Prescripció mèdica per a la crisi de salut mental

Estem davant d’una emergència mundial i hem de parlar.

Si veiéssiu un amic coixejant-se o alletant-se el genoll, us preocuparia, oi? Sabríeu que aquesta persona probablement té una lesió i, a continuació, preguntareu com podríeu ajudar.

Però, què fem quan una malaltia no presenta cap símptoma físic evident? Estem molt menys còmodes parlant d’aquestes condicions. Per això, la salut mental continua sent una epidèmia oculta, que ara ha arribat a escala mundial.





Un de cada quatre les persones lluiten globalment amb algun tipus de desafiament per a la salut mental. No obstant això, segons l'Organització Mundial de la Salut, gairebé dos terços de persones no reben ajuda. Prop d’un milió de persones a tot el món suïcidar-se cada any. Malauradament, la gent continuarà evitant els serveis de salut mental mentre aquestes malalties greus es mantinguin envoltades de vergonya i silenci.


Pèrdua de pes de 21 dies sense repte

Les conseqüències d’aquest estigma són insostenibles. En no abordar aquesta crisi, pagarem un preu molt més gran que afectarà els nostres fills i les generacions futures. Segons algunes estimacions, l'ansietat, la depressió, el trauma i altres trastorns mentals costaran més 16 bilions de dòlars el 2030 globalment.

Siguem realistes, tots lluitem amb els reptes de salut mental en algun moment de la nostra vida. Carlemany que Déu va ser recentment un convidat al meu programa. Em va sorprendre saber l’èxit i la carisma de l’amfitrió de la ràdio ansietat paralitzant . Carlemany parla dels seus problemes perquè vol que la gent sàpiga que hi ha esperança.

Si Carlemany pot parlar dels seus reptes davant d’un públic nacional, tots hauríem de poder parlar de salut mental amb la nostra família i amics. Obrir aquest diàleg i fer saber als vostres éssers estimats que esteu allà per a ells és el pas més important. És cert que iniciar aquestes converses pot semblar antinatural, però sí que marca la diferència. De fet, la investigació demostra que quan els nens sopen habitualment amb les seves famílies, és menys probable que pateixin abús de substàncies. És el motiu pel qual vaig començar el Nit Nacional de Conversa i va crear eines per ajudar a iniciar la conversa.

La medicina també pot funcionar millor. Hem d’adaptar el nostre model mèdic per aplicar-lo a les malalties mentals i físiques, de manera que les persones puguin obtenir l’atenció que necessiten molt abans. Si es diagnostica precoçment molts càncers i malalties del cor, hi ha un millor pronòstic. Oblidem el mateix per a les persones amb trastorns psicològics. A estudi sobre el trastorn bipolar va trobar que els pacients van trigar una mitjana de sis anys a rebre un diagnòstic, que és massa llarg.

Recentment hem avançat. Ara hi ha una llei federal que exigeix ​​a les companyies d'assegurances mèdiques que cobreixin el tractament de malalties mentals, de la mateixa manera que cobreixen els costos del tractament de malalties 'físiques' com la diabetis.


encara se senten hores completes després de dinar

També s’ha avançat a escala mundial. L’Organització Mundial de la Salut i les Nacions Unides han integrat la salut mental en els seus objectius definits per millorar la salut humana a tot el món. A moltes parts del món, els metges d’atenció primària reben formació que els permetrà proporcionar serveis de salut mental, com ara la teràpia cognitiva conductual o les teràpies interpersonals.

Si us sentiu deprimit, ansiós, sense esperança o simplement estressat, el vostre metge d’atenció primària és el lloc ideal per començar. Ell o ella us pot ajudar a desenvolupar el vostre pla d’acció i orientar-vos en la direcció correcta per a l’atenció que necessiteu.

A més, sigueu proactius i ajudeu les persones que us envolten. Penseu en la possibilitat de fer un curs de primers auxilis en salut mental. Igual que la formació en RCP proporciona les eines que necessiteu per reconèixer i actuar si una persona deixa de respirar, els primers auxilis en salut mental us ensenyen a reconèixer els signes de depressió (fins i tot el suïcidi) i a donar suport a una persona en el moment de la necessitat.


la forma més ràpida de perdre cinc quilos

Per tant, aquí teniu la recepta mèdica: inicieu aquestes converses amb amics, familiars i fins i tot amb el vostre metge. Tothom pot (i hauria) de jugar un paper en la manera com el món entén i tracta les persones que tenen dificultats per a la seva salut mental. Parleu i sigueu part del canvi que tots necessitem desesperadament.

Si vostè o algú que coneixeu està tenint problemes de suïcidi, truqueu al National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-8255 o aneu a la vostra sala d'emergències local.