això també és important per a les dones, perquè si les dones no subministren sang al seu equivalent al penis, que és el clítoris, no es fa difícil', diu. 'I, per tant, durant els orgasmes o durant el sexe, no es posarà difícil perquè la sang no hi va normalment, de manera que pot influir en la qualitat del sexe'.

La meva filla presenta signes de pubertat als 7 anys. Hauria d'estar preocupat?

El doctor diu que la majoria de les nenes no presenten signes de pubertat fins que no tinguin almenys 8 anys, però el sobrepès pot iniciar el procés una mica abans. 'Creiem que el que passa quan es fa pesat, el greix cobra vida i en realitat pren les hormones del cos i comença a convertir-les en estrògens, que és el que realment inicia el procés de pubertat', diu el doctor. L'altra cosa que passa és que s'obté més insulina. La majoria de la gent no s’adona del que fa la insulina, a més del fet que controla el sucre en la sang. ... La insulina és una hormona anabòlica. Et construeix ', diu.

Tot i que altres factors ambientals poden contribuir a la pubertat primerenca, el doctor diu que el sobrepès és la causa més freqüent. 'El primer amb el qual començaria és dir-li que sortís a jugar', diu. 'Podem parlar d'aliments i de totes aquestes coses, però el més important que els nens petits han de poder fer és sortir al carrer i fer les coses que sempre han fet històricament els humans, que és gastar energia jugant i passant-ho bé . '

Durant un anterior Pregunta al doctor show, un membre del públic anomenat Amy, que pateix de sinusitis, va demostrar amb valentia l’ús d’un bidet nasal o neti pot. El metge diu que el dispositiu pot ajudar a eliminar la mucositat dels vostres pits si utilitza aigua salada tèbia. 'En realitat està omplint els petits racons que teniu i permetent que el vostre cos evacueu aquestes coses perquè pugueu començar a funcionar amb normalitat', diu.

Des de llavors, Amy diu que ella i el seu marit han utilitzat el neti pot cada dia. 'És fantàstic. No he tingut cap mal de cap sinusal. No he gastat diners en cap producte fred ', diu.

Rachel, membre del personal de Harpo, també es va beneficiar del neti pot. 'No seria una exageració dir que m'ha canviat la vida', diu. Rachel és una al·lèrgica de tota la vida, però des que va començar a utilitzar el pot neti, els seus símptomes han disminuït. Puc respirar de nit. No em bufo el nas, ja se sap, 30 vegades al dia, que és el meu estat normal de ser durant els darrers dos anys ”, diu. 'Així que gràcies, doctor, perquè realment va ser un canvi enorme i estic molt content'.

Al mateix Pregunta al doctor Kelsey, de Califòrnia, compartia un vergonyós problema. 'Els meus peus són molt pudents', va dir. He provat de portar sabates de punta oberta i em rento els peus tot el temps a la dutxa. Res no funciona.

La doctora va suggerir un remei casolà senzill per a Kelsey: submergir-se els peus en te tèbul gelat. 'L'àcid tànic del te us brindarà una mica el peu, cosa que s'assecarà', va dir. 'Això és útil per reduir la quantitat de suor i l'olor també'.

En poques setmanes, Kelsey diu que els seus peus pudents han sofert un canvi dràstic. 'Des del programa, la meva vida ha canviat totalment. No només em vaig tallar el cabell, sinó que els peus ja no fan olor ”, diu. —Gràcies, doctor, des del fons sola ! '

El doctor diu que el secret de l’èxit de Kelsey és l’àcid tànnic —que asseca la pell—, però alguns altres remeis senzills també poden ajudar. Una sabata de punta oberta, idealment. Utilitzeu mitjons absorbents ', diu. 'Però per a molta gent, l'única manera de fer-ho és assecar-la realment'.

Hi ha cura per a la ressaca?

