Beneficis del ginseng: com es cura

Es van lluitar guerres contra aquest ginseng, que té el poder per augmentar la immunitat i millorar el rendiment físic i mental.

Poques herbes són tan preuades com el ginseng. Es van combatre guerres a la Xina, on ha estat utilitzat durant 8.000 anys. Avui, una sola arrel de ginseng Panax salvatge pot comandar fins a 50.000 dòlars. De moltes variants de ginseng, tres són d’ús comú. El ginseng asiàtic / coreà (P. ginseng) i el ginseng americà (P. quinquefolius) es consideren ginseng veritable , mentre que el ginseng siberià / rus és un parent més llunyà. Les dues varietats Panax poden ser blanques (l’arrel seca, sense processar) o vermelles (l’arrel cuita al vapor i seca a calor, que es creu farmacològicament més activa). Els tres usos es basen principalment en la reputació del ginseng com a adaptogen que potencia la immunitat i millora el rendiment físic i mental.






Com funciona el ginseng

Ara molt cultivat, el ginseng ha estat objecte de milers d’estudis. Els components actius dels dos tipus Panax s’anomenen ginsenosides, que actuen sobre el sistema nerviós central. Les investigacions suggereixen que el ginseng americà i asiàtic augmenten la producció d’anticossos protectors que ajuden el cos a resistir contra infeccions com la grip, el refredat comú i altres malalties respiratòries; El ginseng asiàtic també pot oferir certa protecció contra el càncer i recuperar la velocitat després del tractament. El ginseng siberià, que pot ajudar a combatre la grip i les infeccions virals de l’herpes, conté substàncies conegudes com eleutoròsides que estimulen el sistema immune, animant el cos a produir cèl·lules T protectores.


com fer un dia de neteja

Diversos estudis demostren que el ginseng pot augmentar la memòria i la concentració i combatre la fatiga. Es creu que dos ginsenosides específics, Rb1 i Rg1, són els responsables de millorar la funció cognitiva. Els ginsenosides també poden combatre la impotència masculina reduint els nivells sanguinis de la proteïna prolactina, cosa que pot causar una disfunció erèctil. El ginseng asiàtic augmenta els nivells d’espermatozoides i la motilitat, a més d’impulsar la conducció sexual; El ginseng vermell coreà també pot impulsar la excitació sexual en les dones.


Com utilitzar ginseng

Molts tipus diferents de ginseng estan disponibles en forma d'arrel, extracte, pols, tauleta i càpsula sencera. També podeu comprar te de ginseng. Comproveu que tingueu l’herba desitjada i seguiu les instruccions de l’etiqueta o prengueu les prescripcions professionals.

Seguretat primer
Tot i que es considera generalment segur, el ginseng de Panax pot interactuar amb els medicaments contra la diabetis, els antidepressius i la warfarina més diluïda en sang i pot millorar els efectes de les vacunes contra la grip. El ginseng no ha estat àmpliament provat durant l’embaràs ni la lactància materna, per la qual cosa s’evita o s’utilitza millor només sota supervisió mèdica durant aquests períodes.

On trobar ginseng
Hi ha varietats de ginseng a les botigues d'alimentació sanitària, a algunes farmàcies o a un herbolari qualificat.



Aproveu més remeis naturals que facin els metges!
El llibre Els remeis naturals preferits dels metges ofereix maneres efectives de tractar més de 85 condicions de salut i avalua les teràpies i suplements alternatius més utilitzats. Més informació i compra Els remeis naturals preferits dels metges aquí


fondre el greix del ventre en 3 setmanes