Bones notícies, amants de Java: Science diu que el cafè pot protegir el seu cervell de la demència

A partir d’un nou estudi, potser voldreu guanyar més temps per a les pauses de cafè.

Per a molts, el cafè és un impuls energètic molt necessari. Tant si teniu una copa al matí per ajudar-vos a obrir els ulls, com si preferiu agafar un recàrrec a la tarda per estar alerta al vostre escriptori, el cafè és una droga miraculosa, plena de sorprenents beneficis per a la salut. Si bé sempre heu d’estar pendents dels signes de consum de massa cafeïna, un estudi completament nou trobat gaudint de diverses tasses al dia us aportarà beneficis per a la salut molt més tard a la vida.


no heu de fer més que les coses

Que es el benefici de cafè?

Un estudi realitzat per investigadors de la Universitat Wisconsin-Milwaukee va trobar que les dones que beuen de dos a tres tasses de cafè al dia poden tenir un millor funcionament cerebral, més tard a la vida, informa Insider. Per a la seva investigació, els investigadors van voler trobar si hi havia beneficis en la funció cerebral quan es tractava de dones en postmenopausa que prenen cafè. Volien determinar si la cafeïna provocaria un retard o ajudaria a evitar la demència i la caiguda mental durant un període de deu anys.



Per completar l’estudi, 6.467 dones van ser contractades durant el període 1995-1999 a partir de l’estudi de memòria de la sanitat femenina de la sanitat femenina, una clínica de control aleatori especialitzada en la teràpia hormonal postmenopàusica. Des del moment en què van ser contractats fins al 2007, els participants es van posar a prova cada any sobre la seva funció cognitiva. La seva ingesta de cafeïna es va mesurar a l'inici de l'estudi i després dues vegades més.

A la conclusió de l'estudi, es va trobar que els que van consumir al voltant de dues o tres tasses de cafè al dia tenien menys casos de deteriorament cognitiu. Segons els investigadors, això no vol dir que el cafè deixi de banda la demència. Més aviat, van escriure que Els nostres resultats suggereixen un menor risc d'incidència de PD (demència probable) en dones amb un consum més elevat de cafeïna són generalment consistents amb la literatura.

Segons Insider, investigacions anteriors, incloent un estudi a la revista Neurologia va determinar que les propietats psicostimulants de la cafeïna semblen reduir el descens cognitiu en les dones majors de 65 anys. Per a l'estudi anterior, les dones van beure més de tres tasses de cafè al dia i van demostrar menys disminució cognitiva durant quatre anys que les dones que van beure. una tassa de cafè o res de res.

Què passa amb els homes?

Malauradament per als homes, no hi ha proves que demostrin que el cafè proporcionarà els mateixos avantatges. Les investigacions anteriors han trobat resultats poc concloents. Malgrat els mínims resultats que presentava aquest estudi per a dones, els investigadors segueixen sent positius sobre els avantatges d’agafar una altra tassa de Joe.

En un comunicat de premsa, Ira Driscoll, doctora, autora principal de l'estudi i professora de psicologia a la Universitat de Wisconsin-Milwaukee, va dir: L'evidència creixent del consum de cafeïna com a factor potencialment protector contra el deteriorament cognitiu és excitant ja que la cafeïna també un factor dietètic fàcilment modificable i amb molt poques contraindicacions.

Així que aneu endavant i aboqueu aquesta segona tassa


dolor a l'abdomen i l'esquena del costat dret