El doctor diu que evitar la ressaca comença la nit anterior quan beveu. “Mai no voleu prendre alcohol sense aigua al costat. Necessiteu aigua per fer-la passar pel vostre sistema. Això és bastant senzill ', diu. 'Però l'alcohol que beveu hauria de ser del color de l'aigua, idealment també'. El metge diu que això es deu al fet que els alcohols més foscos contenen més congèneres, que diu que són els que causen la ressaca.

Si es desperta amb ressaca, el metge li diu que mengi alguna cosa, sobretot ous. 'Els ous són eficaços perquè els ous, en el seu rovell, tenen una cosa anomenada N-acetil-cisteïna', diu. 'El que realment és és una manera de donar antioxidants al cos, i aquests antioxidants són molt importants per al fetge, que ara mateix lluitaran intentant netejar tota la brossa que sobri'.

El doctor diu que prendre aspirina pot ajudar a reduir la inflamació causada per beure. Una tassa de Joe tampoc no fa mal. 'El cafè és força eficaç, perquè l'alcohol és un depriment. L’alcohol et fa caure ”, diu. Malauradament, quan dorms després de beure alcohol, el doctor diu que no és un 'bon son'. '[L'alcohol] us fa entrar en un període de son i està deprimit tota la nit. El cafè és un estimulant, de manera que us farà tornar al matí.

Els esquerrans són més intel·ligents que els dretans?

'Bé, en certa manera, els esquerrans són més intel·ligents i us explicaré per què', diu el doctor. 'Els esquerrans poden tractar amb més informació entrant que no arriba d'una manera organitzada'. El metge diu que això es deu a la forma en què el cervell es desenvolupa quan un bebè es troba a l'úter de la seva mare. 'El cervell esquerre normalment controla el vostre costat dret, que és realment poderós', diu. '[En els esquerrans], permet que l'altre costat, el cervell dret, es converteixi en un company igual.'

Com que els esquerrans poden utilitzar els dos costats del cervell amb més facilitat, diu el doctor, poden processar la informació que entra al cervell de diferents maneres amb més facilitat. Per això, els esportistes ho fan tan bé quan són esquerrans. I hi ha molts presidents que han estat esquerrans i hi ha molta gent que, perquè pot tractar molts problemes complicats alhora, treballa amb força eficàcia ', diu.

Però el doctor diu que, tot i que podeu escriure amb una mà, les parts del cos a l’altra banda, com ara un ull, poden ser dominants. Per determinar quin ull és dominant, el doctor diu que heu de tallar un forat de mida llapis en un tros de paper i mantenir-lo allunyat de la vostra cara. Mireu a través del forat un objecte utilitzant només l’ull dret i després només l’esquerra. El doctor diu que amb qualsevol ull que encara pugueu veure l’objecte a través del forat és el vostre ull dominant.

El doctor diu que molta gent és dominant amb un sol ull i dominant amb la mà contrària. 'Hi ha moltes raons per les quals voleu saber [quin ull és dominant]. Si practiquessis esport, és útil ”, diu. 'Però la gent utilitza les seves diferents parts del cervell de manera molt diferent, i és genial entendre com surt tot'.

Com es formen els juanetes? Com es pot prevenir?

Tot i que de vegades els juanets poden ser genètics, el doctor diu que el fet de portar sabates de taló sovint és el culpable. 'El que passa clàssicament és que trepitgeu aquestes sabates de taló alt i premeu els dits del peu a la part inferior de la sabata, i els dits es torcen una mica, cosa que fa que l'os es tiri', diu.

El metge diu que no us preocupeu pels juanetes si no fan mal. 'No és una gran cosa tret que us molestin', diu.

El doctor diu que la millor manera d’evitar els juanets és evitar sabates que probablement contribueixin al seu desenvolupament. 'Un cop l'angle comença a desviar-se pel camí equivocat, el peu es torna ineficient a mesura que camines', diu. 'Però per això crec que, sobretot, les dones més joves haurien de parar atenció a aquest tema'.