Hipertensió arterial en els nens: el que tots els pares han de saber

Creu que la pressió arterial alta només és un problema per a gent gran? Penseu de nou! Mireu per què s’ha convertit en un gran problema per a nens i adolescents, i què heu de fer al respecte.

És més comú del que creieu





Per què els adults ho aconsegueixen és força clar, aquí hi ha les causes de la pressió arterial alta. Però el nombre de nens que lluiten ara amb el problema és alarmant: un nou informe de l'Acadèmia Americana de Pediatria calcula que el 3,5 per cent de tots els nens i adolescents tenen una pressió arterial anormalment alta, encara que molts d'aquests continuen sense diagnosticar-se. Hi ha hagut un augment en la prevalença de pressió arterial alta, inclosa tant hipertensió com pressió arterial elevada, segons l'informe.

Factors de risc a vigilar




mcdonalds salad vs hamburguesa

Els nens amb sobrepès o obesos són molt més propensos a desenvolupar hipertensió arterial; el risc és fins a quatre vegades més gran per als greus obesos. Els nois també tenen més probabilitats de diagnosticar-los que les nenes i les taxes són elevades en els nens hispans i afroamericans en comparació amb els nens blancs. Les taxes d'hipertensió són més elevades en nens amb certes afeccions cròniques, inclosos els nens amb obesitat, respiració desordenada del son, malalties renals cròniques i els nascuts prematurs, segons l'informe. Si el vostre fill té algun d'aquests factors de risc, potser voldreu parlar amb el vostre pediatre sobre les mesures que podeu fer ara per reduir les possibilitats de desenvolupar pressió arterial alta.

No és fàcil detectar-ho


la canyella s’utilitza per a la salut

Malauradament, hi ha pocs signes d’hipertensió arterial que podeu detectar pel vostre compte. I perquè la pressió arterial normal per a un nen varia segons l’edat i la mida, ha estat complicat per als pediatres diagnosticar-la. Si hi ha diagnòstic d'hipertensió, hi ha moltes maneres de tractar-ho, va dir David Kaelber, MD, copresident del subcomitè d'AAP sobre cribratge i control de la pressió arterial alta en nens, que va elaborar l'informe, va dir en un comunicat. . Però a causa que els símptomes són silenciosos, sovint es passa per alt la condició.

Les noves directrius van simplificar les taules de pressió arterial i van reduir els valors “normals” de la pressió arterial, a partir de les lectures de pressió arterial dels nens amb pes normal. I es preveu que els pediatres facin una revisió de la pressió arterial als exàmens de benestar anuals, o bé cada visita si el seu fill té un dels factors de risc, per ajudar a atrapar la pressió arterial tan aviat com sigui possible. Mireu per què hipertensió és sovint una condició oculta difícil de diagnosticar.

Canviar l'estil de vida del vostre fill us pot ajudar



Per a la majoria de nens i adolescents, el primer pas per tractar la hipertensió arterial serà canviar per una dieta més saludable (la dieta DASH, que redueix el sodi i els carbohidrats “buits” a favor de proteïnes magres i greixos saludables) i augmentar l’exercici. Penseu en afegir aquests vuit aliments a la vostra dieta per disminuir la pressió arterial.

El vostre fill pot necessitar medicaments si la pressió arterial continua sent alta

Normalment la dieta i l’exercici, sobretot exercici regular i vigorós, que també és excel·lent per al cervell d’un nen, serà suficient per controlar la pressió arterial d’un nen. Però si els canvis d’estil de vida no fan prou per mantenir la pressió arterial sota control, el vostre metge pot prescriure medicaments per a la pressió arterial per ajudar a mantenir la pressió arterial del vostre fill sota control.

La salut futura del vostre fill podria tenir un impacte




pla d’àpats sense greixos

Els nivells alts de pressió arterial tendeixen a arribar a l'edat adulta, augmentant els riscos per a malalties cardiovasculars i altres problemes, afirma el doctor Joseph Flynn, que va presidir el subcomitè. Atrapant la malaltia precoçment, podem treballar amb la família per gestionar-la, ja sigui mitjançant canvis d'estil de vida, medicaments o mitjançant una combinació de tractaments. La pressió arterial alta pot provocar danys cardíacs, cerebrals i renals, inclòs atac cardíac. , ictus i insuficiència renal. Per tant, és important fer el possible per ajudar al vostre fill a tenir un futur més saludable.