Caure és més perillós del que penseu: Aquí teniu la manera d’evitar-ho

Falls cau al metge més gent, especialment gent jove, que cap altra lesió.

Alcides Moreno i el seu germà Edgar Moreno eren rentadors de la finestra de Nova York. El 7 de desembre de 2007, els germans van agafar un ascensor fins al terrat d'un edifici d'apartaments de 47 plantes. Van dirigir-se a la bastida d'alumini de 16 peus de llarg de 16 peus dissenyada per baixar-los lentament pel vidre negre de l'edifici. Però els ancoratges que sostenien la plataforma es van donar pas, enfonsant-la i van afegir 472 peus al carrer de sota. La caiguda va durar pocs segons.






els diürètics fan augmentar el pes

Edgar es va aixecar de les bastides, va colpejar la part superior d'una tanca de fusta i va ser assassinat a l'instant. Però els socorristes van trobar a Alcides viu, que es va ajupir enmig d’un embull d’alumini aixafat al carreró que hi havia al costat de l’edifici, respirant i conscient.

Les caigudes són un dels grans perills de la vida descuidats. Temem els atacs de terror, les picades de tauró, els brots d’Ebola i altres perills remots, però, cada any, s’estima que 646.000 persones moren a tot el món després de caure. Les caigudes són la segona causa de mort per ferits després d’accidents de cotxe. Als Estats Units, les caigudes van causar més de 33.000 víctimes mortals el 2015.


què fa el refresc dietètic al greix del ventre

Les caigudes són encara més importants com a causa de lesions. Més pacients van a les sales d’emergència dels Estats Units després de caure que per qualsevol altra forma de lesió, inclosos accidents de cotxe, segons els centres de control i prevenció de malalties. I si bé les persones grans amb ossos fràgils certament han d’anar amb compte, potser no són el grup amb el major risc de lesionar-se a la tardor. En un estudi publicat l'any passat a PLOS One, gairebé el 18% dels homes de 18 a 44 anys havien denunciat una lesió relacionada amb la caiguda en els tres mesos anteriors, més del doble del percentatge d'homes de 65 anys i més.

Cadascuna pot caure a qualsevol lloc i en qualsevol moment. Les caigudes espectaculars des de grans altures a l'aire lliure, com ara la immersió dels germans Moreno, són realment extremadament rares. Els punts més perillosos per a les caigudes no són els terrats o els penya-segats, sinó els interiors de baix nivell de la vida quotidiana: parades de dutxa, passadissos de supermercats i escales. Mireu aquests altres perills habituals que no heu pensat.

Qualsevol caiguda, fins i tot una caiguda del llit, pot canviar la vida profundament, portant a algú d’una salut robusta a una discapacitat greu en menys d’un segon. No és estrany que els científics estiguin animant ara persones de totes les edats a aprendre a caure per minimitzar les lesions, a la vista que cauen no tant com un perill inesperat que s’ha d’evitar com una inevitabilitat per a la qual es poden preparar.

Training may even have been a factor determining the outcome of the Moreno brothers’ fall to earth. One theory was that Alcides lived because when the scaffolding gave way, he lay flat and clung to the platform, as professional window washers are taught to do. As the scaffolding fell into the narrow alley, air resistance may have built up against the platform, slowing it down. Deceleration is the key to surviving falls and reducing injuries. As the joke goes, It’s not the fall that gets you; it’s the sudden stop at the bottom. Alcides ultimately underwent 16 surgeries and was in a coma for weeks. But after a long regimen of physical and occupational therapy to strengthen his legs and restore his balance, he can walk again. I keep asking myself why I lived