Guia del metge sobre les estatines

Esbrineu què heu de saber abans de començar una estatina.

Doctor

Estatines s'han convertit en un medicament aclaparadorament popular per al tractament colesterol alt , i per una bona raó. Fan una gran feina baixant Colesterol LDL a la sang, que és la mala forma que pot contribuir malaltia cardíaca . Però les estatines, com qualsevol medicament, només s’han d’utilitzar després d’haver-se pres altres mesures per intentar solucionar el problema. Aquí hi ha tres regles a tenir en compte abans de començar una estatina.


dieta de desintoxicació de sucre en sang de 10 dies

Regla 1: no utilitzeu les estatines com a ajut per a les malalties del cor





Hi ha diverses raons per les quals una persona colesterol pot ser elevat, però els factors d’estil de vida juguen un paper important a l’hora de determinar l’equilibri i els nivells de colesterol. Exercici és una de les millors maneres de baixar el colesterol, especialment si el vostre nombre només és alt. Reduir els aliments processats i afegir sucre mentre s’afegeixen fruites i verdures també és una bona manera de reduir el nombre. Les estatines poden reduir el colesterol, però en primer lloc no poden canviar els factors que l’han elevat. Si teniu risc de patir malalties del cor, col·loqueu amb el vostre metge per esbrinar com hi heu arribat i què podríeu fer per reduir aquest risc abans de prendre una estatina.

Regla 2: proveu els canvis d'estil de vida durant tres mesos abans de prendre una estatina

Si heu trobat que teniu un colesterol elevat, voleu donar-vos la millor oportunitat possible d’incorporar-lo al rang segur i mantenir-lo allà. És possible que les estatines formin part de l’estratègia, però els factors d’estil de vida han de ser un actor clau perquè tingueu la millor oportunitat baixant els números i mantenir-los allà. Si el vostre metge menciona que és possible que necessiteu una estatina, digueu que voleu provar canvis d’estil de vida durant tres mesos. Demaneu ajuda al vostre metge per esbrinar com podeu afegir exercici a la vostra vida i canviar la seva dieta per a millor. Això us ofereix l’oportunitat d’arribar a nivells normals sense necessitat de prendre cap medicació. La millor part? La dieta i l’exercici físic poden fer baixar el pes i reduir el risc diabetis , abaixeu pressió sanguínea , milloreu el vostre estat d’ànim i transmeti diversos altres avantatges que us poden suposar malaltia cardíaca a la vegada que millora el seu benestar general. Les estatines només ajuden amb el colesterol.

Regla 3: ponderar els riscos contra els beneficis


quant costa una unça de pollastre

Aquí és on realment necessitareu l’ajuda del vostre metge. Com passa amb tots els medicaments, les estatines tenen el seu propi ventall d’efectes secundaris. Afortunadament, els efectes secundaris negatius de les estatines són generalment lleus i els efectes secundaris més greus com dany al fetge i dolor muscular són rars. Però hi ha riscos i s’han de compaginar amb els beneficis. És important recordar que heu de fer aquest pesatge. Després de discutir els pros i els contres de prendre estatines amb el vostre metge, decidiu si us semblen que val la pena. I recordeu, podeu canviar d’opinió en qualsevol moment si decidiu que aquests costos o beneficis han canviat.

Sembla aclaparador? M’he ajuntat algunes preguntes perquè ho prengueu en parlar d’estatines amb el vostre metge. Recordeu que les estatines poden jugar un paper important a l’hora de reduir el colesterol i el risc general d’artèria coronària i malalties del cor, però no són l’única manera d’abordar el colesterol alt. La clau és donar-vos la millor oportunitat possible de viure una vida més sana. Això significa canviar el vostre estil de vida i utilitzar medicaments per complementar aquests esforços, si cal.

Finalment, si ja teniu estatines, no deixeu de prendre-les sense parlar primer amb el vostre metge.